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title: 泰國旅行指南
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## 出行前物品準備

- 先檢查您的所有文件證件
- 不用準備太多常服
- 請準備兩套以上睡裙
- 不必攜帶 HRT 藥物（（可以帶一支[爱斯妥凝胶]({{< ref oestrogel >}})）
- 有長期用藥的請計算好足夠的量
- 降噪耳機有助於改善您的旅程
- 泰國使用 220V 電力，三腳插座標準兼容美國、臺灣樣式的插頭。

## 實用 APP

[谷歌翻譯](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.translate)

打車軟體 [Grab](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.grabtaxi.passenger)

在泰國使用 [FoodPanda](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.global.foodpanda.android) 點外賣，不需要本地手機號

中餐外賣平臺 [悟空](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wukong.waimai)

## 術前準備物品

流食期間食物：

- 椰汁推薦
- 橙汁可能有果渣
- 果凍沒有飽腹感
- 蜂蜜推薦

日用品準備：

- Kleenex 軟抽紙，4 包以上
- 嬰兒濕巾
- 護理墊
- 棉籤
- 25 cm 衛生巾（日用）
- Baby powder
- 小鏡子（醫院出院可能提供）

## 散裝泰語

基本使用漢語拼音諧音表示，用 e 表示 ㄝ，用 ə 表示 ㄜ 的音。多一個聲調 â 發音比 ā 更高一點。b, d, g 結尾就是用 b, d, g 的口型收尾，講臺語、粵語、客家話的朋友對此應該比較熟悉。
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中文,散裝泰語
好的、是的、對的,chài「菜」
不,mài「賣」
謝謝,kǎob kūn kà
行、可以,dài「帶」
在哪裡,yiǔ tì nái「有替奶」
這/那個,ān nî/nàn
在這/那兒,dōng nî/nàn
水,nâm
廁所,hàong nâm
去,bāi
（很）疼,jěb (màg)
止痛藥,yā gè būad
冷,yen
調高溫度,pə̀m ūn hǎ pūm
開/關空調,bəd/bid AC
等一下,ro sakrù
吹風機,tì bǎo póm
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**外賣備註實用語**
{{< csv-table >}}
中文,泰文
不要辣,ไม่เผ็ด
不要花生,ไม่เอาถั่วลิสง
{{< /csv-table >}}