commit 8b8956519d14f37b690b60a51b8f1a71dbd1c49d Author: Septs Date: Thu Aug 4 20:14:25 2022 +0800 first commit diff --git a/.editorconfig b/.editorconfig new file mode 100644 index 0000000..0006c67 --- /dev/null +++ b/.editorconfig @@ -0,0 +1,12 @@ +root = true + +[*] +charset = utf-8 +end_of_line = lf +indent_size = 2 +indent_style = space +insert_final_newline = true +trim_trailing_whitespace = true + +[layouts/**/*.html] +insert_final_newline = false diff --git a/.github/workflows/publish.yml b/.github/workflows/publish.yml new file mode 100644 index 0000000..96ab734 --- /dev/null +++ b/.github/workflows/publish.yml @@ -0,0 +1,47 @@ +name: Publish + +on: + push: + branches: + - main + paths-ignore: + - .github + - .vscode + - README.md + - LICENSE + +jobs: + build: + runs-on: ubuntu-20.04 + if: "! contains(toJSON(github.event.commits.*.message), '[skip ci]')" + steps: + - uses: actions/checkout@v2 + with: + submodules: true + fetch-depth: 0 + - uses: actions/setup-node@v2 + - run: 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两种手段帮助大家进行练习。 + +祝愿大家能够获得所期望的声音！ + +## 注意事项 + +1. 本书是作者以独自进行调查的结果进行出版的书。 +1. 本书的内容是以万全的计划进行制作的，万一出现可疑的错误或记载错误的情况出现，请以书面形式和出版社联络。 +1. 关于使用了本书的内容而造成的影响，请自行承担。 +1. 关于本书的内容，将来有不进行预告而进行变更的可能性。 +1. 本书所记载的公司名、产品名，是各公司的注册商标或商标。 +1. 本书的一部分或全部，在没有得到出版方的文书许可下进行复制是禁止的行为。 + +## 本书的使用方法 + +本书是对为了学习接近女性的声音，对声音、言语和表现进行训练的附带 CD 的书籍。 + +为了获得接近女性的声音，有效的课程、发声的要领、无法发出声音时候的对策等等在文中随处可见。 + +即使说到接近女性的声音，也有着各种各样的类型，并不能概括性的讲“这个方法就是全部”。 + +但是，根据本书所提示的方法进行配合性的练习，可以着实地朝着所期望的声音靠近，成功率可以得到大幅的提高是没有错的。 + +同时本书并不仅仅限于学习接近女性的声音，对于单纯的想要获得好听的声音的人来说，也是十分有所帮助的练习，请务必进行尝试。 + +附带的 CD 中，收录了锻炼本声和假声的训练内容音轨。 + +在本书中出现【音轨 X】的时候，请同时听取其内容，然后继续进行练习。 + +跟随着本书的练习，祝各位都能够接近理想的声音。 + +## Favicon + + diff --git a/archetypes/default.md b/archetypes/default.md new file mode 100644 index 0000000..00e77bd --- /dev/null +++ b/archetypes/default.md @@ -0,0 +1,6 @@ +--- +title: "{{ replace .Name "-" " " | title }}" +date: {{ .Date }} +draft: true +--- + diff --git a/assets/_custom.scss b/assets/_custom.scss new file mode 100644 index 0000000..7e0a064 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0000000..6e67922 --- /dev/null +++ b/content/_index.md @@ -0,0 +1,46 @@ +--- +title: 成为女孩子的声音！介绍 +type: docs +bookToC: false +description: 该系列图书结合了 插画、音频 和 基础训练手段 的 伪声训练书籍，同时也有让声音变得更好听的效果。 +--- + +## 成为女孩子的声音！系列图书 + +{{< columns >}} + +结合了插画、音频和基础训练手段的伪声训练 + +本项目是基于 的重新整理 + +如需转载授权或有其他疑问请通过 联系译者（佐倉奈緒） + +## 译者的话 + +该系列图书结合了 插画、音频 和 基础训练手段 的 伪声训练书籍，同时也有让声音变得更好听的效果。 + +请控制好每天的练习时间，在出现不适时及时停止练习。 + +本书的部分练习项目需要有日语最基础的 {{< wiki 五十音 >}} 基础，译者将会使用 {{< wiki 日文 >}} 和 {{< wiki 注音 >}} 两种手段帮助大家进行练习。 + +祝愿大家能够获得所期望的声音！ + +## 注意事项 + +1. 本书是作者以独自进行调查的结果进行出版的书。 +1. 本书的内容是以万全的计划进行制作的，万一出现可疑的错误或记载错误的情况出现，请以书面形式和出版社联络。 +1. 关于使用了本书的内容而造成的影响，请自行承担。 +1. 关于本书的内容，将来有不进行预告而进行变更的可能性。 +1. 本书所记载的公司名、产品名，是各公司的注册商标或商标。 +1. 本书的一部分或全部，在没有得到出版方的文书许可下进行复制是禁止的行为。 + +## 本书的使用方法 + +本书是对为了学习接近女性的声音，对声音、言语和表现进行训练的附带 CD 的书籍。\ +为了获得接近女性的声音，有效的课程、发声的要领、无法发出声音时候的对策等等在文中随处可见。\ +即使说到接近女性的声音，也有着各种各样的类型，并不能概括性的讲“这个方法就是全部”。\ +但是，根据本书所提示的方法进行配合性的练习，可以着实地朝着所期望的声音靠近，成功率可以得到大幅的提高是没有错的。\ +同时本书并不仅仅限于学习接近女性的声音，对于单纯的想要获得好听的声音的人来说，也是十分有所帮助的练习，请务必进行尝试。\ +附带的 CD 中，收录了锻炼本声和假声的训练内容音轨。\ +在本书中出现【音轨 X】的时候，请同时听取其内容，然后继续进行练习。\ +跟随着本书的练习，祝各位都能够接近理想的声音。 diff --git a/content/docs/honpen/_index.md b/content/docs/honpen/_index.md new file mode 100644 index 0000000..2b450fd --- /dev/null +++ b/content/docs/honpen/_index.md @@ -0,0 +1,53 @@ +--- +title: 成为女孩子的声音！ +weight: 2 +bookToC: false +description: 这是一本结合了 插画、音频 和 基础训练手段 的 伪声训练书籍，同时也有让声音变得更好听的效果。 +--- + +{{< tabs "book-shell" >}} +{{< tab "扉页" >}}![扉页](fly-page.jpg){{< /tab >}} +{{< tab "底封" >}}![底封](back-cover.jpg){{< /tab >}} +{{< /tabs >}} + +原作：[女の子の声になろう！](https://www.shuwasystem.co.jp/book/9784798023304.html)\ +ISBN：978-4-7980-2330-4 C0076\ +作者：[七ノ瀬](https://www.shuwasystem.co.jp/author/a181950.html)\ +插图：べたにゃ\ +出版：[秀和システム](https://www.shuwasystem.co.jp)\ +翻译：[佐倉 奈緒](https://www.zhihu.com/people/sakuranao)\ +Google Book： + +> 译者的话： +> +> 这是一本结合了 插画、音频 和 基础训练手段 的 伪声训练书籍，同时也有让声音变得更好听的效果。 +> +> 请控制好每天的练习时间，在出现不适时及时停止练习。 +> +> 本书的部分练习项目需要有日语最基础的 {{< wiki 五十音 >}} 基础，译者将会使用 {{< wiki 日文 >}} 和 {{< wiki 注音 >}} 两种手段帮助大家进行练习。 +> +> 祝愿大家能够获得所期望的声音！ + +本项目基于 重新整理 + +## 注意事项 + +1. 本书是作者以独自进行调查的结果进行出版的书。 +1. 本书的内容是以万全的计划进行制作的，万一出现可疑的错误或记载错误的情况出现，请以书面形式和出版社联络。 +1. 关于使用了本书的内容而造成的影响，请自行承担。 +1. 关于本书的内容，将来有不进行预告而进行变更的可能性。 +1. 本书所记载的公司名、产品名，是各公司的注册商标或商标。 +1. 本书的一部分或全部，在没有得到出版方的文书许可下进行复制是禁止的行为。 + +跟随着本书的练习，祝各位都能够接近理想的声音。 + +## 本书的使用方法 + +本书是对为了学习接近女性的声音，对声音、言语和表现进行训练的附带 CD 的书籍。\ +为了获得接近女性的声音，有效的课程、发声的要领、无法发出声音时候的对策等等在文中随处可见。\ +即使说到接近女性的声音，也有着各种各样的类型，并不能概括性的讲“这个方法就是全部”。\ +但是，根据本书所提示的方法进行配合性的练习，可以着实地朝着所期望的声音靠近，成功率可以得到大幅的提高是没有错的。\ +同时本书并不仅仅限于学习接近女性的声音，对于单纯的想要获得好听的声音的人来说，也是十分有所帮助的练习，请务必进行尝试。\ +附带的 CD 中，收录了锻炼本声和假声的训练内容音轨。\ +在本书中出现【音轨 X】的时候，请同时听取其内容，然后继续进行练习。\ +跟随着本书的练习，祝各位都能够接近理想的声音。 diff --git a/content/docs/honpen/appendix-1.md b/content/docs/honpen/appendix-1.md new file mode 100644 index 0000000..5c7628b --- /dev/null +++ b/content/docs/honpen/appendix-1.md @@ -0,0 +1,89 @@ +--- +title: 附录 1：用语集 +weight: 101 +description: 附录 1：用语集 - 成为女孩子的声音！ +--- + +本书虽然已经考虑到了不用记住专门用语也能理解，但即使知道的话也不会有什么坏处，在这里进行了整理。下面的用语中有暧昧的定义的情况出现，也有随着流派和团体意思不同的情况出现。 + +## 本音 + +指的是自己本来的声音，说话时的声音。几乎所有的人在说话的时候都用的是胸声（chest voice）这样的声种，但是也存在着例外。 + +本书中写着本音的情况，表示的声种都是指的是胸声。 + +## Chest Voice + +别名是胸声。如字面意思，在胸部鸣响感觉的声音。 + +在歌唱中经常在低音域中出现。 + +经常会和本音被认作是同一个东西，准确来说并不是这样。 + +## Middle Voice + +别名是中声。在嘴内或是比其靠上位置鸣响感觉的声音。 + +在歌唱中经常在中音域中出现。 + +在这样的发声方法的驱使下，变化到假声时候的一下子的调换可以消失。 + +容易和混声相混淆，因此经常在对话中被理解成不同的意思。还有，因为有把中声和混声当成一个的流派，也不能一概说是错误的。 + +在本书中以混声所记述。 + +## Head Voice + +别名是头声。从太阳穴到头顶部位置鸣响感觉的声音。 + +在歌唱中经常在高音域中出现。 + +虽然是假声的一种，同时也有不被认识为假声的场合出现。 + +## Falsetto + +别名是假声。一般说假声的情况，并不是头声而指的是这边的 Falsetto。 + +随着流派的不同也有称之为“没有芯的假声”，像气息，或是较弱的声音。 + +## 假声 + +假声中虽然主要包含了 Head Voice 和 Falsetto，单纯说假声的情况主要指的是 Falsetto。 + +同时，也有在假声中不包含头声的流派。 + +从粒子角度来看的话，假声之下有着 Head Voice 和 Falsetto。 + +## Whisper Voice + +私语，小声说话。悄悄说话时候使用的便是这个声音。比 Falsetto 漏出的气息更多。难以习惯的话在这个状态下难以歌唱。同时，也有少数人出生的时候本音就是这个状态。 +这样的情况下和我们一样唱歌并没有什么问题。音色更像是吐息一样的感觉，会被认为声音的感染力不足。和强有力的 Whisper Voice 相互不矛盾。 + +本书中以漏气声记载。但是，记载“漏气较多的假声”指的是假声。 + +## Mix Voice + +别名是混声。在通过换声点的时候不让一下子的转换发声，能够在 Chest Voice、Middle Voice、Head Voice 中移动的声音，或是指其技术。 + +随着这样的技术，从低音域到高音域之间不让音色的差异产生（或者只有微小的差异）唱歌。 + +不是以通过换声点的时候不让一下子的转换发声，隐藏形式中也有（让声量变小，或是让呼气变多），但这没法成为根本性的解决方法，不使使用的话更好。 + +## 换声点 + +声带的构造有着显著变换的地方。随着换声点的通过失败，声音会返回假声或本音。 + +随着混声的使用，可以不让换声点产生。 + +## 实声 + +有着浸透的意思，像芯一样的声音。多数的情况，指的是 Falsetto 以外的声音。这里也有和实声意思相近的本音使用的情况。 + +同时，还有被叫做 Full Voice 的情况。 + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【47】用语集\ + diff --git a/content/docs/honpen/appendix-2.md b/content/docs/honpen/appendix-2.md new file mode 100644 index 0000000..d07b510 --- /dev/null +++ b/content/docs/honpen/appendix-2.md @@ -0,0 +1,27 @@ +--- +title: 附录 2：CD 收录内容 +weight: 102 +description: 附录 2：CD 收录内容 - 成为女孩子的声音！ +--- + +```csv +编号,介绍 +{{< track-link "honpen-track/01.mp3" >}},序 +{{< track-link "honpen-track/02.mp3" >}},介绍 +{{< track-link "honpen-track/03.mp3" >}},VIP 店长台词演绎 +{{< track-link "honpen-track/04.mp3" >}},阶段 1-锻炼本音 +{{< track-link "honpen-track/05.mp3" >}},假声练习 +{{< track-link "honpen-track/06.mp3" >}},阶段 2-锻炼假声 +{{< track-link "honpen-track/07.mp3" >}},阶段 3-紧紧的连接本音和假声 +{{< track-link "honpen-track/08.mp3" >}},阶段 4-学会女声 +{{< track-link "honpen-track/09.mp3" >}},熟练学会颤音吧 +{{< track-link "honpen-track/10.mp3" >}},学习哨音 +{{< track-link "honpen-track/11.mp3" >}},学习男声 +``` + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【47】用语集\ + diff --git a/content/docs/honpen/appendix-3.md b/content/docs/honpen/appendix-3.md new file mode 100644 index 0000000..1572094 --- /dev/null +++ b/content/docs/honpen/appendix-3.md @@ -0,0 +1,80 @@ +--- +title: 附录 3：发声样式 +weight: 103 +description: 附录 3：发声样式 - 成为女孩子的声音！ +--- + +译者在这里选择了中文配音的日本动画的场景配音，注意配音的抑扬变化和语调调整吧~ + +对了对了~在这里也做一下 {{< wiki 绊爱 >}}（KizunaAI）面试吧~ + +最后还有高音厨测试哦~ + +绊爱（KizunaAI）面试选自： + +- [ときのそらチャンネル](https://www.youtube.com/channel/UCp6993wxpyDPHUpavwDFqgg) + +- [av21016013](https://www.bilibili.com/video/av21016013)\ + 【warma】我喜欢爱酱！！（绊爱面试） + +中文配音选自： + +- [av8781279](https://www.bilibili.com/video/av8781279)\ + \[中配珈百璃\]堕落的打工 +- [av18802468](https://www.bilibili.com/video/av18802468)\ + 【中文配音】pop 子和 pipi 美的日常【warma】 +- [av20374408](https://www.bilibili.com/video/av20374408)\ + 【中文配音】pop 子和 pipi 美的日常【第二期】 +- [av9276548](https://www.bilibili.com/video/av9276548)\ + 【龙女仆中文配音】为什么我看的龙女仆有点奇怪？【正负引擎 xWarma】 + +高音厨音域测试选自： + +- [sm21647485](https://www.nicovideo.jp/watch/sm21647485)\ + 【初音ミク】高音厨音域テスト【オリジナル PV】（木村わい P） + +绊爱（KizunaAI）面试包括以下场景： + +{{< details "场景列表" >}} + +- 可爱地 +- 非常害怕地 +- 情不自禁地呐喊 +- 玩游戏的时候赢了 +- 偷渡失败了 +- 哭泣的时候 +- 打败 Boss +- 一本正经地 +- 得意洋洋地 +- 账号被封禁了 +- 认真地 +- 智障般地 +- 摆出招牌动作 +- 性感地 +- 应援时 +- 告白的时候 +- 姐姐一样地 +- 一个人孤单的时候 +- 喝了酒的时候 +- 呕吐的时候 +- 萌混过关 +- 仰天长啸 +- 低声细语 +- 稍微有点累了 +- 歌剧腔地 +- 英语风 +- 黑化的感觉 +- 变成妈妈的样子 +- 变成 5 岁时的样子 +- 变成 0 岁时的样子 +- 害羞的时候 +- 世界上最可爱的 + +{{< /details >}} + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【48】发声样式\ + diff --git a/content/docs/honpen/appendix-4.md b/content/docs/honpen/appendix-4.md new file mode 100644 index 0000000..be5a08b --- /dev/null +++ b/content/docs/honpen/appendix-4.md @@ -0,0 +1,222 @@ +--- +title: 附录 4：抑扬顿挫 +weight: 104 +bookToC: false +description: 附录 4：抑扬顿挫 - 成为女孩子的声音！ +--- + +> 本章节摘自： 【绝对要成为声优！最强练习 BOOK 改订版】 - 第三章 家中的练习 基础篇 - Lesson6 抑扬 + +（以下的练习请以女声发出） + +在我们的日常生活中会相对自然的使用抑扬。当然首先需要理解标准的抑扬，随着确切的活用，能让“喜怒哀乐”的感情有着更加丰富的表现。 + +重叠上更进一步的练习，混入“哀”和“喜”了的微妙的感情的案例，大人和孩子，男性和女性等，能够对不同的年龄和性别进行演绎。 + +抑扬大体上分类成 **升调** 和 **降调** 两种。 + +{{< tabs "tone" >}} +{{< tab "升调" >}} + +是你吗（叫住别人的时候） + +去吗？（疑问） + +什么都做不成啊（以小孩子的声音提升句尾） + +{{< /tab >}} +{{< tab "升调" >}} + +走路去（表示意向） + +是的（肯定） + +什么都做不成啊（以大人的声音下降句尾，表达出安定了的感觉） + +{{< /tab >}} +{{< /tabs >}} + +## （阶段 1）喜怒哀乐 {#stage-1} + +{{< tabs "stage-1-tabs" >}} +{{< tab "谢谢" >}} + +【喜】谢谢（抬高第一个“谢”，较为轻快） + +【怒】谢谢（无抑扬，较低沉） + +【哀】谢谢（抬高第二个“谢”，像哀求一样，升调） + +【乐】谢谢（稍快） + +{{< /tab >}} +{{< tab "你好啊" >}} + +【喜】你好啊（以高音调抬高“啊”，升调） + +【怒】你好啊（无抑扬，较低沉） + +【哀】你好啊（抑扬较弱，慢慢地） + +【乐】你好啊（抑扬较弱，稍快） + +{{< /tab >}} +{{< tab "怎么啦" >}} + +【喜】怎么啦（降调“怎么”，升调“啦”） + +【怒】怎么啦（“怎”之后开始降调表示出怒气） + +【哀】怎么啦（降调最后面的“啦”） + +【乐】怎么啦（以高音抬高“怎”和“啦”） + +{{< /tab >}} +{{< tab "是这样吗" >}} + +【喜】是这样吗（抬高首尾） + +【怒】是这样吗（强烈下沉结尾表示出失望的感觉） + +【哀】是这样吗（忽然下沉后半段，缓慢地） + +【乐】是这样吗（轻松） + +{{< /tab >}} +{{< tab "再见了" >}} + +【喜】再见了（元气满满地升调） + +【怒】再见了（无抑扬） + +【哀】再见了（无抑扬，声音较低） + +【乐】再见了（结尾升调，轻松的感觉） + +{{< /tab >}} +{{< /tabs >}} + +## （阶段 2）演绎大人和孩子的声音 {#stage-2} + +说话的时候，孩子的声音会有上提句尾（升调），大人则会下沉句尾（降调）的倾向。 +同时，在逗号和句号之间停顿则会变得像大人一样的声音，停顿较短的话则会像孩子一样。 +注意这两点，在这里尝试演绎大人和孩子的喜怒哀乐吧。 + +{{< tabs "stage-2-tabs" >}} +{{< tab "喜的表现" >}} + +> 场景：很高兴哦 + +孩子：很高兴哦（句尾升调） + +大人：特别地 高兴（稍停顿，句尾降调） + +{{< /tab >}} +{{< tab "怒的表现" >}} + +> 场景：为什么会变成这样啊 + +孩子：为什么会变成这样啊（句尾升调） + +大人：为什么，会变成这样啊（停顿，句尾降调） + +{{< /tab >}} +{{< tab "哀的表现" >}} + +> 场景：老师去世了。明天是葬礼 + +孩子：老师去世了 明天是葬礼（停顿之前升调） + +大人：老师，去世了。明天，是葬礼。