update chettawut vaginal delation guide

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@@ -122,9 +122,44 @@ Chet 的技术与 [Suporn]({{< ref "suporn" >}}) 类似，使用阴囊皮瓣作
 
 [Chettawut 医生的通模具指导](http://www.chet-plasticsurgery.com/dr-chettawuts-vaginal-dilatation-instructions/)
 
-{{< expand "通模具日程" >}}
-![通模具日程](/images/srs/thailand/chettawut/Vaginal-Dilation-skin-Graft-last-version.jpg)
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+病人和外科医生共同承担责任，以实现最佳的手术效果，并在变性手术后保持良好的阴道功能深度。就外科医生而言，Chettawut 医生要安全地创建最大深度的阴道通道，然后利用最佳质量的皮肤移植来形成整个阴道内壁。就患者而言，您有责任严格遵守 Chettawut 医生的阴道扩张计划，以保持阴道的原始深度。
+
+阴道扩张带来的拉伸力可以防止阴道内的植皮收缩，也可以使阴道壁具有良好的弹性，以适应任何尺寸的插入。如果没有充分和正确的阴道扩张，阴道内的皮肤往往会收缩，导致阴道变短。
+
+阴道内的皮肤移植收缩导致的阴道缩短是一个不可逆的过程，这意味着你不能通过恢复或做更多的阴道扩张来恢复原来的阴道深度。
+
+在 SRS 手术后的第一周，扩张将在护士的密切监督下进行。
+
+1. 在阴道扩张前后，您应使用水和中性肥皂清洗您的手和模具。
+1. 每次进行阴道扩张或性交时，必须使用水基润滑液，以防止撕裂阴道内的脆弱皮肤。
+1. 在模具的顶端和轴上必须涂上大量的润滑液，在扩张前也要涂在阴道口的皮肤上，以方便将模具插入阴道内。如有必要，在扩张过程中要重新涂抹更多的润滑液。
+1. 仰卧、半卧位、双腿弯曲（与盆腔检查时的体位相同），然后将润滑的模具放在位于尿道口下方的阴道口处。
+1. 在插入模具时，应将模具的尖端在尿道口的正下方区域慢慢滑动。模具可以旋转一圈，以帮助扩大阴道口。
+1. 缓慢地将模具向你的下背部或尾骨的角度向前推，直到它占据了你阴道的全部深度。
+1. 您应该经常检查模具上的刻度数字（通过镜子），以确保您至少可以用最小的模具到达阴道底部。
+1. 在拉伸阴道底部的植皮时，需要轻柔而持续的压力，以保持你原来的阴道深度。
+1. 你不能为了增加你现有的阴道深度而试图将模具推到或逼到阴道底部，因为这可能导致阴道壁撕裂，从而可能导致出血或阴道瘘。
+1. 根据方案中增加模具尺寸的步骤，如果您对目前的模具尺寸仍然感到不舒服，可以推迟。当您开始使用较大的模具时，通常不能像较小的模具那样将其推入阴道的全部深度。
+
+- 在 SRS 后的第一年，每天做 3 次阴道扩张（早上 50 分钟-下午 50 分钟-睡前 50 分钟）。
+- 所提供的模具有不同的直径（5 种尺寸），其中 0 号模具直径为 20 毫米，1 号模具直径为 23 毫米，2 号模具直径为 26 毫米，3 号模具直径为 29 毫米，最大的 4 号模具直径为 32 毫米。每个模具的长度约为 8.5 英寸。
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+术后天数,共计天数,⓪,①,②,③,④
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 ### 注意事项
 

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@@ -118,9 +118,44 @@ Chet 的技術與 [Suporn]({{< ref "suporn" >}}) 類似，使用陰囊皮瓣作
 
 [Chettawut 醫生的通模具指導](http://www.chet-plasticsurgery.com/dr-chettawuts-vaginal-dilatation-instructions/)
 
-{{< expand "通模具日程" >}}
-![通模具日程](/images/srs/thailand/chettawut/Vaginal-Dilation-skin-Graft-last-version.jpg)
-{{< /expand >}}
+病人和外科醫生共同承擔責任，以實現最佳的手術效果，並在變性手術後保持良好的陰道功能深度。就外科醫生而言，Chettawut 醫生要安全地建立最大深度的陰道通道，然後利用最佳質量的面板移植來形成整個陰道內壁。就患者而言，您有責任嚴格遵守 Chettawut 醫生的陰道擴張計劃，以保持陰道的原始深度。
+
+陰道擴張帶來的拉伸力可以防止陰道內的植皮收縮，也可以使陰道壁具有良好的彈性，以適應任何尺寸的插入。如果沒有充分和正確的陰道擴張，陰道內的面板往往會收縮，導致陰道變短。
+
+陰道內的面板移植收縮導致的陰道縮短是一個不可逆的過程，這意味著你不能透過恢復或做更多的陰道擴張來恢復原來的陰道深度。
+
+在 SRS 手術後的第一週，擴張將在護士的密切監督下進行。
+
+1. 在陰道擴張前後，您應使用水和中性肥皂清洗您的手和模具。
+1. 每次進行陰道擴張或性交時，必須使用水基潤滑液，以防止撕裂陰道內的脆弱面板。
+1. 在模具的頂端和軸上必須塗上大量的潤滑液，在擴張前也要塗在陰道口的面板上，以方便將模具插入陰道內。如有必要，在擴張過程中要重新塗抹更多的潤滑液。
+1. 仰臥、半臥位、雙腿彎曲（與盆腔檢查時的體位相同），然後將潤滑的模具放在位於尿道口下方的陰道口處。
+1. 在插入模具時，應將模具的尖端在尿道口的正下方區域慢慢滑動。模具可以旋轉一圈，以幫助擴大陰道口。
+1. 緩慢地將模具向你的下背部或尾骨的角度向前推，直到它佔據了你陰道的全部深度。
+1. 您應該經常檢查模具上的刻度數字（透過鏡子），以確保您至少可以用最小的模具到達陰道底部。
+1. 在拉伸陰道底部的植皮時，需要輕柔而持續的壓力，以保持你原來的陰道深度。
+1. 你不能為了增加你現有的陰道深度而試圖將模具推到或逼到陰道底部，因為這可能導致陰道壁撕裂，從而可能導致出血或陰道瘻。
+1. 根據方案中增加模具尺寸的步驟，如果您對目前的模具尺寸仍然感到不舒服，可以推遲。當您開始使用較大的模具時，通常不能像較小的模具那樣將其推入陰道的全部深度。
+
+- 在 SRS 後的第一年，每天做 3 次陰道擴張（早上 50 分鐘-下午 50 分鐘-睡前 50 分鐘）。
+- 所提供的模具有不同的直徑（5 種尺寸），其中 0 號模具直徑為 20 毫米，1 號模具直徑為 23 毫米，2 號模具直徑為 26 毫米，3 號模具直徑為 29 毫米，最大的 4 號模具直徑為 32 毫米。每個模具的長度約為 8.5 英寸。
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+{{< csv-table >}}
+術後天數,共計天數,⓪,①,②,③,④
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 ### 注意事項