（标点符号处停顿，句号处降调） + +{{< /tab >}} +{{< tab "乐的表现" >}} + +> 场景：忽然心情很好呢 + +孩子：忽然心情很好呢（句尾升调） + +大人：忽然心情很好呢（句尾降调） + +{{< /tab >}} +{{< /tabs >}} + +## （阶段 3）情景分离 {#stage-3} + +这次对情景进行细分，以下面的例子，尝试着以自己的想象力来演绎吧。 +同时意识着阶段 2 的句尾升调或降调的变化和标点符号的利用吧。 + +{{< details "现在就去吧" >}} + +13 岁的男子初中生在对着朋友（共有快乐的感觉） + +30 岁的人朝着同性朋友（鼓励） + +50 岁的人朝着女儿（担心） + +{{< /details >}} +{{< details "到底想怎么样啊" >}} + +20 岁的女性朝着男朋友（愤怒） + +30 岁的女性朝着丈夫（呆滞） + +50 岁的人朝着女儿（教诲一样的感觉） + +{{< /details >}} +{{< details "我特别高兴哦" >}} + +15 岁的女孩子朝着母亲（隐藏着自己的悲伤） + +30 岁的女性朝着男朋友（感动） + +70 岁的女性朝着孙辈（满面的幸福感） + +{{< /details >}} +{{< details "挺有精神的嘛" >}} + +14 岁的男孩子向着很久没见的小学时代的朋友（感动） + +40 岁的男老师朝着很久之前教过的学生（怀念感） + +60 岁的男性朝着年轻的外甥（超过了担心的时期，抱有感慨地） + +{{< /details >}} +{{< details "昨天谢谢你" >}} + +10 岁的小学男生朝着妈妈（天真的感谢，稍微有点撒娇） + +快 20 岁的人向着朋友（纯真的感情） + +50 岁的人朝着女儿（强调感谢的心情） + +70 岁的人朝着孙子（一边感受着对方的可爱） + +{{< /details >}} +{{< details "非常的好吃哦" >}} + +10 岁的小学女生朝着祖母（包含着安慰的感觉） + +25 岁的男性向着女性朋友（关心） + +40 岁的女性朝着在餐馆打工的朋友（一边意识着周围人一边强调着感谢） + +60 岁的男性朝着妻子（包含着到现在为止的感谢之情） + +{{< /details >}} +{{< details "什么时候能来？" >}} + +10 岁的小学男生向着男性朋友（豪放） + +25 岁的女性朝着男朋友（稍微包含着一点担心的感觉） + +45 岁的男性朝着学生时代的同学（稍微有点距离感） + +70 岁的女性朝着孙子（缓慢且温柔） + +## {{< /details >}} + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【49】抑扬顿挫\ + diff --git a/content/docs/honpen/appendix-5.md b/content/docs/honpen/appendix-5.md new file mode 100644 index 0000000..ea7745b --- /dev/null +++ b/content/docs/honpen/appendix-5.md @@ -0,0 +1,116 @@ +--- +title: 附录 5：以音乐锻炼假声 +weight: 105 +bookToC: false +description: 附录 5：以音乐锻炼假声 - 成为女孩子的声音！ +--- + +在这里来对假声的音域进行扩展性的练习吧，发出较低的假声是为了和较高的本音进行流畅的衔接，发出较高的假声是为了进一步扩展女性声域的抑扬范围。 + +这里以译者用作练习的曲目进行介绍吧，这些曲目中的速度均不快，如果想以其他曲目练习，请以男女对唱的歌曲为优先，曲速不宜过快，练习的时候每个字应清晰地发出。 + +练习的时候尽量选择 2~3 首的歌曲进行反复练习，调整假声，如果可能的话，可以在歌唱的时候找到歌词中的语气抑扬代入到日常对话中进行女声练习。 + +## 推荐曲目（汉语）{#chinese} + +- 男女对唱 + + - [北京东路的日子 - 群星](https://youtu.be/kBu8vUkk2S0)\ + （[练习方法]({{< ref "#beijing-dong-lu-de-rizi" >}})） + + - [好心分手 - 卢巧音/王力宏](https://youtu.be/v04DzjzSb5w)\ + （男声部分以较低的假声，女声部分以正常的假声进行练习） + +- 独唱 - 男 + + - [小情歌 - 苏打绿](https://youtu.be/in8NNzwFa-s)\ + （请以正常的假声，和较高的假声进行练习） + + - [当你 - 林俊杰](https://youtu.be/aFd8EluIJV8)\ + （请以正常的假声，和较高的假声进行练习） + +- 独唱 - 女 + + - [我的歌声里 - 曲婉婷](https://youtu.be/w0dMz8RBG7g)\ + （请以正常的假声进行练习） + + - [樱花草 - Sweety](https://youtu.be/vYcl7cw8gWo)\ + （请以正常的假声，和较高的假声进行练习） + +## 推荐曲目（日语）{#japanese} + +- 请以正常的假声进行练习\ + [夕暮れ - THE ROLLING GIRLS](https://youtu.be/PFRSkMr7yu8) + +- 请以较高的假声进行练习\ + [僕たちはひとつの光 - μ's](https://youtu.be/RcYtUeu4EqQ) + +- 请以正常的假声，和较低的假声进行练习\ + [Freesia - (K)NoW_NAME](https://youtu.be/0RpfxB4CkDg) + +- 请以正常的假声，和较高的假声进行练习\ + [キセキ～未来へ～ - whiteeeen](https://youtu.be/RbdJwV7wFr4)\ + [僕らの手はなにもないけど、 - RAM WIRE](https://youtu.be/TXpGWhdwXuo) + +- 男声部分以较低的假声，女声部分以正常的假声进行练习\ + [また君と - JAY’ed](https://youtu.be/POWjzvXhMEQ)\ + [また君と - Ms.OOJA](https://youtu.be/nWziQCs0uVc) + +## “北京东路的日子” 的练习方法 {#beijing-dong-lu-de-rizi} + +歌词前面标有【女】的部分，请以正常的假声或者较高的假声来唱 + +歌词前面标有【男】的部分，请以较低的假声来唱 + +歌词前面标有【合唱】的部分，请以正常的假声来唱 + +```plain +开始的开始 我们都是孩子 +最后的最后 渴望变成天使 +歌谣的歌谣 藏着童话的影子 +孩子的孩子... 该要飞往哪去 + +【女】开始的开始 我们都是孩子 +【男】最后的最后 渴望变成天使 +【女】歌谣的歌谣藏着童话的影子 +【男】孩子的孩子 该要飞往哪去 + +【男】当某天 你若听见 有人在说那些奇怪的语言 +【女】当某天 你若看见 满街的本子还是学乐先 +【女】当某天 再唱着 这首歌会是在哪一个角落 +【女】当某天~ 再踏进~ +【女】这校园会是哪片落叶 掉进回忆的流年 + +【合唱】表示从 一楼到四楼的距离 原来只有三年 +【女】表示门卫叔叔食堂阿姨 很有夫妻脸 +【女】各种季风洋流都搞不懂 还有新视野 +【合唱】各种曾经狂热的海报照片 卖几块几毛钱 +【女】我们穿上西装假装成长 胶片挥霍习惯的笑脸 +【合唱】悲伤一发 寂寞唏嘘 痛的初体验 +【女】毕业和成年的字眼 格外扣人心弦 +【女】各种莫名的感伤 只说句 嘻嘻一些 + +【女】十年后 你若听见 有人在说这些奇怪的语言 +【女】十年后 你若看见 满街的本子还是学乐先 +【女】表示从 一楼到四楼的距离 原来只有三年 +【女】表示门卫叔叔食堂阿姨 很有夫妻脸 +【女】各种季风洋流都搞不懂 还有新视野 +【女】各种曾经狂热的海报照片 卖几块几毛钱 +【女】我们即将分别 独自浪在 中国外国不同地点 +【女】瞥见白色的校服 还会以为是我认识的谁 +【女】顾萍凡哥乌龟大师 方丈我爱你 +【女】也或许谁都忘记谁的名字 但记得 +【女】北京东路的日子 + +【女】开始的开始 我们都是孩子 +【男】最后的最后 渴望变成天使 +【女】歌谣的歌谣 藏着童话的影子 +【男】孩子的孩子 该要飞往哪去 +``` + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【50】以音乐锻炼假声\ + diff --git a/content/docs/honpen/back-cover.jpg b/content/docs/honpen/back-cover.jpg new file mode 100644 index 0000000..9951434 Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/back-cover.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-1/_index.md b/content/docs/honpen/chapter-1/_index.md new file mode 100644 index 0000000..2ac2248 --- /dev/null +++ b/content/docs/honpen/chapter-1/_index.md @@ -0,0 +1,91 @@ +--- +title: 第一章 练习之前 +weight: 1 +description: 第一章 练习之前 - 成为女孩子的声音！ +--- + +> 以女声“歌唱”和“对话” + +即使是单纯的说发出女声的话，歌唱和对话所需要完成的课题也有所不同。如果是对话的话，必须需要注意语调的问题（也可以是以女声发出男性一样的说话方式），特别是如果变成了歌唱的话，即使是声色是完美的女孩子的声音的话，声域（声音高低的范围）却还是男性的范围，只能歌唱音调较低的曲子。或者是刚好相反，仅仅使用假声来发出女声的话，就没法歌唱音乐中音调较低的部分，这样的地方也必须足够考虑到。因此为了消除这样的问题，也更需要女声以外的发声技术。 + +本书以发出女声，甚至以女声唱出优美的歌声为目的。因为也可以作为普通嗓音训练的书来活用，即使是对女声没有兴趣的各位，也务必尝试一下。 + +## 以女声歌唱是一条又长又险峻的道路 + +比起以“女声”讲话来说，另一边歌唱的事情果然还是较为难做到的。即使能发出较高的声音却没法发出较低的声音，或者相反的人也很多，想要以广阔的音域歌唱的话，需要进行很多的练习。 + +像前面说到的一样，要想以女声来优美的歌唱，女声以外的发声技术也变得相当必要。也就是，对于这一部分的习得所需要的时间是必须要了解的。 + +对于你来说，是不是能以自己本身的声音唱出优美的歌？还有，为了能唱出优美的声音所花费的时间又有多少呢？ + +作为一件当然的事情，想要以女声优美的歌唱的话，比起自己本来的声音优美歌唱来说更加遥远和困难，相应的练习也是十分必要的。 + +## 女声是负担很大的发声法 + +发出女声的事情，对于男性来说有可能是相当不自然的。是不是会有对肉体的弊处呢？ + +对于你来说最容易发出的声音是什么呢？应当是你拥有的本来的声音才对。绝对不是特意制造出来的声音。 + +**尝试着发出本音吧** + +尝试着，发出和你原本的声音不一样的，像是特意作出的声音。这个时候的声音不是女声也没有关系。 + +……那么，发出来了吗？这样的声音，是不是能比你本来的声音更容易发出，能不能长时间的发出，能否拥有刚好的音程和音量？我敢断言，肯定是不行的。 + +对于女声也可以认为是同样的。男性发出男性的声音是一件相当自然的事情，发出女孩子的声音在生理上来说是一件不自然的行为。这样的话，声音的发出方法也不能以不自然的发声方法进行。仅仅是这样，也会增加额外的负担。 + +**安全地发出不自然的声音吧** + +对于你珍贵的喉咙、声带、声音来说，是世界上仅有的东西。在一开始，希望大家能够理解这是比起怎样高级的乐器都要贵重，用多少的金钱都换不来的东西。 + +虽然这么说可能有点吓唬人了，倒也不用担心到这种程度上。我们会以不损伤你宝贵的声音为前提对应训练。正是这个原因，我和这本书得以存在，现在在你的手上。 + +{{< figure src="figure-01.jpg" title="图 01" >}} + +## 虽然尝试着发出女声，但感觉相当困难…… + +说到底，对不是发声专家的普通人来说，发出女声这样的惊人技艺真的能做到吗……。这样的疑问也是理所当然的。 + +在本书中，对于嗓音训练和声乐不怎么了解的人也进行了重新组合，变得更容易阅读，尽可能地避免专业词汇，附有实际演绎的 CD，丰富使用插画，即使是初学者也能够理解的内容。 + +因为从文章、音声、插图这些方面进行解说，请安心。 + +## 你也是有才能的 + +“即使没有到专业的程度，如果不是一部分特殊的人的话是不是就不能发出女声了呢”这样想的话，应当是一般的反应。但是，即使是离女声音色较远的人，也可能发出。 + +我开始沉迷上歌唱的是高中三年级时候的暑假。虽然是考试季正中央的季节，但那时正是想要玩耍的时候。在长长的假期中让心情澎湃，给高中生活中最后的暑假留下了美好的回忆。 +那时，我和我的朋友们一起去了卡拉 ok，在那里我知道了自己唱歌时的快乐感。 + +**即使是音痴也没有问题** + +实际上，我在在当时作为音痴，当时的情况被知道的朋友们到现在也当作段子，我自己也经常把这件事当作段子。 + +虽然现在能够像这样教大家，但对于当时的我来说缺乏发生知识和理论，仅仅是特别喜欢唱歌，只是一个普通的高中生而已。即使是这样，仅仅是通过在卡拉 ok 歌唱了一个月之后，音痴这样不是很好的称号也消失了。 + +这是为什么呢？ + +**“因为喜欢，才会变得熟练”** + +对于认为自己没有才能的你来说。你，喜欢唱歌吗？ + +这里把发出女声的事情和歌唱的事情进行了置换。 + +如果喜欢歌唱的话，对你来说就是有才能的。 + +你知道“因为喜欢，才会变得熟练”这样的谚语吗？ + +重复来说，你，是有才能的。有着喜欢唱歌这样的才能。直到你相信为止，我会重复无数遍。你是有才能的。 + +对于不知道自己喜不喜欢唱歌的人来说。你也至少对唱歌这件事抱有着兴趣。对于这样的事情，可能就抱有着喜欢的心情。你问为什么你会知道？非常简单。因为，你现在就在读这篇文章。你现在，就在读这本书。 + +对拥有才能的你。知道自己拥有才能的你。请把后背的支援交给我。我的手会对你张开，对于是否接受还是拒绝这双手，全取决于你。接下来，就只是你自身的行动了。那么！ + +{{< figure src="figure-02.jpg" title="图 02" >}} + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【29】开始之前\ + diff --git a/content/docs/honpen/chapter-1/figure-01.jpg b/content/docs/honpen/chapter-1/figure-01.jpg new file mode 100644 index 0000000..d4fce5a Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-1/figure-01.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-1/figure-02.jpg b/content/docs/honpen/chapter-1/figure-02.jpg new file mode 100644 index 0000000..f65aa85 Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-1/figure-02.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-2/_index.md b/content/docs/honpen/chapter-2/_index.md new file mode 100644 index 0000000..61e5c75 --- /dev/null +++ b/content/docs/honpen/chapter-2/_index.md @@ -0,0 +1,243 @@ +--- +title: 第二章 希望你能够了解的事情 +weight: 2 +description: 第二章 希望你能够了解的事情 - 成为女孩子的声音！ +--- + +在对发出女声的练习进行之前，有几件非常想让你知道的事情和知道的话有利的事情。 + +在接下来接下来介绍的事情中，知道或者不知道的，能让你对自己的上手的速度有着明确的判断。还可以避免伴随着不清楚的原因可能发生的最坏的情况。什么知识都没有，仅仅是胡乱练习究竟会产生良好的结果吗？答案的话相当清楚呢。 + +## 是不是在担心着连本音都变成女声？ + +顺利的通过练习，平时也能以女声说话的时候，我的人生不就变得一团糟了……哦哦，确实这是相当让人困扰的事态。但是，请不要过于担心。 + +如果，连本音都变成女孩子的声音…… + +这可是很可怕的事情。 + +以生活环境的角度来看的话，对于生活在现代社会的我们来说绝对不能说是有利的事情。 + +如果和初次见面的人对话的时候对方首先会表示出惊讶的表情吧，即使是原来的朋友也应该会作出疑惑的表情吧。 + +特别是，你的妈妈或者爸爸悲伤的感觉浮现在眼前的时候。 + +**本音不会变成女声** + +但是，没有关系。请放心。即使进行女声的练习，连本音都成为女声的事情是不会发生的。你原本的声音并不会变化，只会变成能够使用女孩子一样的声音而已。 + +**变声期前的注意** + +但是，对于还没有迎来变声期的人来说并不做出这样的保证。如果在变声期前练习女声的话，有本音都变成女孩子一样的声音的可能性。确实，在变声期前练习的话能够比变声期后更早的习得自然的女声，但是绝对不推荐这样做。因为本音也会变成女孩子声音的风险过大。即使这样说的话，我也没有阻止你进行选择的权利，对于声音还没有完全变完的人来说，认真考虑好接下来的人生，请抱着绝对不会后悔的觉悟再进行练习。 + +虽然是对刚才的重复，我不推荐在变声彻底结束前进行练习。同时，对于变声期前的人在声音的变化完全结束之后，给出三个月到六个月的时间来熟悉新声音，之后再开始练习。 + +因为这件事和你的人生有着很大的关系，请尽量遵从进行。 + +## 注意忽然出现的状况！？ + +忽然一下子女声漏出来了……这样的情况也是需要注意的地方。人间关系是不得不需要注意的呢。 + +**注意不要在不留意的时候发出了女声** + +在之前虽然写到了不用担心本音也变成女声，但是在放松的时候有可能会忽然不注意就发出女声了。 + +因为女声的每天练习是不可缺少的，每天发出女声也变成了一件日常的事情，情绪高涨的时候或者发呆的时候，有可能会不注意地就发出了女声从而变得无比害羞。 + +这样做了的人好像有不少。大意是禁物呢。 + +## 即使本音相当低也能练出女声吗？ + +如果声音较低的话，可能从一开始就放弃了。 + +但是，这并不是什么需要悲观的事情。声音比较低的事情并不是完全没有好处的。 + +“虽然很想发出女声，但是我的本音特别特别低……” + +可能这样的人有不少，不用在意这些也没有关系。比起这个来说，声音的高度也不是完全和好坏没有关系。 + +**和本音的音色没有关系** + +即使是女性和男性发出同样音高的声音，哪个是女性的声音，哪个是男性的声音是能够轻松辨别的呢。不如说，如果能够仅仅是提高音调的话就能变成女声的话也就不用这么费劲了。 + +如果是这样的话仅仅发出假声的话就可以了。 + +那么接下来，请试着想象原来声音就较高的人发出女孩子一样可爱的声音，和声音的高度低的瘆人的人发出女孩子一样可爱的声音。 + +声音较低的人反而瞄准反差较大的声音的话说不定会有意想不到的收获哦 + +## 女性想发出可爱的声音也可以练习吗？ + +本书的练习法，无论男女都有效果。以声优为目标的女性等，以这样的课程作为入口来进行尝试也是不错的。 + +**女性发出更像女性的声音** + +声音很低，声音很嘶哑，我也想发出可爱的声音！这样烦恼的女性大家。本书的内容不仅仅只针对男性，对女性同样也有效果。 + +对于女性来说，请把这本书当作声音的美容书来阅读。 + +声音，和人所附加的印象有着很大的关系。如果以较低且较阴暗的声音说话的话，会被认为是实际并不是这样的阴暗的人，以明亮且元气的声音干脆的说话的话，会让人感觉这是一个不错的人。伴随着嗓音训练，从身体内侧开始变得绮丽起来吧！ + +无论什么时候，为了能保有年轻且美丽的声音，把自己的愿望也注入其中吧。 + +## 虽然想发出女声，可是不知道怎么使用好头部 + +在本书中，通过反复练习来让身体记住的过程，最后不假思索地就可以发出女声。 + +用头什么的管它的呢。随着逐渐的练习顺利地进步吧！ + +**即使是不知道结构也可以发出女声** + +即使一些小难点记不住的话，并不会成为习得女声的障碍。我们平时的话，把电话当作很普通的一个工具来使用。不使用电话的人应该没有多少吧。 + +但是，理解电话的组成结构的人应该相当少。对于特定的对方，应该传达出怎样的声音呢。同时，在这个世界当中每个人都相当平常的使用着互联网，那么你理解这样的组成结构吗？ + +是的，即使是不知道组成结构的话，能做到的事情就是能做到的。 + +如果是讨厌麻烦的事情，从而对学习女声敬而远之的话，那么这样的想法就是杞人忧天了。 + +## 我今年 50 岁了。这样的我也能学会女声吗 + +对于声优来说，从 50 岁到 20 岁的角色的演绎是一件十分不稀奇的事情。也就是说，人的身体在这一方面上来说是有着十分的可能性的。 + +这是当然的。即使是从随着年纪上升的嘶哑的声音开始，伴随着嗓音训练可以变成年轻且响亮的声音。 + +**以 50 岁的声音发出的话别有韵味** + +只是声音是二十几岁的十分卖座的实际上是快 50 岁的阿姨……大姐姐发出的甜蜜的声音，虽然并不是骗人一样的但总感觉被骗了一样的说不出的感觉，这是男性们不知道为什么共有的认知吧（啊…真是的，这是诈骗吧！） + +……讲的东西稍微有点那个了。总之，通过本书的嗓音训练，当然年长的人也可以让声音变年轻，也可以发出女孩子一样的声音。 + +啊，但是，虽然是我个人的意见，在聚会的时候作为余兴表演的事情在这里不推荐。 + +## 经常被说是音痴 + +虽然和音痴的种类也有关系，但是大部分的音痴都是可以矫正的。 + +**了解音痴的类型** + +音痴中，有感觉型音痴和运动型音痴两种。感觉型音痴，俗称耳音痴，大脑无法正确判断音的高低（或者是没有达到一定的程度）而产生的音痴。运动型音痴，俗称喉音痴，虽然声音高低的判别和普通人一样可以完成，但是想发出声音的时候却会偏移。 + +如果以做饭来举例的话，咸味和甜味，辣味和苦味，无法认识到咸味这种味道的就是感觉型音痴，虽然能品尝到味道，但是却没有办法做出这样的味道的菜的就是运动型音痴。 + +**大部分的音痴都可以矫正** + +对于运动型音痴来说，因为仅仅是没有办法良好地操作声音，立刻矫正是可以做到的。 + +紧接着竟然，认为自己是音痴的人几乎全部都是这样的运动型音痴！ + +即使是这样，先天性地没有办法判断音的高低的在数万人中就可能有一个。你的音痴是可以治好的！ + +即使这样还是抱着不安的话，请让你的朋友在不让你看见的情况下按下钢琴最左边的键盘和最右边的键盘。如果能正确地判断哪边的声音更高的话，你就是能够立刻治好的音痴。 + +{{< figure src="figure-01.jpg" title="图 01" >}} + +## 注意别让家里人发现 + +在这个世界上最不得不去重视的，就是和家里人的人间关系。在实践本书的内容的时候，请注意不要让自己和家里人的关系产生裂缝。 + +女声练习最大的敌人。那就是，和自己一同生活的家族的存在吧。从儿子的房间中发出了奇怪的声音，如果说有对此一点都不在意的家族的话那就是非常稀有的存在了。首先就会让人感觉不快，还会被认为是太不受欢迎了从而走上这样奇怪的爱好，还会被要求一起去医院。无论哪种都不是怎么好的行动吧。 + +练习场所的话，推荐在不用注意可以自由发出大声的地方。在卡拉 ok 店和轿车里是最有人气的。 + +如果拥有像向阳处一样抱有宽大的心和理解力的家族的话就相当跨越了这个问题，但是伴随着无法预知的事态，即使发生了和家人之前无法修复的裂缝的话我也是不会负责任的，所以请十分注意。 + +这在某种意义来说，可能是关系到你人生的问题呢。 + +## 适合练习的环境 + +对女声的练习来说不能让家人有所担心。但是如果有所考虑偷偷练习的话也无法期待练习的成果。那怎么办才好呢……？ + +即使是想立刻开始练习，也不是所有人都能够立刻找到能够大声发出的环境。在住宅区的话就变成了没有办法解决的问题，同时也有同居者的问题。 + +**活用卡拉 OK** + +即使说这是单纯的嗓音练习的话，练习的声音也是女声。声音的音高更会变高。能不引起周围人的注意，轻松安心地发出大声的地点的话应该就是卡拉 ok 店了吧。 +我个人嗓音训练的时候也在卡拉 ok 店里进行。不注意就唱起歌了呢。但是这样的卡拉 ok 店的话，虽然最适合作为大声发出的场所，但是一个人进去的话会有少许的抵抗呢。 +我自己的情况下，虽然也会一个人去卡拉 ok，在没有什么动力的时候则会约上朋友一起。 + +经过我长年的传教活动，现在我的朋友之前产生了空前的嗓音训练潮！互相交换有用的信息练习效率也会上升！大家要不要尝试用自己的手构筑一个流行的热潮呢。 + +但是即使是光说的话也不会就立刻变成这样了，热潮的流行需要着各种各样的手段，也会有不怎么顺利的情况。肯定会有无论如何都有不得不一个人进入卡拉 ok 店的情况。但是看起来，这是多余的担心呢。 + +**一人卡拉 OK 的痛苦** + +从以前开始，如果一个人去卡拉 ok 的话净是会被白眼相对，最近也有有名人爆出自己一个人去过卡拉 ok 的事情，在新闻中也有一个人去卡拉 ok 的人数在增加的报道。 + +无论是那种不得不低沉下来的曲子，还是中间可能出现任何的错误，即使在别人面前没法唱出的曲子也可以不用在意自由地歌唱也是其中人气的理由吧。即使是对卡拉 ok 店里的店员采访的时候，也得到了完全不在意这种情况的回答。没有什么需要害羞的！ + +但即使是这样毕竟也是会有所介意的。尽量在人少的话也会容易进去……。那么，在这里教给大家这样的时间带吧。 + +瞄准的是平日开店之后到傍晚的时候。大多数的人，因为需要上学或者去工作，所以平日白天的时候人不会很多。 +在晚上的时候从学校回来的学生们和上班族们会拥挤一堂所以并不怎么好度过。特别是，从 19 点开始人数就开始逐渐地增加了。 + +虽然大多数人可能认为深夜的话人就比较少了，但是实际上意外地多，请有所注意。予定唱到天亮的人们逐渐在这个时候都进来了。 + +虽然在进入卡拉 ok 店之前是抵抗最多的时候，但是我也经常听到只要进入了一次店里的话就不会害羞了这样的话。因为可以不用胆怯地歌唱自己喜欢的曲子说不定会异想之外地丢下嗓音训练不管沉迷在歌唱中哦？ + +其他还有，借用演播室这样的方式。这里的话，也不仅限于乐队使用，一人使用的话也是十分的普通的，价格也是意外的便宜，适合练习。相比于卡拉 ok 店店铺更少这一点是瓶颈吧。 + +{{< figure src="figure-02.jpg" title="图 02" >}} + +**读懂气氛** + +女声主要使用的时候，主要就是 Cosplay 和网络中吧。即使是能够发出极棒的女声，也不是能够随意在各个场面使用的。 + +搞错女声使用时机的话… + +在山中的瀑布中生出，在艰险的修行后终于学到了女声的你。已经非常非常高兴，企图着只要有任何小小的空隙的话就去使用的未来的你。开始在和朋友平常的对话中，没有关联就发出清爽的女声的你。 + +紧接着听到了你完美的女声之后，“怎么样？”寻求着朋友的反应的你。 + +停！虽然能够理解你想披露这么辛苦获得的东西的心情，但是绝对不会错对方肯定会首先想“怎么回事这人……”。如果是关系好的朋友的话，会浮现出困惑的表情，有可能还会装出笑容表扬你，但实际的内心却是……。 + +就在这附近止步吧。嗯嗯。 + +**读懂气氛后使用** + +任何物品都有使用的场合。体育课的教学中如果决定要做后空翻的话。好，真帅气呢。女孩子的“呀——”这样的声援在这里也可以听到。那么，在没有多少人步行的商店街又怎么样呢。 +因为没有多少人通过，所以也不用担心撞到过路的人。那么请！ ……怎么看都是可疑人员吧。 + +我在还是高中生的时候。在放学后，昏暗的走廊中，向着一个人都没有的空间练习出拳和踢腿的时候，被不知情的人看见的时候，那种言语无法表达的痛苦的感觉仿佛又浮现在心头。 +对于空拳攻防练习的话，虽然只有攻击的动作。 + +说不定在那之后就变成一起看到的朋友之间的段子了。 + +对于提供了有趣的话题，那个时候真的是谢谢你了。 + +闲话到此为止。仔细揣摩气氛后，对于现在是不是适合使用女声的场合进行判断后再使用吧。你身边重要的朋友消失的话，对于我来说也是一件十分痛苦的事情。 + +## 阴暗的声音、明亮的声音，声音的印象 + +在这里记住作为音色基础的“基音”和“倍音”的关系吧。 + +想要记住自己想要发出的声音的结构，网络上的信息交换等也应该能帮上忙吧。 + +阴暗感觉的声音，粗大感觉的声音，想动画角色一样的声音，微弱的声音，实际上并不高却让人觉得很高的声音。声音的话，拥有着各种各样的印象。这里说到的印象，是由音色创造出来的东西。 + +在这之外也有，你自己拥有着你自己的声音，你的朋友也拥有着他的声音。你朋友的声音，并不是你的声音呢。而对于你来说，仅仅是听你的朋友的声音，不用靠画面就能够判断那就是你的朋友。 +这也是，音色所作。那么，音色是什么呢。 + +对一个音来说，是由叫做基音和倍音复数的音组合而成的。通过着这样的组合，产生了音色。 + +基音，是以这个音为基准的音，基音的高度会成为音全体的高度。你发出 440Hz 的 La 音的时候，基音的高度也为 440Hz。 + +倍音，是以基音的倍数同时发出的音。如果基音是 440Hz 的话，其倍数 880Hz、1320Hz、1760Hz……这样继续下去（多少会有一些误差）。 + +我们把倍音不完全发出的声音叫做纯音，轻轻敲音叉时发出的声音就是这个。 + +伴随着基音和倍音的构成，可以发出近似无限的音色。如果你的声音中，比基音无数倍的倍音较多较强的发生的话……。听起来会比实际的高度更高，会变成很尖很尖的声音吧。 + +接着对你来说，对于这个倍音的操作是可能的。这也是可以把可以操作音色这样的事情置换过来。接着，随着可以操作音色的事情，也和声音的变化紧紧地相连着。 +对，发出女声的事情，除了操作倍音以外就没有别的了！ + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【30】关于女声\ + +- 成为女孩子的声音！【31】准备练习\ + +- 成为女孩子的声音！【32】使用女声的时候\ + diff --git a/content/docs/honpen/chapter-2/figure-01.jpg b/content/docs/honpen/chapter-2/figure-01.jpg new file mode 100644 index 0000000..d6af685 Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-2/figure-01.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-2/figure-02.jpg b/content/docs/honpen/chapter-2/figure-02.jpg new file mode 100644 index 0000000..16a3136 Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-2/figure-02.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-3/_index.md b/content/docs/honpen/chapter-3/_index.md new file mode 100644 index 0000000..3831c61 --- /dev/null +++ b/content/docs/honpen/chapter-3/_index.md @@ -0,0 +1,156 @@ +--- +title: 第三章 练习开始之前 +weight: 3 +description: 第三章 练习开始之前 - 成为女孩子的声音！ +--- + +练习开始之前，对练习时的姿势和呼吸法进行学习吧。这里以我领会的方法进行练习吧。 + +## 掌握腹式呼吸吧 + +这里将会对一般来说，歌唱时适合的呼吸法“腹式呼吸”进行解说。虽然对于哪种呼吸法更好这个问题上大家各有分歧，在这里将会以笔者的经验，对“较好”的呼吸法进行解说。 + +相信大家应该听说过腹式呼吸和胸式呼吸这样的词语。如果没有听到过的话，请在这里记住他们。 + +即使是对于有印象的各位来说，为了确认现在记下的知识有没有错误，请不要跳过这一段的解说。 + +腹式呼吸，用简单的方法进行解释的话就是在呼吸的时候让横膈膜上下运动，吸入空气的时候让肚子膨胀的呼吸方法。 + +与其不同，扩张胸骨，让胸膨胀的就是胸式呼吸。在广播体操中，大口地吸气……有这样的深呼吸，这个就是胸式呼吸。唱歌时使用的呼吸法，是被叫做腹式呼吸的呼吸法。 + +首先作为第一个理由。腹式呼吸的话，能够将更多的气息吸入和吐出。 + +接着第二个理由。如果是胸式呼吸的话，会将多余的里力使用在头和喉部。 + +特别是让肩上下运动的呼吸法，会使用过多的力气，对这个问题进行改善吧。 + +嗓音训练的基本就是不要花费多余的力气。请常常注意这一点。 + +那么接下来，实际上尝试着进行腹式呼吸吧。这并不怎么难。因为在你睡觉的时候，无意识的情况下就在使用着这种呼吸方法。 + +将后背靠在椅子上，稍稍前屈，把双手放在肚脐稍下的位置。接着将气息吐出。不是吸气哦，是将气息吐出。 + +来看一看呼吸这个词吧。“呼”在“吸”的前面呢。是的，对于呼吸来说首先吐气再吸气才是正确的做法。因为这里经常被搞错，请一定要注意。 + +吐出气息了吗？那么，请更加地吐出气息，直到“没法比这样吐得更多了~”为止，请抱着把肺部残留的所有空气都吐出的感觉吐气。做好了吗？ +当然现在就没法发出声音了，就连咳嗽都没法做到了呢。那么，进入接下来的一步吧。 + +接下来，停止气息的吐出。然后请让全身放松。这样的话，在自己没有意识到吸入气息的时候，空气就自己送入到了肺中。 + +在这个时候，放在腹部的手移动了吗？应该是被腹部顶住，向前移动了。这就是腹式呼吸。请意识着记住这个时候的让腹部膨胀的呼吸。 + +当然，如果找到了感觉了话，即使最后不把空气都吐干净也没有关系哟。 + +## 练习时的基本姿势 {#basic-poses} + +对于适合发声的姿势，确实是存在的。如果是有效率的姿势的话，练习是的上手也会更快，录音的时候也可以获得更好的声音。在这里稳稳的遵守介绍的姿势，以正式的姿势练习吧。 + +练习开始之前，对有关练习时的姿势进行讲解，在任何练习中都请以以下的姿势进行。 + +打开脚后跟，将双脚打开成肩幅左右的宽度，让身体的重心落在正中稍微靠前的位置站立。 + +将多余的力气从身体上放出吧。让手不要违背重力，自然地耷拉下来的感觉。脸朝向正前方，视线以眼睛的高度向远处望去。这个时候，不要在头和表情肌上用力。 + +特别重要的是让舌头放松。将舌头放到下排牙齿的里侧，让其脱力吧。 + +注意不要猫着背，让后背垂直吧。但是过于绷紧的状态会让无用的力气使用到这里。重点就是自然的体位就好。 + +为了能让身体记住正确的姿势，多把姿势重复进行实践吧。请以最后能够自然地做出这样的姿势努力。 + +{{< figure src="figure-01.jpg" title="图 01" >}} + +## 录音之后确认练习的成果吧 + +多数的人听到自己的声音的话，会有和想象中完全不同的印象。因此，没有进行录音的情况下训练的话，没有办法把握正确的结果，并会以失败告终。 + +自己真的有所进步吗？这对于发出声音的本人来说是一件挺难以分清的事情。在听自己的录音的时候不就会有“欸？我的声音是这样的感觉吗？怎么感觉是奇怪的声音……”这样的想法吗。 + +自己想象的声音，和从他人的耳朵听到的自己的声音，或多或少有着差异，在女声练习之上……不，不仅仅限制于女声，即使在普通的嗓音训练上这个问题也常常困扰着我们。 + +如果是在一个能够正确的客观的判断自己的声音的状态的话，比起不在这个状态上的人来说能够更加明确自己的练习成果。要做的话，尽可能以较少的练习量来达到成果吧。 + +如果你也这样想的话，务必在练习的时候进行录音。 + +因为目的是确认练习的成果，请理解自己的朋友来聆听并判断也是一个不错的方法，如果这样做觉得比较羞耻的话，将录音上传到网络上， +请不知道自己名字的朋友们给自己提意见，也是其中的一种方法。比起自己一个人做的话效率也有所翻倍。比起别的来说， +也能让自己的动力得到维持。你并不仅仅是一个人。你还有这本书和想要发出女声的世界范围的朋友们。怎么样，请不要忘记这件事哦。 + +{{< figure src="figure-02.jpg" title="图 02" >}} + +## 关于录音器材 + +录音所需要使用到的器材，还不需要购买正式专业的。但是，有关于麦克风来说，某种程度上需要准备有一定性能的器材。 + +录音的话需要使用到麦克风。麦克风有着各种各样的种类，在这里分为 4 种类型吧。 + +{{< tabs "microphone" >}} +{{< tab "动圈式麦克风" >}} + +{{< figure src="figure-03.jpg" title="图 03" >}} + +和卡拉 OK 店相同的麦克风。歌手在电视上出场的时候使用的麦克风。一般说到麦克风的话应该会想象出来的就是这个吧。结实且难以损坏，价格也较为便宜是一个很大的特征。 + +{{< /tab >}} +{{< tab "电容式麦克风" >}} + +{{< figure src="figure-04.jpg" title="图 04" >}} + +歌手在进行录音时候使用的就是这个麦克风。能比其他麦克风拾取更为正确的声音。精密且容易损坏，必须要注意湿气和冲击。 +同时还需要被称作为幻象电源这种特殊的电源，同时因为容易产生爆破声（向麦克风吹气时产生的噪音）需要叫做防喷罩的东西挡住这些东西。 +有着各种各样的麻烦。整体来说价格较高。 + +{{< /tab >}} +{{< tab "电脑用麦克风" >}} + +玩 MMORPG（大型多人在线角色扮演游戏）时必备的东西！？只要将线缆插入电脑的麦克风插口就可以使用。便宜且结实，能够轻松找到的。但是音质则不怎么好。没什么用。 + +{{< figure src="figure-05.jpg" title="图 05" >}} + +{{< /tab >}} +{{< tab "智能手机" >}} + +普及率第一。但是，音质最差。仅仅是最低限对话成立的音质。麦克风最多就是个附加品。 + +{{< /tab >}} +{{< /tabs >}} + +因为目的是录下自己的声音且确认成果。如果音质较好的话是最好了。但是，较好的器材价格也较高……。并不是所有人都有钱吧。 +在这里已经对每个麦克风进行了介绍，选择适合自己的吧。但是，智能手机的话并不适合这回的目的。 +噪音较多，没有办法对过多的频率进行录音，常常会出现破损一样的音质。 +特别是，女声关系到高倍数的倍音，其频率的大多数都没有被录制也是其中的不利。 + +对于不知道那个比较好的人来说，推荐便利，较为便宜，泛用性较高，音质也较为中等的录音笔。 + +## 能收获意见的幸福 + +无论做什么事，即使是一个人想要成功的话，都不可能会一直继续下去的。这时候，如果能得到客观的评价的话，也就可以确定自己所处的位置。在这里我建议尝试以视频投稿网站或者博客等的方式尝试着交一些朋友吧。 + +现在，想发出女生的人数在爆炸性的增加。他们基于少数的资料并互相协力，让成果能确切的上升。 + +因为能从谁那里得到意见是一件十分幸福的事情，能得到客观的判断，对于进步来说是十分重要的。 + +对你来说，如果在某一个地方止步不前的话，请求别人的帮助也是件未尝不可的事情。说不定就会有谁向你深处温柔的手呢。 + +## 噢吼！得了感冒了？ + +无论怎么样预防，该感冒的时候还会感冒。虽然作为每日功课的嗓音训练需要发出女声。但是在这里尽量不要让自己过于劳累。还有，如果想“感冒的时候状态更好……”的话……。 + +感冒的时候，请一定不要练习。这样的状态下，不仅仅声带没法伸缩，还会变成奇怪的发声方法。最坏的情况，会出现言语障碍的可能性。 +为了能更好的发声从而进行的练习如果破坏了喉咙的话就太得不偿失了。虽然可以进行步骤 0 的练习，但是推荐这个也尽量不要进行尽早地休息。 +尽早痊愈，尽早重新开始练习才是最有效率的。无理继续进行，让感冒加重从而没有办法尽早开始练习才是愚蠢的行为。 + +“但是我自己的情况的话，感冒的时候反而比平时状态更好呢~”，有没有这样的人呢？好的，这并不是状态更好而是声音本身就能更好的发出。 +原理的话，充血的话声带附近的水分就会更加充沛。反而就会出现这样的情况。但，果然来说因为状态变好的原因是充血，所以还是请不要练习。 + +同时，在完全康复后请留出最低 3 天的空闲之后再重新开始练习吧。完全康复时候的状态，不用说是声带，身体全体的状态都是最差的。像一开始说的一样，女声是负担很大的发声法。请绝对不要勉强自己。 + +{{< figure src="figure-06.jpg" title="图 06" >}} + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【33】腹式呼吸和练习姿势\ + +- 成为女孩子的声音！【34】调整声音的方法\ + diff --git a/content/docs/honpen/chapter-3/figure-01.jpg b/content/docs/honpen/chapter-3/figure-01.jpg new file mode 100644 index 0000000..e95ef8b Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-3/figure-01.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-3/figure-02.jpg b/content/docs/honpen/chapter-3/figure-02.jpg new file mode 100644 index 0000000..f87dfd2 Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-3/figure-02.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-3/figure-03.jpg b/content/docs/honpen/chapter-3/figure-03.jpg new file mode 100644 index 0000000..38b282f Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-3/figure-03.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-3/figure-04.jpg b/content/docs/honpen/chapter-3/figure-04.jpg new file mode 100644 index 0000000..7b426ec Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-3/figure-04.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-3/figure-05.jpg b/content/docs/honpen/chapter-3/figure-05.jpg new file mode 100644 index 0000000..9254b4b Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-3/figure-05.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-3/figure-06.jpg b/content/docs/honpen/chapter-3/figure-06.jpg new file mode 100644 index 0000000..5a5903e Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-3/figure-06.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-4/_index.md b/content/docs/honpen/chapter-4/_index.md new file mode 100644 index 0000000..17d0561 --- /dev/null +++ b/content/docs/honpen/chapter-4/_index.md @@ -0,0 +1,635 @@ +--- +title: 第四章 具体的练习方法 +weight: 4 +description: 第四章 具体的练习方法 - 成为女孩子的声音！ +--- + +最初首先要进行的并不是女声的练习，首先先停止在对本音和假声的练习上。如果不打下良好的基础的话，可以确信歌声也只是崩坏了一样。 +虽然最初就开始女声练习的人能更早的学会女声本身，但是会带上你原来的歌声中的不好的癖好，其完成度和最终的练习效率和遵循步骤相比有着天壤之别。 +不要着急，慢慢地踏实地做下去才是最好的进步方法。 + +## 每天的练习时间 + +每天合适的练习时间，在最初的一个月的时间为 20 分钟。从第二个月开始每天的练习时间为 30 分钟，本书是这样制定的。请注意不要过多练习。 + +最初的一个月每天给你自己 20 分钟的练习时间吧。这 20 分钟，是不可以保存下来的。请不要“因为昨天没有练习，今天就练习 40 分钟吧！”。 +已经失去的时间是没法取回的。20 分钟的时间从“[阶段 1）锻炼本音][stage-1]”到“[阶段 2）锻炼假声][stage-2]”的练习，时间的分配交给你自己进行。让本音的锻炼尽早结束， +立刻就移动到假声的练习是不好的。但是，完全不练习的话也不好。还有，经过最初的一个月之后假声还不能自由发出的人请不要进入到接下来的“[阶段 2）锻炼假声][stage-2]”的步骤。 + +从第二个月开始，每天给你自己 30 分钟的练习时间吧。对于哪种练习来说分配怎样的时间都没有关系。如果你觉得自己的练习还不足够的话， +仅仅是本音的锻炼就消费全部的 30 分钟也没有关系，重点性地进行假声的练习也没有关系。但是，在重点地进行更加靠上阶段的练习的时候， +请务必完成下面阶段的练习。 +因为本音的练习仅仅只有 [阶段 1][stage-1]，虽然 30 分全部用掉也没有关系， +但因为假声的练习在 [阶段 2][stage-2]，重点锻炼假声的情况下也请分配一部分时间给下面的 [阶段 1][stage-1]。 + +[阶段 0][stage-0] 不在其中。 + +你现在的等级，就是阶段的数字。请不要过分地相信自己的实力，但这样说的话也不要过低地评价自己。正确的计量自己的实力也是一种实力。 + +“[阶段 0）听一些歌吧][stage-0]”并没有时间的限制。在嗓子休息的时候作为练习也是一种不错的选择。 + +## 练习清单的制作方法 + +想要制作发出女声的连续清单，因为在不了解自己现在的实力，不擅长的事情的情况下，不知道该以什么为重点进行练习。怎么做的话更好呢。 + +即使是说自由地制作自己的练习清单，对于不知道该怎么做的，不清楚自己处于哪一个阶段的人，下面将会提示一些目标。 + +**【嗓音训练什么的是第一次！】** + +**【我觉得自己还差得远呢】** + +**【经常被人说是音痴】** + +→ 在第一周仅仅进行 [阶段 1][stage-1]。 +从第二周开始，如果假声能够发出来的话请将 7/10 的时间分配给 [阶段 2][stage-2]。 +如果发不出假声的话，请参考下面的【发不出假声】。 + +**【发不出假声】** + +→ 以 [阶段 1][stage-1] 为主，仅仅在每天练习的最后 5 分钟的时候尝试着进行发出假声的练习吧。 +如果变得能够完全发出假声的话，找到声音的音阶和强弱进入到假声的应用练习中吧。 + +**【擅长假声！想发出的时候就能发出】** + +**【在本音和假声转换的时候一下子就转换过去了】** + +→ 以均等的时间练习 [阶段 1][stage-1]，[阶段 2][stage-2]，[阶段 3][stage-3]。 +如果有 30 分钟的话应该就可以足够进行了吧。 + +**【虽然很擅长假声但是本音还差一点】** + +→ [阶段 1][stage-1] 进行 20 分钟，[阶段 2][stage-2] 进行 10 分钟。 + +**【假声已经相当完美了！和发出本音的时候几乎是同样的精度】** + +→ [阶段 1][stage-1]、[阶段 2][stage-2] 各 5 分钟， +[阶段 3][stage-3]、[阶段 4][stage-4] 各 10 分钟。 + +**【从本音的最低音到假声的最高音之间能没有违和感地连接】** + +→ [阶段 1][stage-1]、 [阶段 2][stage-2]、 [阶段 3][stage-3] 合计 7 分钟。 +剩下的时间请分配给 [阶段 4][stage-4]。 + +**【歌声相当棒。只是想发出女声】、** + +→ [阶段 1][stage-1]、 [阶段 2][stage-2]、 [阶段 3][stage-3] 合计 15 分钟。 +[阶段 4][stage-4] 进行 15 分钟。 +这个时候，喉咙稍稍感到违和感的话也请中止练习。不推荐这样进行。 + +**【完成度差不多，想尽快学会】** + +→ [阶段 1][stage-1]、 [阶段 2][stage-2]、 [阶段 3][stage-3]、 [阶段 4][stage-4] 的时间平均分配。最初的一个月请将重点放在阶段的前半。 + +**【本音、假声、混声都很不错】** + +**【之前就有进行过嗓音训练，专业级的技能】、** + +→ 请自由练习。这个水平的话，和女声不相关的发声技术的学习应该用不了多久。 + +[stage-0]: {{% ref ".#stage-0" %}} +[stage-1]: {{% ref ".#stage-1" %}} +[stage-2]: {{% ref ".#stage-2" %}} +[stage-3]: {{% ref ".#stage-3" %}} +[stage-4]: {{% ref ".#stage-4" %}} + +## 锻炼本音 + +> 序 + +{{< audio src="honpen-track/01.mp3" >}} + +> 假声的引导方法 + +{{< audio src="honpen-track/05.mp3" >}} + +## 阶段 0）听一些歌吧 {#stage-0} + +首先，对练习的第 0 阶段进行介绍。因为是基本中的基本，但是虽然是基本但是是非常重要的事情。这就是“听歌”的事情。 + +怎么样。是不是觉得很简单？只是听歌，仅仅的这件事。 + +虽然你可能会觉得“听歌什么的我每天都有在听啊！”，请先不要跳过这一段。这么做是有原因的。 + +你在平常听歌的时候，有对歌声进行分析吗？歌手有着怎样的声音表现？怎样运用着技巧？换气的位置在哪里？这个时候的换气是无声的，还是很明显的？ +音量的控制和声音的洪亮程度呢？抑或是句尾的处理呢？向假声转换的转换点呢？……你有没有认真听到这种程度呢。是不是仅仅是听而已呢。 + +接下来，让我们把关注点放到歌手的歌唱方法上吧。如果对耳朵进行锻炼的话，仅仅是听很短的声音也可以在某种程度上了解那个人的本音和假声的练习程度和混合程度， +喉咙和声带的闭紧程度和声音的发出方法。首先我们要做到的是能够对自己的声音进行分析。这样的话，自己的发声方法的哪里不够好，对哪里进行改变的话能更接近理想的声音， +自己就能对其做出判断。这是为了更快的进步打造出的近道请务必利用一下。 + +这个练习的话，可以在去公司的电车上、在电脑旁上网的时候、在咖啡店享受咖啡的时候进行。但是，为了避免听力下降请不要长时间使用耳机，音量也请经常注意。 + +同时，因为对于这个练习来说比起扬声器来说头戴式耳机在特性上更有利，所以在这里推荐使用头戴式耳机。 +如果是头戴式耳机的话虽然用什么都可以，个人来说推荐索尼 SONY 的 MDR-CD900ST。 + +{{< figure src="figure-01.jpg" title="图 01" >}} + +这个头戴式耳机因为是监听用途的耳机，比起享受音乐来说能够听取到更正确的声音。录音演播厅和电视台等首先看到的就是这个耳机。 +头戴式耳机爱好者一定会给予好评且拥有的头戴式耳机。当然这也是我有的头戴式耳机。虽然这段的后半没有什么关系。但是，拥有的话不会有任何坏处哦！ + +在这里你应该会对一些事情有所注意了吧。在歌声中有各种各样的颤音。本音和假声，和不属于两者的声音。 + +CD 的声音，对各声音的特征都容易捕捉，比起理想的状态来说发声的方法有点过头。注意到了吗? + +{{< figure src="figure-02.jpg" title="图 02" >}} + +## 阶段 1）锻炼本音 {#stage-1} + +对于普通人来说，仅仅只能发出日常生活所需要的最低限度的声音。即使有在学校练习歌唱的机会，也只是在高中的时候吧。 +因为现在的身体仅仅只能发出所需要最低限度的声音，首先从“本音”开始吧。 + +你在平时的生活中使用着你的肌肉。换衣服的时候，端碗的时候，拿筷子的时候，刷牙的时候，拿包的时候，转动门把手的时候……。在各种的情况下使用着手腕的肌肉。 + +但是，你的手腕并不像专门的武斗家那样的手腕。腹肌也是如此。你在坐起来的时候，笑的时候，用力的时候，你就在无意识的情况下使用着腹部的力气。 +但是，你的腹部是不会自然地分成块状的。除了进行特别的锻炼之外，经过多少年都不会分成块状。 + +那么，你平常的话使用着本音说话。发出着声音的时候。和朋友聊天的时候，向公司的前辈打招呼的时候，通过电话和恋人甜蜜地对话……。这些时候应该都使用的是日常的声音吧。 + +但是，这样只能说是发出声音。绝对不是锻炼的行为。所以，想要发出好听的声音必须通过特别的嗓音训练来锻炼自己的声音。 + +在你想要锻炼你的腹肌的时候，你会在床上重复抬起你的上身。这又是为什么呢？是为了更有效率地进行锻炼。而这样的训练并不是做个一两次就可以的。 +比起做个一两次来说，这样的动作连续进行 30 分钟是更有效率的。 + +因此，你必须先从作为练习最合适的本音的练习开始。这样是因为这样锻炼的话更有效率。 + +如果以不怎么完美的声音继续练习的话，等同于只做个一两次，经过多久也不会出效果。这也就不能说是练习了呢。 + +对于本音的练习，基本上以“啊——”的发音进行， + +**发出本音吧** + +{{< audio src="honpen-track/04.mp3" >}} + +首先请先发出 CD 中【音轨 4】一样的本音。使用你正常说话时使用的声音发出“啊——”吧。容易发出的较低的声音，三秒左右就可以了。 + +即使是说本音，在这个状态下也有各种各样的发声。比如关紧喉咙的。让气息更多露出的，过于抬升喉结的。嘴过于张开的。发音变得很暧昧的……。 + +在这里首先先去掉这些负面的要素，作出理想的本音。以这样的声音练习的话，和普通以本音练习的时候练习成果有着很大的差别。 + +一开始的时候，先不要考虑一些较难的事情仅仅对 CD 的声音进行模仿也是没关系的。为了能让声带机能性的活动我们要让哪里哪里的肌肉活动哦！ +虽然即使是这样说也肯定做不到，通过声音的模仿却可以来让那个位置的肌肉间接性地活动。真是太棒了！ + +掌握了【[阶段 0.听一些歌吧][stage-0]】的话，便可以听出来理想的声音所特有的音色。 + +如果能够这样听的话，以你自己的声音，和理想的嗓子的状态，便可以作出练习效率优良且独特的声音。 + +**找到音阶发出本音** + +模仿着 CD 的声音，尝试着发出各种各样音阶的声音吧。这个时候，用力大喊是不行的。以不要让声音极端小的低音开始，不要达到用力大喊的程度发出高音，发出各种阶段的声音吧。 + +**锻炼假声** + +## 阶段 2）锻炼假声 {#stage-2} + +锻炼了本音之后，接下来是“假声”。多数的男性，可能会有“我可发不出假声啊”这样的挫折。但是，完全没有放弃的必要哦！ + +{{< audio src="honpen-track/06.mp3" >}} + +实际上，假声和女声之间并没有直接的关系。因为女性并不是常常使用假声说话呢。大多数的人，和男性一样以本音在讲话。 +但是，直接上没有关系的东西，男性发出女声上有间接的，深刻伴随着的关系。并不仅仅是有着直接关系的东西会触碰到事情的根源。 +假声，是发出女声之上最最重要的要素。至少，从能够自信地说出“想要发出女声首先就不能失败”一样能够自由地发出假声之后再进入下一步。 +对于最初没法发出假声的人来说，因为还没有习惯发出假声，请绝对不要练习超过 20 分钟。 +如果感觉嗓子疼痛或者假声断断续续沙哑的情况下，在这个时间点即刻中止练习，知道嗓子的违和感消失为止进行足够的休息再重新开始练习。 + +假声的练习，请基本上以“哈——”或“hō——”的发音进行。 + +**尝试发出假声** + +那么首先，尝试着发出假声吧。在这里因人不同可能会有人没法完成。对于发不出假声的人来说，仔细听 CD 里的示范并模仿，发出自己最容易的高度就可以了，变得能发出来吧。 + +**发出假声的方法** + +```quote +模仿舞台剧歌手的声音，不要用力渐渐向高。 +模仿猫头鹰的叫声“hō——” +以哼唱的感觉发出高音。 +发出情绪高涨时候的声音。“呀啊吼噢噢噢噢！” +将叹气声以高音发出。 +``` + +对于发不出假声的人来说，想发声的时候的不经意间将“好，这次一定要成功！”这样的气势带入其中，这样的气势变成了用的力气，反而会成为发出假声的阻碍。 +假声的基本，不，发声的基本是去掉所有的力气。像“哈~”叹气的时候控制好力度吧。 + +即使是好不容易发出来的话，先不要在一开始就着急进入到应用练习中，请仅仅在这里进行练习发出假声的练习。 + +**找到音阶发出假声** + +能发出假声了吗。最初就能够发出的人，请从这一步开始练习。 + +那么假声也和本音一样，尝试着发出各种各样音阶的声音吧。伴随着接近最高音和最低音，声音应当会变弱且不稳定。这个时候不要勉强自己，音量多少下降一点也没有关系，请一定要注意不要过于提高自己的音量。 + +**锻炼假声的发音吧** + +在没有习惯假声的时候发声的话，发音就只是会变得暧昧。这也是，即使是最初开始就有所使用假声的人抱有的烦恼。即使可以在节奏慢的曲子中全部以假声歌唱，到了节奏快的曲子会变得怎么样也就不用说了……。 + +即使是平时使用的本音有时也会发声这样的情况，更不用说是平时不使用的假声了。 + +**锻炼流畅发音的练习法** + +```quote +アエイウエオアオ　カケキクケコカコ +サセシスセソサソ　タテチツテトタト +ナネニヌネノナノ　ハヘヒフヘホハホ +マメミムメモマモ　ヤエイユエヨヤヨ +ラレリルレロラロ　ワエイウエオワオ +``` + +（以上内容请对照日语 {{< wiki 五十音 >}} 进行） + +以清楚的发音，注意让嘴不要张得太大的情况下大声朗读吧。 + +**给声音的大小找到强弱吧** + +首先，找到气息变化到声音的瞬间的，不在安静的地方就没法听到的声音小声地发出假声吧。 + +细微调整构成假声的肌肉应该是相当困难的。现在，尝试着从这样的声音连接到大声的假声吧。 + +这个时候音高可能会发生变化。 + +发出了不到喊叫的程度的假声之后，现在从这样的声音连接到像蚊子一样小声的假声吧。重复以上步骤进行。 + +**尝试以假声发出 10 秒以上的长音吧** + +这个练习，请特别地以“呜”的发音进行。这是为了不让假声的气息漏出的练习。自己容易发出的音高就可以，连续发出 10 秒以上的假声吧。 +注意声量不要过小的情况下多大的声音都没有关系。能够简单做到的话，发出自己比较难以发出的，最低音和最高音附近的音，或者伴随旋律提高难易度吧。 + +**这次刚好相反，尝试着发出 3 秒都没法保持的假声吧** + +气息的漏出很少或者很多，如果这两种都可以做到的话就可以说是可以调节了。 + +首先，将气息以“哈~”吐出。这个时候不发出声音。仅仅是吐气时候的“哈~”。只是将“哈~”这个气息的音量放大吧。 +同样的要领，这次在让声音叠加上这个气息吧。技巧是，并不是试图去发出漏气较多的假声，而是将声音叠加上去的感觉。 + +漏气的声音会成为女声的关键，认真在这里练习吧。气息长时间漏出的话可能会变成缺氧状态。这个时候进行深呼吸，重整气息吧。 + +**从漏气较多的假声，移动到漏气较少的假声吧** + +最初发出 5 秒左右漏气程度较少的假声。保持这样的气息，渐渐的让漏气量增多吧。这个时候的发音，也从“呜”顺滑地连接上“哈”吧。 + +做到这些的话，声带的练习就已经做得相当好了。重复多次练习之后，就可以进入到下一个阶段了。 + +{{< figure src="figure-03.jpg" title="图 03" >}} + +**习得女声** + +## 阶段 3）让本音和假声顺畅地连接 {#stage-3} + +那么，从这里开始就是稍微高级一点的“混声”的练习了。只要是确实地进行了本音和假声的练习的人，仅仅需要的只是抓住技巧。 +能够实际感受到练习的成果的，也是从这个阶段开始。 + +即使是能够单独使用本音和假声的话，如果不能将他们毫无违和感的衔接在一起的话就并没有什么意义了。 +在唱歌的时候，在本音到假声之间的转换点让声音反转，让声色一下子转换……。和女声的时候一样。 + +一般来说，男性和女性相比能发出声音的范围有所不同。虽然也有例外，多数的情况下女性能够比男性发出更高的声音，相反男性可以发出比女性更低的声音。 +紧接着，随着男性能够使用假声之后，在某种程度上声域（能够发出的声音范围）能够覆盖女性的声域。但是如果，本音和假声没有办法连接的话……? + +虽然在这里问不是很合适，但是你应该没法以女声歌唱吧。因为能够发出的声音范围还是男性的声音范围……。如果使用假声发出女声的话，便没法发出低音的部分。 +如果使用本音发出女声的话，便没法发出高音的部分。这样的话，也就没法唱歌了呢。在这个阶段，为了将这个问题解决，让我们学习混声吧。 + +**交叉发出本音和假声** + +首先发出本音，紧接着请发出假声。怎么样，因为先发出本音，假声是不是被绊在了喉咙的深处？声音有没有一下子对换的感觉？ + +那么这次，先发出假声，紧接着再发出本音吧。是不是没有问题地发出了呢。 + +**从本音顺滑地移动到假声** + +这是作出混声的练习。一口气，从本音顺滑地连接到假声吧。这个时候，为了让转换点不那么明显，还需要很多的练习。 + +{{< audio src="honpen-track/07.mp3" >}} + +**从假声顺滑地移动到本音** + +也有更容易做到这一个练习的人。从本音到假声，假声到本音顺滑地来回移动吧。 + +## 阶段 4）学会女声吧 {#stage-4} + +终于到了本书的正题，现在开始进入到“女声”的领域。虽然不会成为一般的练习，但请和直到 阶段 3 为止的练习平行进行吧。 + +{{< audio src="honpen-track/08.mp3" >}} + +从现在开始，让我们进入到为了习得女声的练习当中吧。虽然 阶段 1 到 阶段 3 之间可以作为普通的嗓音训练使用，因为在这个阶段是专门为女声特化的内容， +并没有提升歌唱能力的益处。同时，仅仅在这个阶段中，因为为了能得到理想的发声，因此包含着不适合普通练习的方法。 +像开头说的一样，女声对于男性的你来说并不是自然的发声方法。这件事请你务必理解， + +现在开始请忘掉到现在教给你的发声时的方法和知识。伴随着情况不同也有不得不需要用力的时候，脸稍稍向上会成为靠近女声的目的达成的近道。 +但是，在这里请特别注意喉咙的健康。请在这里和我约好，即使稍微感觉到了违和感，立刻中止练习并取得休息哦。 + +**作为第一材料的“漏气”驱使下的假声的女声** + +这里是 阶段 2【尝试着发出 3 秒都没法保持的假声吧】的应用篇。如果能够完全掌握 阶段 2 的话，也就不用费力操作漏气声了。 +可以说这个声音是本书中作出女声的材料之一，仅仅是这样做的话也有能听出是女声的事情，也可以十分期待作为女声成立的精度。 +发出女生的方法虽然有很多种，请把这个方法作为其中之一确定的方法。这个方法必须要以足够锻炼过的假声作为前提。 +如果，没办法很好地进行下去的话先回到 阶段 2 也是很有效的。 + +首先先用普通的假声发出“哈”的发音吧。在这里逐渐变高，让声音的漏气逐渐变多。并不是一开始就发出女声的感觉。一点一点地接近女声。 +希望你能够记住这样变化的过程。 + +接着，请意识到喉结的位置。随着变化的过程，喉结的位置应该也会有所变化吧。在发出女声之上，抬高喉结这件事并不是一件坏事。 + +如果听起来有点像女声的话，保持着现在的声音逐渐减少声音的漏气。技巧是，仅仅在发出声音的开头让气息漏出。 +并不是全体性的让气息漏出，仅仅让发出声音的一部分的声音漏出，控制住气体的消耗。 + +在这个练习中，因为要让喉咙张开，并且是在不用力的状态下，首先就不会出现让喉咙疼痛的事情发生。 +如果喉咙疼痛的话，有可能是假声的发声法搞错了的原因。在喉咙的疼痛消失后，在从 阶段 2 重新开始吧。 + +其他的，如果变成较高的尖锐的声音的话便是过于用力的原因。这样的声音想要转化成女声是不可能的，所以有改善的必要性。 + +这里的女声因为需要 阶段 2 作为重要的钥匙，不怎么顺利的情况下请复习 阶段 2 吧。 + +**作为第二材料的“Vocal Fry”驱使下的本音的女声** + +保持上提喉结的同时发出本音。为了确认，也可以把手放在喉结的位置的同时发声。不知道怎么上提喉结的人，请参考以下的方法 + +**喉结的上提方法** + +```quote +咽口水 +发出假声 +``` + +保持发出假声时嗓子的状态发出本音，这样也是最简单的一个方法。怎么样，有没有变得比较平常一样的声音了？ + +接下来保持着嗓子的状态，加入清嗓子时候的感觉。形成比较痛苦且刺耳的声音的话便是成功了。保持着这样的声音，更加抬高喉结的位置吧。 + +通常，在下图（图 04）位置的喉结，请将喉结抬升到能够完全被下颚埋没的高度。 + +{{< figure src="figure-04.jpg" title="图 04" >}} + +因为这个时候大体上已经是用力的状态了，保持着喉结的位置，让刺耳的声音逐渐消失的操作肌肉。因为肌肉的微调整是关键，这也是让大家熟练各个阶段的原因。 + +**建立女声的基础** + +那么，现在材料都已经准备好了。让第一材料和第二材料相混合来作出作为女声基础的声音吧。先把这样的方法命名为“ハイブリッド法”吧。 + +核心的部分使用第二的材料。以消除刺耳感的状态发出声音吧。接着第一的材料作为表面，让少量的气息漏出。也可以把发出声音第一的材料和第二的材料紧接这样理解。 + +是否听起来像女声，如果身边有能够实时在身旁进行判断的人的话，务必请他进行协力。 + +给声音带上感觉的话进行练习的时候相对更为有效。在以前，专门上有叫做アンザッツ的方法，“声音向各种声音上面尝试”的方法也正是这个原因。 + +{{< figure src="figure-05.jpg" title="图 05" >}} + +**作出理想型的女声吧** + +伴随着无聊的练习的积累，有没有感觉到一些什么了呢？那么，包含着试探成果的意义，在这里尝试着发出喜欢的角色的声音吧。 + +即使是说女声的话，也是有各种各样的类型的。特别是从毫无特征的女声到幼女一样的声音、阿姨一样的声音、活泼的运动少女的声音、色气的大姐姐的声音、 +消逝短暂的女孩子的声音、帅气的女孩子的声音、淑雅感觉的声音、大小姐一样的声音……。还有，少年一样的声音在这里也包含在女声的类型当中。 +作为女声基础的声音已经作好了吧。那么，尝试着作出自己理想型的女声吧。 + +请想象自己想要发出的声音和正以这个声音讲话的角色。声优正是你。将你的声音，转移到这个角色身上。 + +使用现有的角色或者自己创造出来的原创的角色都可以，实际存在的人也没有关系。请创造出以你理想的声音讲话的角色。 + +这是为了能够发出自然的女声所不可欠缺的重要的练习。结束这个练习的时候，你应该就能获得理想的女声了吧。 + +为了难以进行想象的人，在这里准备了 6 种类型的角色。请以成为声优的感觉，演绎接下来的角色。 + +{{< tabs "roles" >}} +{{< tab "角色 1" >}} + +![Role 1](role-1.jpg) + +```quote +ねえねえねえねえ、いっちょにうたおうょ。 +わたしカルピス頼むけど……なにかいる？ +その曲すっごくいいね。なんて曲？なんて曲？ +あっあれ？入れる曲間違えちゃった…… + +呐呐呐，一起唱歌嘛。 +我点了可尔必斯……要点什么吗？ +那首歌真的很不错呢。哪首歌？哪首歌？ +欸欸？点的歌弄错了…… +``` + +{{< /tab >}} +{{< tab "角色 2" >}} + +![Role 2](role-2.jpg) + +```quote +へえ、点数だけは高いんだ。でも逆に惨めだよね。 +ごっめーん。手が滑って、演奏中止押しちゃった。 +ふーん。マイク、そのまま私に渡すんだ。へー。 +私今から寝るから、ちょっと黙っててくれる？ + +欸，只有分数很高呢。但是反过来来说也很惨呢。 +不好意思。手滑啦，点到了演奏中止的按钮了。 +嗯。麦克风，就这样递给我呀。誒——。 +现在我要去睡觉了，你能不能安静一点呢？ +``` + +{{< /tab >}} +{{< tab "角色 3" >}} + +![Role 3](role-3.jpg) + +```quote +アーアー、ただいまマイクと私の美声の調整中。 +へぇ～結構歌うまいんだ。ちょっと意外かも。 +お姉さんとデュエットしない？恥ずかしい？ +ほらほら、もうはじまってるよ。さあどうぞっ。 + +啊啊，现在我正在调整麦克风和我的美声 +欸~歌唱的挺好的呢。挺意外的呢。 +和姐姐一起二重唱吗？害羞啦？ +已经开始了哟。来吧来吧。 +``` + +{{< /tab >}} +{{< tab "角色 4" >}} + +![Role 4](role-4.jpg) + +```quote +オレンジジュースとかっこいいお兄さんください。 +じゃーん、マイマイク。しかもスタンドつき～ +ついにみせるときがきたか……。いいだろう。 +ふふっ、ほんきだせばまあざっとこんなもんよ。 + +请给我橙汁和帅气的小哥哥。 +锵锵，麦克风麦克风。而且还附带着支架~ +终于到了表演的时候了……。挺好的呢。 +嘿嘿，认真的水平就是这样的哦。 +``` + +{{< /tab >}} +{{< tab "角色 5" >}} + +![Role 5](role-5.jpg) + +```quote +演歌だと思ったかい。あたしゃメタラーだよ。 +ヘビーじゃなくてへヴィ！死にたいのかい！ +相棒のメタル·モンスターに乗っかってエメラルドソードを探しに行った若い頃を思い出すのう。 + +你以为这是演歌吗。这可是摇滚噢。 +我才不重呢 可恶！想死吗！ +这让我想起了我坐在金属怪物上寻找祖母绿剑的年轻时光。 +``` + +{{< /tab >}} +{{< tab "角色 6" >}} + +![Role 6](role-6.jpg) + +```quote +ちっちがうんだ。マイクに口を近づけてうたっているのは近接効果やブレスの表現等の特殊効果を狙ったわけであり、けっして声が小さいからとかそんなんじゃないんだ。本当だぞっ。そんな目でみるなよっ。 + +不，不是这样的。把麦克风凑近嘴歌唱是因为瞄准了接近效果和呼吸表达等的特殊效果，绝对不是因为声音太小什么的。真的哦。别用哪种眼光看着我呀。 +``` + +{{< /tab >}} +{{< tab "角色 7" >}} + +![Role 7](role-7.jpg) + +```quote +なかなか良い声出すじゃねえか……気に入ったぜ。 +ところで俺の音量だが、こいつをどう思う？ +次はお前の番だぜ。ほらよ、受け取りな。 +俺はオレンジジュースなんて頼んだ覚えはない。 + +这不是发出了挺好的声音了么……要认真了啊。 +顺便一提我的音量，怎么样？ +接下来就是你了。嘿，拿着它。 +我可不记得我点了橙汁。 +``` + +{{< /tab >}} +{{< /tabs >}} + +## 熟练使用颤音吧 + +关于颤音，虽然在这个阶段没有记住的必要，对于感受到实际效果和维持自己的动力也是有效果的。在这里作为参考进行解说吧。 + +跳过这一阶段也没有关系。但不如说，请在最初的时候跳过这一段。过去有名的莫扎特的父亲曾把颤音叫做“自然教给人间的东西”。 +就像这样，颤音是使用放松状态良好的发声法就可以自然记住的技巧。但是，即使满足条件也有没法发出的情况，和进行颤音的练习反而可以学到放松了的发声法，因此，设置了这个阶段。 + +颤音，说的是让音周期性颤动的事情。通过这个，能更将声音传达到观众的心里。 + +说一个这样的故事吧。之前有个时候，我接到了一通电话。电话的对方，向我说了这样一句话。 + +> “能教我颤音吗” + +我听了那个人的声音之后，这样回答了。 + +> “如果想要让自己的歌声更好听的话，学习颤音还太早。你只是单纯的想要学习颤音，还是说想要歌唱的更好听，才想学习颤音的呢。 +> 单纯想要学会颤音的话立刻就可以教你。如果你想歌唱得更好听的话，为了你好我不会教你。这是因为你还没有达到这个阶段。作为代替，在这一小段时间里和我一起进行嗓音训练吧” + +他很快地就答应了。 + +接着，在进行了 3 次嗓音训练之后，我交给了他颤音。接着没想到的是，他用了不到 1 分钟就学会了颤音，变得能够使用了！（比我还快……） + +在学习颤音之前，简单的在这里记载上良好的颤音的条件。 + +良好的颤音的条件： + +1. 心情良好 +1. 声音的感觉良好 + +以上。很简单吧。如果说到难的部分的话，颤动的周期就是每秒 6 次了，虽然这么说了，但因为种类的不同和需要特殊效果的场景，需要记住的仅仅是这个条件就足够了。 + +{{< tabs "vibrato" >}} +{{< tab "颤音练习 1" >}} + +{{< audio src="honpen-track/09.mp3" >}} + +跟随 CD 说“wow”吧【音轨 09】 + +接着是“wow wow” + +紧接着“wow wow wow……”请增加发音的数量。 + +接着，逐渐加快速度。 + +找到了“wow wow”的感觉的话，同样以“欧”的发音进行。 + +这次变化到“啊”的发音进行吧。 + +{{< /tab >}} +{{< tab "颤音练习 2" >}} + +轻轻的用大拇指和食指顶住喉结，然后发出“啊——”的声音。这个时候，轻轻地让手指上下运动。记住以呜哇呜哇有起伏感觉的音吧。 + +对于颤音的练习，让自己的声音便得能够回声的状态便是一种技巧。 + +{{< /tab >}} +{{< /tabs >}} + +## 以超高音发出哨音 + +在这里，对极端的高音进行练习。虽然对于用处还是十分微妙的，但是挑战高音的事情是十分有益的。 + +哨音（whistle voice）。相信这应该是大家不常听过的词。如同哨音的名字，拥有着哨子一样的声响，这个声音可以发出比假声更高的声音。 + +发音方法比其他的来说相对特殊，声音发出的原理和其他声音相比也有着很大的差异。但是，请不要担心。难易度本身来说并没有那么高。只是发出的声音很高而已呢。 + +和其他的发声法相同，基础建立好的话就可以立刻做到。哨音的情况下，和嗓子和声带的自由开闭的习得也是一样的。说到需要注意的事情的话，关闭嗓子和关闭声带是两种情况。 + +发出哨音的方法 + +将喉的位置固定在发出假声最高音时候的位置。 + +以这个状态，轻轻地呼吸。应该会发出弱弱的声音。如果发出闭紧嗓子一样的声音的话有可能是闭紧嗓子想要发出高音的状态。进行改善吧。 + +以打开嗓子的状态发出高音，发出弱弱的声音之后闭合声带。保持着嗓子打开，关闭声带。作为感觉上的话只要感觉到嗓子的下方闭紧的话就可以了。 + +这个时候，让仿佛是吹口哨一样的呼出的气体通过。 + +“bi——”的，发出像吹口琴一样感觉高音的话就是成功了。 + +## 相反发出像男性的声音 + +熟悉了自己的女声的话，反而会出现担心自己就成为女声的事情了。这时候反而进行“男声”的练习的话，享受这时候的反转吧。顺利的话，可以演绎出女声和男声的对话哦。 + +对于想要发出女声的大家。这里要不要稍微放松一点学习像男性的声音呢？ + +对于有“好不容易练习了女声，练习像男性的声音不就会回到原来的声音了么”这样想法的人请放心。并不会发生这样的情况。 +不如说，让各发声器官的使用更加的流畅，也会给习得女声带来加分的作用。 +因为是男性，所以比起女声的话这样的声音更加简单，务必尝试着练习一下。能够发出像男性的声音才会映射出女声哦。 + +{{< tabs "male-voice" >}} +{{< tab "男声的练习 1" >}} + +以“gooooo”这样，请发出让喉咙深处鸣响的低沉的钝感的声音。接着保持着嗓子的形状，一下子让嗓子解放发出声音。 + +男声的基本是让喉结下降。如果变成演剧歌手那样的音色的话，不仅仅需要让喉结下降，还需要让声音从嗓子的更深处发出。 +和歌剧声的不同是，不让喉结过于往下和，声带稍稍过于闭紧。 + +{{< /tab >}} +{{< tab "男声的练习 2" >}} + +在这里向全身用力。用力的话，就没有办法呼吸了。之后用力缓和的话就终于可以呼吸了。像这样的状态一样用力。 + +接下来，保持着嗓子周围的用力，让全身其他部位放松。接着，维持着这个状态发出声音。发出了较粗的声音了话，保持着这样的音色逐渐从嗓子的部位将力气撤出。 + +{{< /tab >}} +{{< tab "男声的练习 3" >}} + +模仿僵尸的呻吟声。保持着这样嗓子的形状尝试着说话吧。以成为将使得感觉，像呻吟一样的声音说话。 + +发出男声的场合，请以从嗓子深处发出声音的感觉进行。 + +{{< /tab >}} +{{< /tabs >}} + +{{< figure src="figure-06.jpg" title="图 06" >}} + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【35】练习时间和练习清单\ + +- 成为女孩子的声音！【36】锻炼本音\ + +- 成为女孩子的声音！【37】锻炼假声\ + +- 成为女孩子的声音！【38】习得女声\ + +- 成为女孩子的声音！【39】作出理想型的女声吧\ + +- 成为女孩子的声音！【40】颤音、超高音、男声\ + diff --git a/content/docs/honpen/chapter-4/figure-01.jpg b/content/docs/honpen/chapter-4/figure-01.jpg new file mode 100644 index 0000000..208bdb1 Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-4/figure-01.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-4/figure-02.jpg b/content/docs/honpen/chapter-4/figure-02.jpg new file mode 100644 index 0000000..0a8b462 Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-4/figure-02.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-4/figure-03.jpg b/content/docs/honpen/chapter-4/figure-03.jpg new file mode 100644 index 0000000..d692b69 Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-4/figure-03.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-4/figure-04.jpg b/content/docs/honpen/chapter-4/figure-04.jpg new file mode 100644 index 0000000..2d67c1c Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-4/figure-04.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-4/figure-05.jpg b/content/docs/honpen/chapter-4/figure-05.jpg new file mode 100644 index 0000000..2ed7338 Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-4/figure-05.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-4/figure-06.jpg b/content/docs/honpen/chapter-4/figure-06.jpg new file mode 100644 index 0000000..302b4d5 Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-4/figure-06.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-4/role-1.jpg b/content/docs/honpen/chapter-4/role-1.jpg new file mode 100644 index 0000000..739da77 Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-4/role-1.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-4/role-2.jpg b/content/docs/honpen/chapter-4/role-2.jpg new file mode 100644 index 0000000..6fedb7f Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-4/role-2.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-4/role-3.jpg b/content/docs/honpen/chapter-4/role-3.jpg new file mode 100644 index 0000000..daa40a5 Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-4/role-3.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-4/role-4.jpg b/content/docs/honpen/chapter-4/role-4.jpg new file mode 100644 index 0000000..c98cb8a Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-4/role-4.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-4/role-5.jpg b/content/docs/honpen/chapter-4/role-5.jpg new file mode 100644 index 0000000..dc7cb17 Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-4/role-5.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-4/role-6.jpg b/content/docs/honpen/chapter-4/role-6.jpg new file mode 100644 index 0000000..e5c013a Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-4/role-6.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-4/role-7.jpg b/content/docs/honpen/chapter-4/role-7.jpg new file mode 100644 index 0000000..7c541d5 Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-4/role-7.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-5/_index.md b/content/docs/honpen/chapter-5/_index.md new file mode 100644 index 0000000..a2fdf17 --- /dev/null +++ b/content/docs/honpen/chapter-5/_index.md @@ -0,0 +1,334 @@ +--- +title: 第五章 关于嗓音变换和嗓音训练 +weight: 5 +description: 第五章 关于嗓音变换和嗓音训练 - 成为女孩子的声音！ +--- + +在进行了嗓音训练之上，应该会有一些疑问浮现出来了吧。 + +在这里，解决这些疑问吧！ + +## 对嗓子好的饮料是？ + +乳制品、碳酸饮料、酒……。为了发出声音需要忍住不喝的饮料，和相反的饮料，是什么呢？ + +对于歌手来说，对嗓子好的饮料是什么呢。是可尔必思？咖啡？茶？可乐或者是汽水？或者说，是酒呢？ + +**答案均不正确。** + +首先是可尔必思，这样的牛奶和奶酪等的乳制品会产生过多的痰。如果产生的是适量的痰的话还好，但因为不同人被乳制品的影响有个人差异，还是不要喝比较好。 + +接下来是咖啡和茶。这些饮料当中含有着咖啡因。可能你知道咖啡里包含着咖啡因的事情，但是茶当中也含有着咖啡因。 + +这里的茶也包含了乌龙茶、煎茶、玄米茶、红茶和抹茶。 + +那么为什么含有咖啡因的饮品就不行呢，这是因为在咖啡因的影响下身体中的水分会逐渐减少。因为有着利尿作用，所以排出体外的水分也是相当多的。 + +体内的水分减少的话，你的身体会分泌出更浓的痰。 + +但是，痰并不都是不好的。适度浓度的痰反而对于歌手来说有着有益的作用。因此，为了能产生适合浓度的痰还是不要摄取咖啡因较好。 + +可乐和汽水，这些饮料中也含有着咖啡因。但是比起咖啡因来说更麻烦的是碳酸吧。 + +摄取碳酸的话，对于歌手来说是最大最强的敌人，打嗝儿会向我们袭来。喝可乐的话打嗝儿应该是很确实的。我的叔叔曾这样说过。 + +你最喜欢的歌手在唱歌的时候忽然打嗝了……。很难看吧。即使不是这样，忍着打嗝唱歌的话也是非常痛苦的。 + +最后是酒。只有这个是对于歌手来说绝对不应该摄取的饮料之顶。酒里面含有的酒精会让嗓子和声带附近的水分脱水，同时还有很强的利尿作用，而且还会让声带充血……。 + +“但是我的话，喝酒的时候比平时状态都要好呢～”，有没有这样的人呢。在第三章的时候有讲到有的人在感冒的时候状态好，和喝酒时候状态好基本上是同一个状态。 + +但是，喝酒的情况会因为酒精的作用让判断能力变迟钝。伴随着这样的情况，大多数情况会有比平时状态都要好的错觉。无论是哪种都只会给声带带来不好的影响，控制饮酒吧。特别是唱歌之前酒精类的是禁物。 + +那么结果对嗓子好的饮料是什么呢。这个答案是：水。而且是，常温的。过热或者过冷的都不行。这是因为会给声带带来刺激。说是对嗓子好不如说是对声音好。 + +水分的摄取对于良好的歌声的作成是十分必要的。觉得渴了的时候，请不要忍耐并立刻补充水分。 + +## 无论如何都想喝酒的时候 + +“我是因为兴趣才练习的女声，不像因为这个让自己的生活过得很禁欲”，应该也会有人有这样的想法吧。当然，妥协方法也是有的。 + +虽然应该极力避免饮酒，如果有无论如何都想喝的时候，和不得不和公司的同事喝酒的时候。在联欢会饮食喝酒尽情欢乐，之后就顺着势气直接去卡拉 ok！要是在这个时候说“喝酒之后我是不会唱歌的哦”的话气氛肯定会一下子反转，变成了凝重的空气吧…… + +这种时候，和为了这种时候的准备，如果能够尽可能地中和酒精带来的影响的话就是最好的了。但是，这样的手段说到底也就是最后的手段。效果也不能予以过于期待。 + +这样感人的方法就是，喝一口酒之后接着喝一口水。水用酒精消毒……是一种奇妙的混合呢。比起消毒来说，清洗这样的说法可能更接近。啊，这个时候使用的水也是常温的。 + +还有，在摄取完酒精后的 4~6 小时，随着个人的不同请留出比这样的时间更长的时间再开始唱歌。酒精不是能够立刻分解的。 + +## 吸烟带来的影响？ + +一般来说，会听到吸烟对声音不好的传言。那么，是“哪种程度”的不好呢？ + +在饮食的时候，因为食物和饮料是直接经过食道通往胃部的，并没有直接接触到声带，但吸烟的时候烟并不是通过食道通往肺部的，有接触到声带的情况。仅仅不直接接触到声带都会带来影响，而直接接触带来的影响就不是饮食能够比的了。高温且干燥的烟气在向你的声带袭来！声带的水分会被夺去并充血。 + +**虽然并不是绝对，但避开的话更好** + +在吸烟者中，存在唱歌唱得很好的歌手，对于声音和身体来说吸烟是不好的事情在医学上也是十分明确的。如果你因为尼古丁中毒，不能抽烟的话心情应该很奇怪吧！说到这里的话，我并不会再去阻止你了。但是，如果不是这样的话请停止吸烟吧，为了你美妙的声音……。 + +## 为了嗓子的理想状态 + +因为你在使用自己的身体，虽然有这样那样的说法，但是保证身体状况对健康来说才是最重要的。 + +嗓子和声带的动力之源是睡眠和水分。在湿气充足的房间里好好睡觉吧。 + +然后，早上起来的话你的声音就是最佳状态！ + +对于身体较弱的人来说，冬天到来的时候会感觉到嗓子疼痛，声音也会比平常变得更低吧。即使是我也并不是很适合干燥的天气，到了寒冷的季节有时变成了奇怪的声音……。虽然最近使用着加湿器并没有出现那样的情况，但是那也是挺痛苦的。在之前虽然试过将湿着的毛巾挂在房间里，但是完全没有效果。 + +为什么变成像是宣传加湿器的感觉了呢，特别是对干燥环境敏感的人和住在湿度 40%一下家里的人，而且并不仅仅限制于容易干燥的时期。这么来看，比起没有来说还是有的话更好呢。 + +还有一个，睡眠。睡眠可以说是一种身体功能恢复的行为。声带在你醒着的时候，即使是不发出声音也是在不断活动的。休息的时候仅仅是在睡觉的时候。 + +那么已经知道了睡眠这件事的重要性了吗。你在醒着的时候，一直处在运动的状态。允许休息的时候仅仅只有睡着的时候。如果削减这仅有的休息时间的话……你的身体是不可能充满了精神的，身体状况不好的话，原本能在正常状态下能做的劳动也会变得不能完成。 + +说完身体，接下来是声带。如果进行了过度的练习出现了异常状态的话请进行足够的休息。如果感觉有违和感一直没有消失的迹象的话请立刻前往医院诊断。 + +## 想要发出女声却变成了鼻音 + +在练习的时候，应该会有不少人抱有“这样的声音比起女声来说是不是更像鼻音？”这样的不安。这样的状态有可能是练习过程的原因，也有可能是身体上的原因。 + +这是习得女声之上大多数人面前的一座壁垒。现在，在网络上公开自己的女声的人中间的大半，就是这个被叫做鼻音的声音。 + +对于不知道鼻音是怎样的声音的人，请捏住鼻子后发出声音。变成了电车广播一样奇怪的声音了吧。这就是，鼻音。 + +因为这个鼻音是被叫做闭鼻音的类型，所以原因是因为从鼻子流出的空气不足。与此不同，还有被叫做开鼻音的鼻音。发出女声是开鼻音的原因是，随着喉结上提改变了声音所通过的通道。因为使用的是还没有习惯的发生方法所以造成了过度的鼻腔共鸣，最后结果就变成了鼻音。 + +麻烦的是，无论哪种类型的鼻音都有发出女声的可能性，和开鼻音和闭鼻音的解决方法是完全相反的。这里的完全相反的事情是特别的麻烦，如果进行了错误的纠正方法，还会更加恶化。 + +一般来说说到鼻音的闭鼻音，从鼻子中没有空气流出的一类是压倒性的有名，是不是就会毫无疑问的让空气从鼻子中通过？如果刚好是这个原因的话还没有问题……，如果经过了很久的纠正，反而会不会恶化？如果是的话，请立刻停止纠正。 + +你到底是开鼻音，还是闭鼻音。如果自己没有办法判断的话请前往耳鼻喉科。你如果是真心想学会女声的话，好好地前往医院是比什么都重要的。在那里，也会给你问题的解决方案吧。因为这些是他们的工作呢。 + +_在医院发出女声会害羞吗？_ + +_在医生面前发出女声会害羞吗？_ + +_让别人听到你的女声会害羞嘛？_ + +那么，如果你作为已经学会了女声的话，会去使用吗？好不容易经过了努力学到的东西会因为害羞而不去使用吗？ + +这样的话，在外面锻炼肌肉的人可能会成为你的目标。 + +鼓励在家里读书的人，也可能会成为你的目标。 + +在这里并不是说到处去使用女声，因为是以医疗的目的，并没有胆小的必要性。 + +医生在这样的道路上是十分专业的人士。从专业的人那里直接得到建议的话，是一件十分恩惠的事情哦。 + +伴随着这个问题的解决，是变得能使用女声之后碰上的一大课题吧。 + +{{< figure src="figure-01.jpg" title="图 01" >}} + +## 听说上抬喉结的发声不好…… + +一般的嗓音训练中可能会说“上抬喉结的话不好”这样的话。 + +是的，这是正确的！上抬喉结的发声的确是不好的。那么，你知道为什么会被说是不好的发声方法吗？ + +上抬喉结的话，会让声音通过的通道产生变形，容易发出多余的倍音，因此音色会发声变化。这样改变音色的情况在音乐上来说会产生不利，也就是被称之不好的发声的原因，对于目标是自由发出女声的你来说不存在这样的限制。发出女声的事情，也就是再说改变音色的事情。对于男性的你来说，发出女孩子声音的发声法绝对不是正常的发声方法。这是不会被怀疑的事实。 + +因为要作出非原来的声音，不正确的声音，有时候需要不得不尝试一般来说并不正确的方法的时候。而这件事，对于你来说却是向往成功的道路吧。 + +还有，经常被误会的，并不是不抬升喉结而是强行使其下降的意思。强行下降的话会给脖子用力。也不要极端性的上提。保持不下降的自然地状态才是理想的喉结的位置。 + +{{< figure src="figure-02.jpg" title="图 02" >}} + +## 唱歌的时候没法一口气继续下去。怎么样解决呢？ + +在唱歌或是讲一段很长的台词的时候没法一口气继续下去的情况，是不是需要努力运动来锻炼肺活量呢？ + +这个问题地原因，是过度让空气露漏出的事情。试着拔掉救生圈的气栓吧。空气会慢慢的、慢慢的跑出来呢。那么现在用剪刀剪一个大口子吧。怎么样？空气一下子就跑没了。 + +让声带好好地闭合，让尽可能不要让无用的气息漏出是有效的解决方法。模仿着羊发出“咩~”一样的鸣叫是非常有效的改善方法。……并不是在捉弄你哦。“咩~”这样的鸣叫声，是空气漏出较少的良好的声音。 + +虽然经常被说“锻炼肺活量吧！”这样的话，但这是相当无效率的做法。无论怎么去做都会有物理上的极限，而锻炼所花费的时间和体力却并不能保持住气息。你如果不是因为呼吸系统的问题，现在在前往医院治疗的话，比起锻炼肺活量来说，消除声音中漏出的无用的气息是烦恼解决的好方法。 + +那么，尝试着一口气吸入很多的空气再试着发出声音吧。……很难发出声音吧。这样的状态是不可能认真唱歌的。和吃饭吃得很饱的时候，不向发出声音或是活动是一样的道理。 + +听说过吃饭八分饱这样的俗语吗。吃东西的时候，唱歌的时候，请把八分饱记在心上。 + +{{< figure src="figure-03.jpg" title="图 03" >}} + +## 锻炼腹肌很重要吗？ + +为了发出女声的话是不是锻炼腹肌的话比较好？或者反而不好吗？虽然有着很多的说法，但实际上哪一边正确呢？ + +为了支持你的声音，每天仰卧起坐 100 次……。辛苦了。但是，非常可惜的是，想要歌唱的好的话并没有什么特别需要锻炼腹肌的必要。 + +即使是这样，也并不是说“锻炼腹肌的话会成为良好歌声的阻拦所以现在立刻停下来！”。首先是对健康好，而且比起其他来说还能够保持体力。 + +比起什么都不做来说肯定还是做了的话更好。但是，如果你是为了提高歌唱能力每天抱着痛苦的心情去练习腹肌的话，这样是没有什么意义的。当然，并不是说完全没有锻炼腹肌的必要性。 + +请试着想一想。女性歌手的腹部是像格斗家那样惊人的感觉吗。反而来说，健美运动员歌唱得有那么好吗。……对于两边在可能性上都是难以让人相信的事情。 + +尝试着让腹肌变硬的时候唱歌。怎么样？……肯定时难以歌唱出来的。这样的话，也没有办法做到长时间连续歌唱的事情。会累死的。 + +请反复阅读章节“[练习时的基本姿势]({{% ref "../chapter-3#basic-poses" %}})”。向腹肌用力的话，会发生什么？我只记得写了要全身放松的事情……。 + +## 停止握着麦克风前面圆形的部分唱歌吧 + +握着麦克风前面的防风网唱歌的持握方法。虽然我能理解这样“好帅气！”的想法，但这样做是有理由的。 + +麦克风前面圆形的部分，你知道是什么吗？就是下面插图的部分 + +{{< figure src="figure-04.jpg" title="图 04" >}} + +正确的叫法，是防风网。握着这个部分唱歌的话，声音会相当闷住。 + +{{< figure src="figure-05.jpg" title="图 05" >}} + +虽然在自己歌唱的时候很难清楚，但是听录音的时候就一目了然了。声音被闷住会成为进步的妨碍，这样的持握方法会容易引起扬声器的杂音，对音乐上来说绝对不是有利的事情。立刻停下来吧。 + +你可能会想“但是，专业的歌手也用这样的持握方法呀！如果真的是不好的持握方法应该不会这样做！”。是的，确实这样的持握方法存在着有利的点。 + +你见到的专业歌手，很有可能也是为了这样有利的点才使用这样的持握方法吧。有利的点，实际试一试吧。一边握着防风网一边照着镜子。怎么样，声音的入口被手挡住了呢。 + +这个有利的点就是，难以暴露对口型的事情。破坏了你美好的梦想真是不好意思。 + +你并需要这样的话，真心想要变得更好的话，也就不需要这样的持握方法了呢。请现在立刻忘掉吧。 + +对对，差点忘记了要在最后写上重要的事情了。 + +“你看见的歌手是不是真的在对口型，因为没法对事实进行确认所以不进行保证”（不这么写的话之后大概会很恐怖……） + +## 无论怎样集中精神都发不出高音 + +“再怎么努力，还是发不出想象中的声音”这样感觉了四面受敌的时候，可能是过于用力了。 + +对于人来说，无论再怎么用力张开手臂想像鸟一样飞翔也飞不起来。就算是付出了渗出血的努力，燃烧了魂魄一样的精神，只要还是人的话就没有什么不同。无论用怎样的方法都没法跳过这样的事情。做这些无用的事情的话，充其量也就是手上可以使用的东西渐渐消失了吧。 + +同样，无论你怎样努力集中精神使力都没法发出想象中的声音。恰恰相反，声带被拉紧了之后就连自由说话都困难了呢。 + +但人是十分聪明的。运用了确切地理论发明了飞机，终于变得能用手触摸到天空了！ + +非常可惜。嗓音训练师中有教你让你的手臂逐渐下降训练方法的老师，和放弃了以天空为梦想的老师。但这并不是说这是一件十分可惜的事情。没法发出高音就放弃成为歌手的人，强行损坏自己嗓子的人。飞机已经被发明出来了。对你来说想飞去哪里都是自由的。稳稳地随着基于理论的发声方法，很高的声音也是能发出来的。向着高空飞翔吧。 + +## 嗓子不是破坏了就能锻炼的东西 + +对于什么事来说，超越自己的极限而尝试变得熟练的事情都是非效率性且有坏处的。好好地思考锻炼的程度进行练习吧。 + +有束紧嗓子，长时间让声音上提最后变成嘎啦嘎啦声音，听着这样的声音“呀~今天的练习也不错啊”这样自我满足的人。 + +请立刻停止这样的练习。正确的来说，这样的不能称之为练习。仅仅是让声带变得疼痛而已。请把声带想作像纸一样脆弱的东西。声带是对干燥的空气有着敏感的反应，立刻就会出现影响的纤细的东西。虽然有被称作超回复一样的东西，但是声带周围的肌肉是十分细微的，只要不这样过于高强度的练习嗓子也就不会出现疼痛了。 + +## 怎样区分好的嗓音训练师？ + +比起一个人什么都做不好来说，请一位好的老师来教自己的话会更快的进步。那么，好的嗓音训练师的条件和区分方法是什么呢？ + +好的嗓音训练师的区分方法，我认为这样的东西是完全没有意义的。 + +像“好选手不一定必须出自名师”这样，并不仅仅限于只有唱歌唱得好的人才教的好，不如说想要成为嗓音训练师并不需要什么特殊的资格。 + +对于你来说，你想要成为嗓音训练师的话，对于这样的你来说只要找到了学生的话那你就暂且是专业的。但是这不仅仅是需要着知识，即使并不怎么优秀的人也还是有可能拥有教别人的能力的。 + +对于这样的人，经常听到的台词“从头发出声音！”、“要用腹式呼吸！”、“打开嗓子！”等说出的这些自己都不知道理由的话。 + +被训斥的学生，明明不可能完成这样的任务，还是强行尝试着从头部发出声音，使用着痛苦的唱歌方式。 + +正是因为仰望着嗓音训练的老师，所以才不会盲目地相信“是这样啊”这样的话。还有就是有着不去做的自信。为了不碰上这样的嗓音训练师，认真判断老师能不能正确地教学是很重要的。 + +说出“从头发出声音！”当然是有理由的。实际从头是不可能发出声音的。能做到的话就是很吓人的人了。这也是一种比喻表现，随着想象着这样声音从头顶发出，在感觉上教学这样的发声方法则是其目的。 + +如果有“这样的方法能发出更高的声音哦！”等回答，得到了不能称之为回答的情况下只能说是很可惜了。更有效的使用自己的金钱吧。 + +至少，不说谎不试图蒙混过去，认真的告诉你理由的老师应该不是不好的嗓音训练师吧。但是这样的判断，对于你来说也是需要相应的知识的。自己掌握了知识的话，自己也就能分清了吧。 + +## 二重唱的曲子对于练习来说最合适 + +一个人扮演二重唱曲子里的角色，能成为理解女生的方法，在演绎上也能高度享受，实际上对于练习来说是最适合的。 + +一个人演唱男女二重唱的曲子对于女声的练习是再好不过了。男性部分使用本音，女声部分使用假声，这样在本音和假声之间切换从而带来锻炼。某种程度上学会女声的话，这次在男性部分使用本音，女性部分使用女声歌唱。 + +变得能流畅地从本音切换到女声，女声切换到本音吧。首先先变得能柔软地切换到假声吧。 + +## 精神状态对于声音有很大的影响 + +心情的变化会对声音有着很大的影响。 + +作成女声的最后阶段“作出理想型的女声吧”中，就是使用到了这个原理。 + +声音对于你的心情来说有着敏感的反应。在舞台上紧张的你。不用说身体了，声音也会变得颤抖吧。 + +其他的，也有这样的人。日常中首先就有这样的悲剧……比如，在你年幼的时候把你的两亲比作卡车吧。因为这样的原因，会有声音没法发出的事情。明明发声器官没有什么问题，因为精神上的惊吓声音就没法发出来了。这是怎样一种事情啊！ + +像这个例子一样显现出来的虽然并不是那么的随便，但精神状态带来的微妙的情绪差异会如实地表现在声音里。对于以精神恍惚的表情歌唱着明亮的歌曲的你。当然声音是不可能活泼的。接着就会被“没有投入感情！”斥责，接着沉入水底。 + +## 女性也会作出声音！？ + +抱有“女孩子，什么都不做也能发出可爱的声音真好啊”这样的想法的话，实际上是大错特错了。声音可爱的女孩子，就是以可爱的方式说话的。对于我们来说，这也是可以做到的。 + +女性也在作出着声音。这样写的话，可能会被认为只要是女性的话都需要作出声音，但实际上并不是这样的。 + +比起男性来说刻意作出来的人更多，还有在无意识的状态下作出的人也只多不少。无意识地作出这件事是指，例如你和你的母亲在电话中说话的声音和平常的不一样，和紧张的时候声音变高的情况。 + +虽然有意识地作出声音的人不怎么多（即使是这样，比男性也要多），而且完全不作出声音的人几乎不存在。虽然也和环境有关，至少在男性的我们的视角来说半数以上都是无意识作出的人。 + +还有，即使是在有意识地作出声音的人当中，也并不是谁都作出着声音，是因为随着说话的对象（异性、第一次见面的人、比自己高职位的人是主要的对象）改变的。 + +比较爱打扮的人，会作出比较时尚的声音。 + +## 是否应该避免成为动画角色声音（アニメ声） + +自己的动画角色声音不被评价，被讨厌的情况时有发生。站在这样的评价之上，是否应该避免成为动画角色声音呢……？ + +从动画角色声音并不是自然的女声这样的角度，有需要敬而远之的必要。但是，完全不作出自己声音的女性很少，向着的对象因为本来就不是非自然的声音，因此不自然的女声并不就是很差的女声了。说到底，男性发出女声这件事本身就是不自然的。 + +对于动画角色声音，虽然也有例外，但是不限于男性或者女性，特别是对声音进行强调的状态。因此，对于男性发出女声的事情中，变成了动画角色声音可以被称作是做出了很良好的声音吧。 + +## 立刻就能变成可以使用的东西 + +对于女声质量的评价，人各有不同。虽然过于在意评价可能会让自己的声音质量下降，但正是被很多的人评价，才是享受着快乐的过程哟！ + +对于耳朵不怎么灵敏的人来说，也就是对普通人完成度不那么高的女声也会认为是女声。当然，耳朵灵敏的普通人的数量才是压倒性的，你还在进步的女声，也会被认为是女性的声音。 + +作为当然的事情，会被听作男性发出的女声，或是被听作正在练习女声的过程中，或者听作并不是真实的女性的声音而是男性发出的女性的声音。 + +因为没有女声的完成度这样的标准，和食物的喜好一样随着听声音的人的不同也会有差别产生。被多数的人支持的女声，才是完成度很高的女声。 + +## 变声器的活用 + +那么，有没有好好跟着训练获得“女声”了呢，当然也有面向“现在就想发出来！”这样着急的人的东西。在这里，对 Windows 上使用的变声器软件【MorphVOX】进行解说 + +安装文件的下载 + +在以下的网站，下载所需要的安装文件。 + +```csv +软件名称,URL +MorphVPX Pro, +Female Voices,https://screamingbee.com/product/info/65542 +``` + +在主界面【微调语音】中尝试着细微地调整的话，便能发出期望的音色吧。 + +**音调**：下调的话会发出含混不清的闷声，上调的话会发出“吸食氦气后发出的声音”感觉的声音。 + +**调节**：下调的话会发出喉结下降感觉的粗涩的声音，上调的话会发出喉结上提感觉的像假声一样的声音。 + +**强调**：决定软件中设定了的声纹向声音中反映的程度。 + +**尝试着使用吧** + +那么，准备也完成了，赶紧尝试着使用一下吧……这可太厉害了！自己的声音！肯定会有这样的感想。 + +但是，漫不经心地发出声音的话，这样的时候就会有还差那么一点的感觉袭来。 + +实践了本书到此为止的练习的话，能够发出自己想象中的声音的话，和变声器一起的相乘效果应该就相当高了吧。 + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【41】烟酒和水\ + +- 成为女孩子的声音！【42】鼻音和上抬喉结\ + +- 成为女孩子的声音！【43】漏气了\ + +- 成为女孩子的声音！【44】麦克风的持握方法\ + +- 成为女孩子的声音！【45】提升自己\ + +- 成为女孩子的声音！【46】变声器的活用\ + diff --git a/content/docs/honpen/chapter-5/figure-01.jpg b/content/docs/honpen/chapter-5/figure-01.jpg new file mode 100644 index 0000000..5698f95 Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-5/figure-01.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-5/figure-02.jpg b/content/docs/honpen/chapter-5/figure-02.jpg new file mode 100644 index 0000000..c98cb8a Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-5/figure-02.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-5/figure-03.jpg b/content/docs/honpen/chapter-5/figure-03.jpg new file mode 100644 index 0000000..45a6af1 Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-5/figure-03.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-5/figure-04.jpg b/content/docs/honpen/chapter-5/figure-04.jpg new file mode 100644 index 0000000..d763976 Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-5/figure-04.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/chapter-5/figure-05.jpg b/content/docs/honpen/chapter-5/figure-05.jpg new file mode 100644 index 0000000..cb4d75e Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/chapter-5/figure-05.jpg differ diff --git a/content/docs/honpen/fly-page.jpg b/content/docs/honpen/fly-page.jpg new file mode 100644 index 0000000..92ec5b1 Binary files /dev/null and b/content/docs/honpen/fly-page.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/_index.md b/content/docs/sokko-boi/_index.md new file mode 100644 index 0000000..8ee5cd5 --- /dev/null +++ b/content/docs/sokko-boi/_index.md @@ -0,0 +1,52 @@ +--- +title: 成为女孩子的声音！即效嗓音训练篇 +weight: 1 +bookToC: false +description: 这是一本结合了 插画、音频 和 基础训练手段 的 伪声训练书籍，同时也有让声音变得更好听的效果。 +--- + +{{< tabs "book-shell" >}} +{{< tab "扉页" >}}![扉页](fly-page.jpg){{< /tab >}} +{{< tab "底封" >}}![底封](back-cover.jpg){{< /tab >}} +{{< /tabs >}} + +原作：[女の子の声になろう！即効ボイトレ編](https://www.shuwasystem.co.jp/book/9784798029023.html)\ +ISBN：978-4-7980-2902-3\ +作者：[白石謙二](https://www.shuwasystem.co.jp/author/a182244.html)\ +插图：べたにゃ\ +出版：[秀和システム](https://www.shuwasystem.co.jp)\ +翻译：[佐倉 奈緒](https://www.zhihu.com/people/sakuranao)\ +CD-ROM：\ +Google Book： + +> 译者的话： +> +> 这是一本结合了 插画、音频 和 基础训练手段 的 伪声训练书籍，同时也有让声音变得更好听的效果。 +> +> 请控制好每天的练习时间，在出现不适时及时停止练习。 +> +> 本书的部分练习项目需要有日语最基础的 {{< wiki 五十音 >}} 基础，译者将会使用 {{< wiki 日文 >}} 和 {{< wiki 注音 >}} 两种手段帮助大家进行练习。 +> +> 祝愿大家能够获得所期望的声音！ + +本项目基于 重新整理 + +## 注意事项 + +1. 本书是作者以独自进行调查的结果进行出版的书。 +1. 本书的内容是以万全的计划进行制作的，万一出现可疑的错误或记载错误的情况出现，请以书面形式和出版社联络。 +1. 关于使用了本书的内容而造成的影响，请自行承担。 +1. 关于本书的内容，将来有不进行预告而进行变更的可能性。 +1. 本书所记载的公司名、产品名，是各公司的注册商标或商标。 +1. 本书的一部分或全部，在没有得到出版方的文书许可下进行复制是禁止的行为。 + +## 本书的使用方法 + +本书是对为了学习接近女性的声音，对声音、言语和表现进行训练的附带 CD 的书籍。\ +为了获得接近女性的声音，有效的课程、发声的要领、无法发出声音时候的对策等等在文中随处可见。\ +即使说到接近女性的声音，也有着各种各样的类型，并不能概括性的讲“这个方法就是全部”。\ +但是，根据本书所提示的方法进行配合性的练习，可以着实地朝着所期望的声音靠近，成功率可以得到大幅的提高是没有错的。\ +同时本书并不仅仅限于学习接近女性的声音，对于单纯的想要获得好听的声音的人来说，也是十分有所帮助的练习，请务必进行尝试。\ +附带的 CD 中，收录了锻炼本声和假声的训练内容音轨。\ +在本书中出现【音轨 X】的时候，请同时听取其内容，然后继续进行练习。\ +跟随着本书的练习，祝各位都能够接近理想的声音。 diff --git a/content/docs/sokko-boi/appendix-1/_index.md b/content/docs/sokko-boi/appendix-1/_index.md new file mode 100644 index 0000000..3fe525a --- /dev/null +++ b/content/docs/sokko-boi/appendix-1/_index.md @@ -0,0 +1,84 @@ +--- +title: 附录 1：CD 收录内容 +weight: 101 +bookToC: false +description: 附录 1：CD 收录内容 - 成为女孩子的声音！即效嗓音训练篇 +--- + +## CD 中音轨的构成如下 + +### 本音的练习 + +```csv +编号,介绍 +{{< track-link "sokko-boi-track/01.mp3" >}},腹式呼吸练习 1 +{{< track-link "sokko-boi-track/02.mp3" >}},腹式呼吸练习 2 +{{< track-link "sokko-boi-track/03.mp3" >}},断音换气 +{{< track-link "sokko-boi-track/04.mp3" >}},唇颤音 +{{< track-link "sokko-boi-track/05.mp3" >}},舌颤音 +{{< track-link "sokko-boi-track/06.mp3" >}},哼唱 +{{< track-link "sokko-boi-track/07.mp3" >}},发声练习“啊” +{{< track-link "sokko-boi-track/08.mp3" >}},高音域的哼唱 +{{< track-link "sokko-boi-track/09.mp3" >}},高音域的“啊” +{{< track-link "sokko-boi-track/10.mp3" >}},样式 1 +{{< track-link "sokko-boi-track/11.mp3" >}},样式 2 +{{< track-link "sokko-boi-track/12.mp3" >}},样式 3 +{{< track-link "sokko-boi-track/13.mp3" >}},样式 4 +{{< track-link "sokko-boi-track/14.mp3" >}},样式 5 +{{< track-link "sokko-boi-track/15.mp3" >}},样式 6 +{{< track-link "sokko-boi-track/16.mp3" >}},样式 7 +{{< track-link "sokko-boi-track/17.mp3" >}},样式 8 +{{< track-link "sokko-boi-track/18.mp3" >}},样式 9 +{{< track-link "sokko-boi-track/19.mp3" >}},样式 10 +{{< track-link "sokko-boi-track/20.mp3" >}},样式 11 +{{< track-link "sokko-boi-track/21.mp3" >}},样式 12 +{{< track-link "sokko-boi-track/22.mp3" >}},样式 13 +``` + +### 假声的练习 + +```csv +编号,介绍 +{{< track-link "sokko-boi-track/23.mp3" >}},唇颤音 +{{< track-link "sokko-boi-track/24.mp3" >}},舌颤音 +{{< track-link "sokko-boi-track/25.mp3" >}},发声练习“哈” +{{< track-link "sokko-boi-track/26.mp3" >}},高音域的“哈” +{{< track-link "sokko-boi-track/27.mp3" >}},样式 1 +{{< track-link "sokko-boi-track/28.mp3" >}},样式 2 +{{< track-link "sokko-boi-track/29.mp3" >}},样式 3 +{{< track-link "sokko-boi-track/30.mp3" >}},样式 4 +{{< track-link "sokko-boi-track/31.mp3" >}},样式 5 +{{< track-link "sokko-boi-track/32.mp3" >}},样式 6 +{{< track-link "sokko-boi-track/33.mp3" >}},样式 7 +{{< track-link "sokko-boi-track/34.mp3" >}},样式 8 +{{< track-link "sokko-boi-track/35.mp3" >}},样式 9 +{{< track-link "sokko-boi-track/36.mp3" >}},样式 10 +{{< track-link "sokko-boi-track/37.mp3" >}},样式 11 +{{< track-link "sokko-boi-track/38.mp3" >}},样式 12 +{{< track-link "sokko-boi-track/39.mp3" >}},样式 13 +``` + +### 其他的练习 + +```csv +编号,介绍 +{{< track-link "sokko-boi-track/40.mp3" >}},混声练习 1 +{{< track-link "sokko-boi-track/41.mp3" >}},混声练习 2 +{{< track-link "sokko-boi-track/42.mp3" >}},演技练习 1 +{{< track-link "sokko-boi-track/43.mp3" >}},演技练习 2 +{{< track-link "sokko-boi-track/44.mp3" >}},演技练习 3 +{{< track-link "sokko-boi-track/45.mp3" >}},演技练习 4 +``` + +## 音轨下载 + + + +解压密码：`0076` + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【27】用语集和 CD 收录内容\ + diff --git a/content/docs/sokko-boi/appendix-2/_index.md b/content/docs/sokko-boi/appendix-2/_index.md new file mode 100644 index 0000000..bc5098e --- /dev/null +++ b/content/docs/sokko-boi/appendix-2/_index.md @@ -0,0 +1,110 @@ +--- +title: 附录 2：用语集 +weight: 102 +description: 附录 2：用语集 - 成为女孩子的声音！即效嗓音训练篇 +--- + +在这里，对发声和呼吸有关的用语进行精选解说。 + +## 胸声（Cheat Voice） + +我们把发出较低声音时候的发声，叫做胸声。 +因为声音在发出的时候在胸部发出声响，所以叫做胸声。 +虽然在本书中是出场最少的声音，但是如果在一直发出高音疲劳的时候发出胸声的时候，有着放松的效果。 + +## 头声（Head Voice） + +像低音歌声是在胸部发出的声音一样，头声是让很高的声音在头顶发出的发声。 +这种声音不仅仅限于假声。 +有像远处人打招呼时候的发声感觉。 + +## 混声 + +是本音和假声之间的发声，在假声移动到本音的时候不要让声音一下子完全转换，这个时候便可以发出中间的声音。这就是混声。 +让假声慢慢变低的话，便可以获得混声。 + +## 中声（Middle voice） + +虽然大多数情况和混声混在一起使用的情况较多，但是中声指的是本音中最容易发出的歌声。 +哼唱时鼻子附近的声响，让鼻子变痒的发声便是中声。 + +## 口哨音 + +因为像尖锐的笛子一样的尖锐的声音，悲鸣和尖叫声也所属其中。 +虽然强力地勒紧喉咙全力吐出气息的话便能发出这样的声音，但因为会给声带带来疼痛感，同时这样的声音也难以加入抑扬，因此这样高的高音并不实用。 + +## Vocal Fry + +像漱口时一样，让嗓子发出“嘎啦嘎啦”一样声音地发声。（气泡音） + +## 哼唱 + +也就是哼歌，在嘴闭上地状态下从鼻子发出声音。 +在漫画中以文字表现的情况，或者需要以哼唱的形式读出台词等等的情况下，有“拂——嗯拂拂嗯 ♪”等等的表现方法，在嗓音训练中实际哼唱的情况会以“嗯~嗯~♪”发声。 + +## 声带 + +在喉的部位，发声所用的器官，由 2 枚像窗帘一样的声唇构成。 +虽然在呼吸的时候窗帘打开让空气通过，但在发出声音的时候会闭合，随着将空气吐出时的震动发声。 +虽然声带的控制并不是那么的容易，为了让声带活动，需要使用周围的肌肉。 +同时，因为声带被粘膜所覆盖，所以保持湿润的空气是无比重要的。 +即使是这样，气管直接流入水的话便一定会呛水，所以使用加湿器等机械，在呼吸的时候给予湿气。 + +## 声道 + +是声带发出的声音，在发出体外时通过的声音。 +声道又长又粗的话便会形成较低的声音，反而则会形成较高的声音。 +男性声音较低的其中一个因素，便是声道较粗。 +人的声道可以变换为灵巧的形状，利用这样的特征便可以发出各种各样的声音。 + +## 肩式呼吸 + +是体育运动时候，伴随着肩部剧烈的上下运动，为了吸入更多氧气的呼吸方法。 +因为没有办法控制呼吸量，基本上不适合作为发声的呼吸方法。 + +## 胸式呼吸 + +一般的情况下，人在呼吸的时候的呼吸方法便是这个“胸式呼吸”。 + +## 腹式呼吸 + +发声应当不以胸式呼吸、肩式呼吸，以腹式呼吸进行。 +腹式呼吸除了有让声音更优良的好处，同时还有放松的效果。虽然常常“沉静下来深呼吸”这么说，在精神紧张的时候，呼吸更浅更快，更难以呼吸。在这里有意识地以腹式呼吸的方法深呼吸的话，便会有使精神放松的效果。 +在紧张的时候声音也会变得难以发出，因此这样放松的效果也是一个对发声有帮助的要素。 + +## 喉结 + +覆盖且保护喉部，软骨的正中，正面“甲状软骨”的突起叫做“喉头隆起”，喉结是其俗称。 +男性的情况，随着向成年成长会形成明显的突起，通常被作为区分男女的记号。 +有着保护喉部的作用，同时随着青春期的成长，也是变声的原因。 +为了发出女声，会把喉结当作记号进行各种各样的练习。 + +## 呼气/吸气 + +肺部将气息吐出称作【呼气】，肺部将气息吸入称作【吸气】。 +因为发声主要是以嘴吐气的时候发出，因此吸气从鼻子进行。 + +## 抑扬 + +英语中称其为 intonation，伴随着声音的高低不同产生。 +女性的说话方式的话有句尾上扬的倾向，男性则为平坦向下的倾向。 + +## Articulation（衔接） + +良好的衔接是指，嘴和舌头的动作顺滑，说出的话能够明确听清的状态。反而，糟糕的衔接是指说出的话不明确，例如“啦哩撸蕾咯”（らりるれろ）以“啦依呜哎哦”（らいうえお）发声，难以辨读的发声状态。 +原来在表演的世界中使用的词汇，但逐渐变得广泛使用了起来。 +虽然舌头的长度对衔接的良好也有着影响，但更重要的是，活动的方法。 +首先一个字一个字地对照要说的话对嘴唇和舌头等正确的位置理解，先从缓慢地正确的发音练习开始，慢慢加快便应该能有所改善。 + +## 加湿器 + +像空气中输送湿气，能够让嗓子和鼻子的粘膜得到润滑，是保护健康的机械。 +有使水气化以及让水像雾气一样喷出等等的，各种各样的类型，以前是在灯油暖炉中加入水再进行加热，保证房间的湿气。 +加湿器特别在有关声音工作的场所广泛使用，对认真以女声作为目标的人来说，可以考虑购买。 + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【27】用语集和 CD 收录内容\ + diff --git a/content/docs/sokko-boi/appendix-3/_index.md b/content/docs/sokko-boi/appendix-3/_index.md new file mode 100644 index 0000000..09a21ee --- /dev/null +++ b/content/docs/sokko-boi/appendix-3/_index.md @@ -0,0 +1,230 @@ +--- +title: 附录 3：发声样式 +weight: 103 +bookToC: false +description: 附录 3：发声样式 - 成为女孩子的声音！即效嗓音训练篇 +--- + +译者在这里为大家找到了 5 种有特点的女孩子的声音， +声音来自 {{< wiki "花开伊吕波" >}}（[花咲くいろは](https://ja.wikipedia.org/wiki/花咲くいろは)） +中角色的 {{< wiki "能登铁道" >}} 发车广播，因为发车广播中没有背景音乐，可以仔细听取声音的特点。 + +并且，每个人的车内广播都有细小的差别，这些细小的差别也刚好表现了人物的性格。并且，在下面同时摘录了维基百科上关于角色的介绍以及车内广播的原文和翻译。 + +音频选自 [花咲くいろは のと鉄道 車内アナウンス CD2](https://www.amazon.co.jp/dp/B00JGO2ZH2) + +{{< tabs "voice-style" >}} +{{< tab "松前 绪花" >}} + +[松前 绪花](https://zh.moegirl.org.cn/zh/松前绪花)， +[松前 緒花（まつまえ おはな）](http://www.hanasakuiroha.jp/chara/ohana.html)， +CV：{{< wiki "伊藤加奈惠" >}} + +声音印象：活泼 + +[![松前 緒花](chara-ohana.jpg)](http://www.hanasakuiroha.jp/chara/ohana.html) + +本作女主角，16 岁，11 月 30 日生，射手座，身高 147 公分。翠的外孙女。\ +某天，因母亲皋月与其恋人避债，绪花被迫到外婆翠经营的的温泉旅馆“喜翠庄（喜翆荘（きっすいそう））”寄住。\ +因为皋月生性懒散且工作忙碌，因此绪花从幼稚园开始就学会做饭，因而擅长料理。\ +性格积极乐观。连绪花的外婆翠也认为绪花跟母亲皋月很像。\ +喜欢孝一，但还无法坦率的回应他的感情。\ +渐渐将喜翠庄作为生活的重心，也逐渐能理解外婆的经营理念，在母亲皋月于旅游杂志将喜翠庄评为不佳时，冲动地前往出版社抗议并要求她改写评语。\ +最后喜翠庄暂时关闭后回到东京，并向外婆表示会再回来这里。\ +在雪洞祭时向孝一坦承自己也喜欢孝一。\ +名字是父亲取的，由来是夏威夷语中的“ohana”意思是“家人”。 + +## 音轨 17 出发前广播 七尾方面（松前 绪花） + +{{< audio src="sokko-boi-appendix/17.mp3" >}} + +```quote +本日は、のと鉄道をご利用いただき +ありがとうございます +この列車は能登中島、和倉温泉方面、七尾行き +ドア半自動扱いの、ワンマン列車です +ドア脇のボタンを押して、ドアを開けて +乗車口より整理券を取りになり、ご乗車ください +発車まで、もう少しだけお待ちくださいね + +今天非常感谢搭乘能登铁道 +本次列车开往能登中岛、和仓温泉方向，终点是七尾 +车门为半自动式的，One-man 列车 +按下车门侧边的按钮，打开车门 +在车门处拿取整理券后乘车 +发车之前，请稍等片刻哦 +``` + +{{< /tab >}} +{{< tab "鹤来 民子" >}} +[鹤来 民子](https://zh.moegirl.org.cn/zh/鹤来民子)， +[鶴来 民子（つるぎ みんこ）](http://www.hanasakuiroha.jp/chara/minko.html)， +CV：{{< wiki "小见川千明" >}} + +声音印象：沉稳 + +[![鶴来 民子](chara-minko.jpg)](http://www.hanasakuiroha.jp/chara/minko.html) + +17 岁，4 月 5 日生，牡羊座，身高 160 公分。\ +“喜翠庄”的厨师（板前）见习生。昵称“みんち（minchi）”。\ +住宿佣工，与绪花同住一间房间。对待工作十分认真，对自己的要求也很严格与积极进取。被绪花逼迫说出讨厌吃菠菜。\ +不太喜欢多管闲事的绪花，起初每次看到绪花就对她说“去死！”，后来逐渐认同她。\ +一开始对绪花使用“去死！”，后来改成“鸭仔蛋[9]”，意思是“另人感到无法置信程度地不会察言观色”。\ +对宫岸彻抱有好感，不过一直不敢说出口。\ +在学校被称为民子公主，有着如公主般高贵淡漠的气质而很有人气，曾被多名男学生告白，但都很干脆的拒绝了，认为有喜欢的人就不能接受对方告白。\ +立志要当厨师的动机是小时候常在月底常与父母去买三餐用食材，顺路去商店街的餐厅吃饭时看到厨师在厨房工作感到憧憬，及被热血料里漫画《流浪菜刀铁平》里的主角铁平所感动。 + +## 音轨 18 出发前广播 七尾方面（鹤来 民子） + +{{< audio src="sokko-boi-appendix/18.mp3" >}} + +```quote +本日は、のと鉄道をご利用いただき +ありがとうございます +この列車は能登中島、和倉温泉方面、七尾行き +ドア半自動扱いの、ワンマン列車です +ドアが閉まっている時は +ドア脇のボタンを押して、ドアを開けてください +まだご乗車の際は、乗車口にある整理券を取りください +では、発車まで、もう少々お待ちください + +今天非常感谢搭乘能登铁道 +本次列车开往能登中岛、和仓温泉方向，终点是七尾 +车门为半自动式的，One-man 列车 +车门关闭的时候 +按下车门侧边的按钮，打开车门 +同时在乘车的时候，请在车门处拿取整理券 +那么，发车之前，请稍等片刻 +``` + +{{< /tab >}} +{{< tab "鹤来 民子" >}} [押水 菜子](https://zh.moegirl.org.cn/zh/押水菜子)， +[押水 菜子（おしみず なこ）](http://www.hanasakuiroha.jp/chara/nako.html)， +CV：{{< wiki "丰崎爱生" >}} + +声音印象：温柔 + +[![押水 菜子](chara-nako.jpg)](http://www.hanasakuiroha.jp/chara/nako.html) + +17 岁，4 月 7 日生，牡羊座，身高 165 公分。\ +“喜翠庄”的工读生。性格害羞内向。昵称“なこち（nakochi）”。家里是大家庭。\ +身材姣好，但是个性十分内向害羞，非常不擅长与人接触，到喜翠庄担任女侍也是希望改善这个缺点。\ +绪花在“喜翠庄”的工作指导者。与民子的关系良好。被绪花逼迫说出讨厌吃芋头。\ +后来和绪花交好，自愿说要教绪花游泳。\ +3 岁时就在游泳学校学习泳技，泳术十分了得，小时候有个外号“小河童”。\ +因为身为教师的双亲工作忙碌，两个弟弟和一个妹妹都由身为长女的菜子一手照顾。 + +## 音轨 19 出发前广播 七尾方面（押水 菜子） + +{{< audio src="sokko-boi-appendix/19.mp3" >}} + +```quote +本日は、のと鉄道をご利用いただき +誠にありがとうございます +この列車は能登中島、和倉温泉方面、七尾行きです +あぁ、この列車はドア半自動扱いの、ワンマン列車ですので +もしドアが閉まっていたら +ドア脇のボタンを押して、ドアを開けてくださいね +まだ、ご乗車の際は、乗車口にある整理券を取りください +それでは、発車まで、もうしばらくお待ちください + +今天非常感谢您搭乘能登铁道 +本次列车开往能登中岛、和仓温泉方向，终点是七尾 +啊…因为本次列车是车门半自动式的，One-man 列车 +如果车门关上了的话 +按下车门侧边的按钮，打开车门哦 +同时，在乘车的时候，请在车门处拿取整理券 +那么，发车之前，请稍等片刻 +``` + +{{< /tab >}} +{{< tab "和仓 结名" >}} +[和仓 结名](https://zh.moegirl.org.cn/zh/和仓结名)， +[和倉 結名（わくら ゆいな）](http://www.hanasakuiroha.jp/chara/yuina.html)， +CV：{{< wiki "户松遥" >}} + +声音印象：活泼 + +[![和倉 結名](chara-yuina.jpg)](http://www.hanasakuiroha.jp/chara/yuina.html) + +16 岁，1 月 23 日生，水瓶座，身高 155 公分。\ +个性乐观开朗，是“喜翠庄”的竞争对手“福屋”的独生女，与绪花等人是同年级，每次登场都会换不一样的方言说话。\ +虽然是福屋的独生女，但并不想接手当福屋的老板娘，认为在旅馆工作很累，外面应该还有很多令她更有兴趣的工作在。\ +绪花刚转进班级时便与绪花成为朋友，认为绪花很有趣。\ +在学校被称作结名公主，时常被告白，被民子认为很轻浮，但是被告白后会正直坦白地拒绝，只是单纯地认为被对方告白很高兴。\ +未婚夫为知名大型旅馆“福洋旅馆”的继承人日渡洋辅，因洋辅对旅馆的工作很执著，希望结名能在毕业后跟他一同继承旅馆。\ +但在修学旅行中对洋辅坦白，她喜欢的事没有“经营旅馆”这个项目而拒绝。\ +旅行的第二天傍晚，在绪花的刺激下第一次尝试了清扫大浴室，开始对旅馆的工作产生了一丝兴趣。在离开前回答洋辅两人的婚约“未定”。 + +## 音轨 20 出发前广播 七尾方面（和仓 结名） + +{{< audio src="sokko-boi-appendix/20.mp3" >}} + +```quote +こにちは、本日はのと鉄道をご利用いただき +ありがとうございます +この列車は能登中島、和倉温泉方面、七尾行きです +この列車はワンマン運転のドア半自動扱いなので +ドア脇のボタンを押して、ドアを開けてご乗車ください +あ、ご乗車の際は +乗車口にある整理券を忘れずに取ってくださいね +それでは、発車までもうちょっとお待ちください + +你好~今天非常感谢搭乘能登铁道 +本次列车开往能登中岛、和仓温泉方向，终点是七尾 +因为本次列车是 One-man 运行的车门半自动式的列车 +请按下车门侧边的按钮，打开车门后乘车 +啊，乘车的时候 +请不要忘了在车门处拿取整理券哦 +那么，发车之前请稍等片刻 +``` + +{{< /tab >}} +{{< tab "轮岛 巴" >}} +[轮岛 巴](https://zh.moegirl.org.cn/zh/轮岛巴)， +[輪島 巴（わじま ともえ）](http://www.hanasakuiroha.jp/chara/tomoe.html)， +CV：{{< wiki "能登麻美子" >}} + +声音印象：成熟 + +[![輪島 巴](chara-tomoe.jpg)](http://www.hanasakuiroha.jp/chara/tomoe.html) + +28 岁。“喜翠庄”的接待员长（仲居頭）。\ +个性稳重且友善随和很受绪花和菜子尊敬，因母亲要求她去相亲而犹豫是否结婚还是继续工作。\ +后来也认同自己适合这份工作，被绪花和菜子称做“巴姐姐”。\ +在喜翠庄宣告暂时性闭馆后到居酒屋工作。 + +## 音轨 21 出发前广播 七尾方面（轮岛 巴） + +{{< audio src="sokko-boi-appendix/21.mp3" >}} + +```quote +本日は、のと鉄道をご利用いただきありがとうございます +この列車は能登中島、和倉温泉方面、七尾行きになります +ドア、半自動扱いのワンマン列車ですので +ドア脇のボタンを押して、ドアを開け +乗車口より整理券を取りになってご乗車ください +発車まで、もうしばらくお待ちください + +今天非常感谢搭乘能登铁道 +本次列车开往能登中岛、和仓温泉方向，终点将会是七尾 +因为车门，是半自动式的 One-man 列车 +按下车门侧边的按钮，打开车门 +请在车门处拿取整理券后乘车 +发车之前，请稍等片刻 +``` + +{{< /tab >}} +{{< /tabs >}} + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【28】发声样式\ + + +音频来源： + +- Hanasaku Iroha / 花开伊吕波 / 花开物语 8/10-bit 1080p AVC BDRip [Reseed v2 Fin]\ + diff --git a/content/docs/sokko-boi/appendix-3/chara-minko.jpg b/content/docs/sokko-boi/appendix-3/chara-minko.jpg new file mode 100644 index 0000000..b53c879 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/appendix-3/chara-minko.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/appendix-3/chara-nako.jpg b/content/docs/sokko-boi/appendix-3/chara-nako.jpg new file mode 100644 index 0000000..f1963a4 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/appendix-3/chara-nako.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/appendix-3/chara-ohana.jpg b/content/docs/sokko-boi/appendix-3/chara-ohana.jpg new file mode 100644 index 0000000..fff1c47 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/appendix-3/chara-ohana.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/appendix-3/chara-tomoe.jpg b/content/docs/sokko-boi/appendix-3/chara-tomoe.jpg new file mode 100644 index 0000000..c2dfde4 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/appendix-3/chara-tomoe.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/appendix-3/chara-yuina.jpg b/content/docs/sokko-boi/appendix-3/chara-yuina.jpg new file mode 100644 index 0000000..e6ef618 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/appendix-3/chara-yuina.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/back-cover.jpg b/content/docs/sokko-boi/back-cover.jpg new file mode 100644 index 0000000..e54be0e Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/back-cover.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-0/_index.md b/content/docs/sokko-boi/chapter-0/_index.md new file mode 100644 index 0000000..1b650fd --- /dev/null +++ b/content/docs/sokko-boi/chapter-0/_index.md @@ -0,0 +1,104 @@ +--- +title: 第〇章 练习之前 +weight: 1 +description: 第〇章 练习之前 - 成为女孩子的声音！即效嗓音训练篇 +--- + +在正式进行嗓音练习前，首先对练习的目的和意义进行确认吧。 + +像不经考虑就进行嗓音练习，可能并不会有很好的效果。 + +反而，对于掌握“以什么目的，进行怎样的练习”的话，效果会有明显增加。 + +## 以怎样的方法男性能发出像女性一样的声音 + +以嗓音练习为基础，男性发出像女性一样的声音，有多种方法。 + +## 对发声准备进行调整 + +如果胡乱的发出声音，也只会立刻疲惫。 + +同时，不要因为身体僵硬而发出僵硬的声音。 + +嗓音训练是指，对发声所需要的必要的肌肉进行练习的事情。 + +为了能发出和自己想象中一样的声音，需要让肌肉一个一个的以柔和的方式进行动作。 + +为了达到其效果，像做体育运动的时候一样，彻底的进行热身运动吧。 + +对决定音色的表情肌，发声器官集中的上半身，以及支持其活动的下半身没有遗漏的进行舒展运动吧。 + +在身体温暖起来后，声音能够更容易的发出。 + +紧接着，来对姿势进行再次确认吧。 + +发声所使用到的器官，尽可能地以垂直的形态来进行使用吧。 + +如果身体有所弯曲的话，声音也同样会有所弯曲。 + +良好的声音是从正确的姿势开始的。 + +## 学会腹式呼吸 + +发出良好的声音，需要练习并记忆腹式呼吸。 + +根据腹式呼吸，让横膈膜（在肺部下方，和呼吸运动相关的肌肉）下降，使肺部扩张，可以吸入更多的空气。 + +男性如果发出强有力的声音的话，最后果然还是会发出强烈的具有男性特征的声音。 + +所以，会有腹式呼吸的练习等并没有那么必要的想法出现，但其实并不是这样。 + +通过腹式呼吸声音可以和期望的一样进行控制。 + +除了腹式呼吸以外还有让胸部扩张的“胸式呼吸”，随着肩膀的上下运动的“肩式呼吸”，这两种呼吸方法会使声音的极限更早的到来。 + +腹式呼吸会让音域变得更加宽阔，因为可以得到有效的控制，像女性一样或者是小声说话也可以自在的发出。 + +进行腹式呼吸，是不是需要对腹肌进行锻炼？可能会有这样想的人出现。扎实地进行腹式呼吸本身就是对腹肌进行锻炼。比起什么都不了解就开始锻炼来说，首先让我们先对现在有的腹肌的使用方法进行了解。 + +## 锻炼本声 + +人的声音可以大致分为“本声”和“假声”两种。在本书中，首先对本音进行锻炼。 + +在女性中有平时常态化地以假声说话的人存在，男性的情况下首先应当是从本声来进行发声。 + +虽然最终会以这样的区别消失为目的进行训练，但在最初首先分开进行训练。 + +## 锻炼假声 + +在进行完本音的练习后，紧接着是对假声的练习。 + +其中也有对于“自己的假声是在怎样的？”抱有疑问的人存在，所以最初会对假声进行掌握。 + +## 掌握混声 + +在没有进行嗓音训练的状态下，本声和假声会明确地有区别性的进行发声，我们会以最后可以滑动切换的样子进行练习。 + +接近女性的声音，是从这样的混声里产生的。 + +## 掌握女声的要领 + +在完成了发声的练习之后，为了能够发出接近女性的声音，对嗓子以怎样的方式进行使用来进行确认吧。 + +即使对于特殊的发声，在对嗓子进行锻炼后，也应该可以不用费力地发出特殊的声音。 + +## 进行言语的练习 + +当可以出色地发出声音的时候，接下来进行对于言语的练习吧。 + +即使仅仅通过“啊——”的发声来顺畅的发出女声，想形成语句的时候便会更加困难。但因为是技巧的问题，只要进行练习便可以熟练掌握。 + +## 进行表现方式（音色）的练习 + +一边听自己喜欢的声优的声音，紧接着自己也去尝试着模仿其台词吧。 + +为了能够发出期望想象的言语，首先需要抱有明确的想象，进行模仿的动力也应当会有所提高。 + +有着怎样的说话方式，在哪里进行换气，声调在哪里进行变化，认真进行观察并进行练习吧。 + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【1】练习之前\ + diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-1/_index.md b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/_index.md new file mode 100644 index 0000000..7693e85 --- /dev/null +++ b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/_index.md @@ -0,0 +1,318 @@ +--- +title: 第一章 为了发出良好的声音进行准备 +weight: 1 +description: 第一章 为了发出良好的声音进行准备 - 成为女孩子的声音！即效嗓音训练篇 +--- + +好了，试着发出声音……的之前，首先先把身体多余的力去除掉吧。 + +然后以正确的姿势进行准备，是为了让声音更容易发出的基本。 + +## 让身体放松下来 + +发出良好的声音，非常有必要让身体整体放松。 + +有人可能会认为“嗓子和身体的伸展有着怎样的关系”，结论来说嗓音训练和全身的准备运动有着很大的关系。 + +**从哪里开始伸展？** + +让声音良好的发出，首先需要伸展的地方是上半身和面部的表情。 + +说到这里的话有可能有所理解呢。 + +发出声音，所必需的是呼吸。为此，自由操控肺部是必要的。为了能让肺部有所运动，横膈膜的运动是必要的。横膈膜和腹肌有着密切的关系。 + +脖子上分别有喉、声带、口以及舌头。以及面部的表情，有着对声音的音色起决定性作用的肌肉。 + +因此，从腹肌向上的整体伸展有着很大的必要性。 + +而且，支撑起上半身的是下半身。 + +在呼吸和发声使用着上半身的时候，非常有必要保持下半身的稳定。 + +为了准备稳定的，不会晃动的腰以及下半身，在练习前对全身进行伸展吧。 + +## 面部的伸展运动 + +最初，从面部的热身运动开始。因为最终形成声音的是面部，细致的进行面部的运动吧。如果不对面部的表情活动进行习惯的话， +会有“本来想做出这样的表情但却最终没法做出来”的情况发生，面对镜子看着自己的脸来进行伸展运动将是一个十分不错的方法。 + +**面部肌肉和下颚的伸展** + +首先对建立面部表情的肌肉“表情肌”进行伸展。 + +将眼睛、鼻子、嘴巴尽力张开，张开之后，将所有器官向面部中心集中。 + +重复 8 次左右的话，动作将不会过于僵硬，能够轻易看到伸展运动的效果。 + +因为也有面部关节容易脱臼的人存在，请务必注意不要超过自己的极限过度伸展。 + +{{< figure src="figure-01.jpg" title="图 01" >}} + +**嘴唇的伸展运动（1）** + +将嘴唇左右大幅度张开，向前突出。 + +这一部分也请重复 8 次。 + +{{< figure src="figure-02.jpg" title="图 02" >}} + +如果嘴唇的周围有所疲劳，请等待疲劳感结束后进入下一步的伸展运动。 + +**嘴唇的伸展运动（2）** + +和上一步一样首先进行“依~”（い～）、“呜~”(う～)让嘴巴继续运动，紧接着“哎~” (え～)、“欧~”(お～)然后是“啊~”(あ～)、“~”(う～)。（此处中文使用中文谐音） + +译者注解：い：【i】う：【u】え：【e】お：【o】あ：【a】（这些为 {{< wiki "日語音系#母音" "日语里面的母音" >}}） + +这一连串的动作最初较为缓慢的进行，紧接着提高速度，分别重复 8 次。 + +{{< figure src="figure-03.jpg" title="图 03" >}} + +这里发出的声音，音量较小或是声音较细都没有关系，怎样的声音都可以。 + +**唇的运动** + +人在无意识说话的时候，唇部的运动会最小限进行。 + +即使自己能明确的听到自己发出的声音，仅仅轻微的活动嘴唇而发出的声音也会变得不明确。作为尝试，对自己的声音进行录音后听的时候便会清楚。 + +对于解消这种问题的锻炼，对以下的词组尽可能地在嘴唇干脆地活动下发声（一组），让“自己听到的自己的声音”和“嘴唇发出的声音”之间的差异消除吧。 + +```quote +（アイ）啊依 啊依 啊依 啊依 啊依 啊依 啊依 啊依 +（オア）哦啊 哦啊 哦啊 哦啊 哦啊 哦啊 哦啊 哦啊 +（イウ）依呜 依呜 依呜 依呜 依呜 依呜 依呜 依呜 +（ウア）呜啊 呜啊 呜啊 呜啊 呜啊 呜啊 呜啊 呜啊 +（アウ）啊呜 啊呜 啊呜 啊呜 啊呜 啊呜 啊呜 啊呜 +（オエ）欧哎 欧哎 欧哎 欧哎 欧哎 欧哎 欧哎 欧哎 +（エオ）哎欧 哎欧 哎欧 哎欧 哎欧 哎欧 哎欧 哎欧 +（ウエ）呜哎 呜哎 呜哎 呜哎 呜哎 呜哎 呜哎 呜哎 +``` + +（此处中文使用中文谐音） + +{{< figure src="figure-04.jpg" title="图 04" >}} + +以上的伸展运动，并不是让面部整体进行运动，请试图在仅仅让嘴唇活动的情况下完成。 + +发出“依、哎、啊”这三个音的时候，请以牙齿露出到上下齿各 10 个的程度让嘴唇张开。 + +发出“呜、欧”这两个音的时候，请以上下牙齿看不见的程度让嘴唇撅起。 + +**如果表情和心僵硬的话，声音也会变得僵硬** + +“僵硬的声音”向着“柔软的声音”变化，需要从面部开始，和身体一起，更需要放松心中的紧张。 + +必要的热身是十分必要的，完整地进行吧。 + +面部僵硬的话，发出的声音也自然会平平淡淡，没法发出像女性一样抑扬顿挫的声音。 + +如果心里紧张的话，喉部会因“发出较大的声音太害羞了”、“发出了糟糕的声音怎么办”这样的心理因素影响，从而缩紧，无法发出较理想的声音。 + +听着自己喜欢的音乐，让心情也得到放松吧。 + +{{< figure src="figure-05.jpg" title="图 05" >}} + +## 舌头和嗓子的伸展运动 + +即使是平常进行着面部的伸展运动的人来说，意识到舌头或者是嗓子相关的伸展的人却不那么多。 + +因为简单的方法便可以完成舌头和嗓子的伸展运动，接下来进行介绍。 + +**舌头伸展的意义** + +有不少人都会认为“女孩子口齿不清的说话的时候很可爱”。 + +这样的话，进行舌头的伸展的话会有良好的成效。 + +请放心，舌头充分活动的人以口齿不清的的说话方式说话并没有任何问题。 + +不如说，比起不怎么在讲话中使用舌头的人来说，舌头能够自在运动的一方更能够有着充分的余量来发出有特征的声音。 + +{{< figure src="figure-06.jpg" title="图 06" >}} + +**舌头的伸展运动** + +以舔左右脸颊的内侧来让舌头进行运动。 + +以【左 & 右】为一组重复 16 次左右，运动的时候更加柔软便可以产生效果。 + +{{< figure src="figure-07.jpg" title="图 07" >}} + +**舌头的运动** + +和下颚和嘴唇一样，舌头也有最小限度的活动范围。 + +以下的词语，在舌头有着明显的运动的状态下，尝试着进行发音（一组）。声音较小也没有关系。 + +在之后进行 舌颤音（Tongue Trill） 的练习之前，先将本小结的组合进行消化吧。 + +```quote +（ラナ）拉娜 拉娜 拉娜 拉娜 拉娜 拉娜 拉娜 拉娜 +（リチ）莉持 莉持 莉持 莉持 莉持 莉持 莉持 莉持 +（ルメ）露美 露美 露美 露美 露美 露美 露美 露美 +（レサ）雷萨 雷萨 雷萨 雷萨 雷萨 雷萨 雷萨 雷萨 +（ロケ）咯 kěi 咯 kěi 咯 kěi 咯 kěi 咯 kěi 咯 kěi 咯 kěi 咯 kěi +``` + +（此处中文使用中文谐音和拼音） + +{{< figure src="figure-08.jpg" title="图 08" >}} + +**对嗓子的伸展运动的效果** + +普通人注意到嗓子在怎样的状态的时候，有可能仅仅是在感冒或是因为大声喊话的情况下嗓子疼痛的时候。 + +因此，有可能随着嗓子的舒展一下子出现效果的可能性呢。 + +但是，因为嗓子也是由肌肉的运动带动下活动的，伸展运动有着很大的意义。 + +在音乐课等时候，通常是以伴随着怎样的发声练习而发出声音的同时进行舒展运动，在本书中将会根据嗓子的活动进行舒展运动。 + +**嗓子的伸展运动** + +在有意识的情况下，张大嘴，尝试去进行打哈欠的动作。 + +重复四次。 + +人在打哈欠的时候，嗓子会最大限度地进行扩张。 + +随着重复进行打哈欠的动作，便能看到伸展的效果。 + +{{< figure src="figure-09.jpg" title="图 09" >}} + +和身体的其他部位一样，嗓子的肌肉并不是立刻可以得到锻炼的。 + +在其后继续进行本项的练习，渐渐的可以实际感受到效果，但是如果不持续每日积累下来继续 1~2 个月的程度的话，没有办法表现出实际效果。 + +可以认为每次对平时不使用的肌肉进行放松和伸展，重复积累的进行，即是对其的锻炼。 + +## 全身的热身运动 + +接下来，进行全身的热身运动吧。 + +对全身的热身运动是为了不在奇怪的地方浪费多余的力气，对全身的整体放松是主要的目的。 + +**肩部的伸展运动** + +两肩缓慢地进行一圈圈的转动。 + +向前 8 回（顺时针一圈），接下来向后 8 回（逆时针一圈）进行转动。 + +接下来两手交叉尽量向前伸展。 + +保持此姿势 20 秒。最后两手在身体后面交叉，使胸向后仰，保持此姿势 20 秒的话便完成了足够的伸展运动。 + +{{< figure src="figure-10.jpg" title="图 10" >}} +{{< figure src="figure-11.jpg" title="图 11" >}} + +**脖子的伸展运动** + +让脖子缓慢地进行一圈圈的转动 + +向右 4 回（顺时针一圈），接下来向左 4 回（逆时针一圈）进行转动。 + +{{< figure src="figure-12.jpg" title="图 12" >}} +紧接着，让头向前后、左右倾斜。头向后倾的时候用两手将下颚向上压，头向前倾的时候用两手将后脑勺往前压。同时，在向右倾斜的时候使用右手托住，向左倾斜的时候使用左手托住。 + +每次倾斜停留 8 秒。 + +{{< figure src="figure-13.jpg" title="图 13" >}} + +**其他的伸展运动** + +除了上面提到的伸展运动之外，膝关节的伸屈和跟腱的伸展等，也对下半身进行运动吧，以全身放松且不再僵硬为止进行准备吧。 + +**发声对全身均有影响** + +经常会听到“用全身的力气来发声”这样的说法，发声和体育运动一样，会被全身的状态所影响。 + +对呼吸有所影响的要素相当的多，例如横膈膜、肋间肌（连接肋骨的肌肉）、腹横肌、腰大肌等等。 + +歌手和演员，会对这些特别的地方进行足够的练习，从而达到帮助发声的效果。 + +例如，虽然棒球的投手使用上半身来进行投球、但是在全力跑垒的时候也会使用到下半身，对下半身进行锻炼。 + +这也就像棒球中一样，将下半身作为基础，从在下半身的基础上进行投球，到一心一意地进行练习。 + +同时因为肩膀在投球的时候会有很大的消耗，这时候更需要练习出结实的下半身，同时更会加强对下半身锻炼时间。 + +同样，因为嗓子非常的精细，没有办法过于集中地进行对嗓子的锻炼。所以通过对其它部位的锻炼，便可以让发声更加有效率的进行。 + +本书中，因为并不是以职业歌手或演员作为目标，所以并不能期望仅仅对身体的锻炼便可以进行良好的发声，仅仅记住声音会因为全身的状态有所影响即可。 + +即使是不对全身进行整体的锻炼来说，只要让全身伸展放松的话，便会对声音有较大影响。 + +在到现在为止的运动之外，进行以下的运动，也可以让身体得到放松。 + +连续原地跳跃 + +以腰为中心左右旋转 + +在原地做跑步动作 + +## 让两脚以肩宽分开站立 + +从现在开始来对正确的练习姿势进行确认吧。 + +首先便是平稳地站立。 + +接着能够放松也是条件之一。 + +**平稳的姿势** + +像下图（图 14）一样，让两脚和肩宽平行站立。 + +但是，对于自己来说最轻松的姿势是十分重要的，如果感觉到“这样的姿势和自己舒服的姿势有所不同啊”的话，调节脚的打开角度找到适合自己的姿势吧。 + +{{< figure src="figure-14.jpg" title="图 14" >}} + +## 从后脑勺到脚后跟完全固定，让身体完全站直 + +以“后脑勺 → 肩胛骨 → 臀部 → 脚后跟”这样的顺序进行固定，让身体完全站直。 + +避免撅起臀部或是猫着腰的情况出现。 + +**找到墙壁或柱子来辅助达到完全站直的效果** + +以这样的姿势站立的话，可以保证上半身的安定，让横膈膜能够正确的进行活动。 + +但是，对于自己的姿势来说，并不是常常抱有意识就可以进行改正的。 + +让自己的背部找到垂直的墙壁或柱子，整理自己的姿势吧。 + +{{< figure src="figure-15.jpg" title="图 6" >}} + +## 伸长后颈 + +人会在没有自我意识的情况下晃动自己的头部。 + +为了让头部没有倾斜，让后背找到像墙壁一样的地方，使视线固定在正面。在镜子面前对姿势进行调整是一种较容易的方法。 + +**让后颈伸直，视线向前且稍稍向上** + +下巴过低的话，声音会缩在胸内。发出低沉的声音，在胸部发出的情况下有着压低下巴的想法在里面。在这里请报着视线向上的想法，让下巴不要过于低下。 + +{{< figure src="figure-16.jpg" title="图 16" >}} + +## 手腕的位置 + +在学校进行音乐课的时候，更加地重视手腕贴紧腰部的整体性，但是单纯的进行嗓音训练的时候，手腕可以自由活动的话更加有利。 + +**手腕自然下垂** + +以用力的姿势向手腕使力，双手在体前或身后互相交叉等等的时候，会让手腕的肌肉拉伸从而限制呼吸的程度。在发声练习的时候，请让双手腕以软绵绵的姿势将力量抽走吧。 + +{{< figure src="figure-17.jpg" title="图 17" >}} + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【2】放松和面部伸展\ + +- 成为女孩子的声音！【3】舌头和嗓子的伸展\ + +- 成为女孩子的声音！【4】热身运动和姿势调整\ + diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-01.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-01.jpg new file mode 100644 index 0000000..fd1ed74 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-01.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-02.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-02.jpg new file mode 100644 index 0000000..15cb343 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-02.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-03.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-03.jpg new file mode 100644 index 0000000..31dd137 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-03.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-04.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-04.jpg new file mode 100644 index 0000000..d60c9ea Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-04.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-05.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-05.jpg new file mode 100644 index 0000000..76a39ee Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-05.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-06.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-06.jpg new file mode 100644 index 0000000..726e24b Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-06.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-07.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-07.jpg new file mode 100644 index 0000000..a021e89 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-07.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-08.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-08.jpg new file mode 100644 index 0000000..d7ee9c5 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-08.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-09.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-09.jpg new file mode 100644 index 0000000..82814f2 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-09.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-10.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-10.jpg new file mode 100644 index 0000000..44dcf37 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-10.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-11.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-11.jpg new file mode 100644 index 0000000..35a8054 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-11.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-12.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-12.jpg new file mode 100644 index 0000000..e9a2264 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-12.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-13.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-13.jpg new file mode 100644 index 0000000..627dc01 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-13.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-14.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-14.jpg new file mode 100644 index 0000000..40e28b1 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-14.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-15.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-15.jpg new file mode 100644 index 0000000..b79e9e0 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-15.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-16.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-16.jpg new file mode 100644 index 0000000..551905a Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-16.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-17.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-17.jpg new file mode 100644 index 0000000..1389e6d Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-1/figure-17.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-2/_index.md b/content/docs/sokko-boi/chapter-2/_index.md new file mode 100644 index 0000000..1cf89fd --- /dev/null +++ b/content/docs/sokko-boi/chapter-2/_index.md @@ -0,0 +1,178 @@ +--- +title: 第二章 把握自己的声音吧 +weight: 2 +description: 第二章 把握自己的声音吧 - 成为女孩子的声音！即效嗓音训练篇 +--- + +在本书中，以本声到假声可以顺畅的切换为目的进行学习。 + +但是，和之前说到的那样，并没有把握自己的假声的人较多。 + +首先让我们先从声音的把握开始。 + +## 自己的声音有着怎样的弱点？ + +因为人的声音千差万别，所以声音的弱点也各不相同。 + +有可能会认为“自己的声音不怎么有女性的特征”之类。接下来让我们分类型来了解一下吧。 + +**人体和乐器一样** + +像管乐器中的单簧管和弦乐器中的吉他一样，即使是演奏着同一音阶，发出的音色也各不相同。同样，人类的声音也和乐器一样，有着个体差异。 + +**声音太粗** + +对于自身的声音过粗，很难发出女声的人，用手按住喉结的凸出部分，将喉结向上轻轻推动之后，尝试发出“hō——、hō——”（ほ——）以及“啊—依—呜—哎—欧—”（あ—い—う—え—お—）和这些声音的假声（请从轻柔的尝试开始，请不要超过自己的极限。出现疼痛感请立刻停止）。（此处中文使用中文谐音及拼音） + +> 译者注解：い：【i】う：【u】え：【e】お：【o】あ：【a】（这些为 {{< wiki "日語音系#母音" "日语里面的母音" >}}） + +仅仅是稍稍的有女性感觉（韵味）的声音发出来之后，有可能对自己的声音有很大印象上的改变。 + +有可能发出的是像老太婆一样的声音，或者是接近电视动画角色的声音，对这样的声音再次进行确认吧。 + +以这样的方式接近了像女性一样的声音的话，如果其喉结的位置能不使用手，仅仅使用喉部的肌肉来进行移动的话就相当的好了。 + +在这一阶段抓住女声的感觉吧。 + +同时，上述所记载的“用手将喉结向上推起“的行为，会成为嗓子疼痛的原因之一，请仅仅在此处的测试中使用。 + +**声音中混杂着男性感觉的杂音** + +这是是对全力进行发声却没法发出女性感觉的案例进行考虑的。 + +在之后嗓音训练对嗓子进行锻炼之上，如果可以对声音的高低自由地进行调节的话，便能看到在之后抓住重点达到女声的可能性。 + +**声音根本就发不出来** + +对于即使是想发出假声，也仅仅是发出“咻——”（しゅー）一样气息的人来说， +请对照 [假声（falsetto）练习]({{% ref "../chapter-4#falsetto" %}}) ，首先请尝试着发出假声吧。 + +（此处中文使用中文谐音） + +## 掌握自己的假声吧 + +即使说到假声来说，感觉自己比较了解，但实际上并没有有所掌握的人较多。 + +意外的是，因为有不少人将本音较高的音域当作自己的假声，所以我们在这里进行掌握吧。 + +**尝试着模仿狗的吠叫** + +这是确认假声的较为容易的一种方法。 + +作为尝试，试着对接下来的拟声词进行模仿吧。 + +```quote +呜呜呜呜呜（尝试着让胸部震动） +汪呜——！呜噢——！（尝试着让声音在头顶或脑中发出） +``` + +（此处中文使用中文谐音） + +日语原文： + +```quote +ウウウウウ +ウォーン！ウオオン！ +``` + +{{< figure src="figure-01.jpg" title="图 01" >}} + +母亲发怒时候的声音 + +请想起你的妈妈在小的时候（最近的时候也可以）对你的高声斥责时候的声音。 + +```quote +XXX，你在干什么呢！ +这怎么行！做成这个样子！ +你以为现在都几点了！？ +``` + +（此处中文使用中文翻译） + +日语原文： + +```quote +あんた、なにやってんの！（annta、naniyattennno！） +だめでしょ！そんなことしちゃ！（damedesyo！sonnnakotoshicya！） +何時だと思ってるの！？(nannjidatoomotteruno！？) +``` + +这样斥责的声音，和有血缘关系的你来说可能更接近你自己的假声。 + +自已有着怎样的假声，这样应该就可以掌握了。 + +{{< figure src="figure-02.jpg" title="图 02" >}} + +## 频率参照 + +> 男性频率（80Hz - 140Hz 左右）\ +> 女性频率（220Hz 以上） + +## 测定基础频率 + +在本节译者将会特别介绍如何测定自己的基础频率。 + +声音的基础频率代表了声音的音高，但是并不是说音调提升就一定会变成女声。 + +可以在伪声练习前后测试自己的音高，判断训练效果。 + +{{< tabs "voice-recorder" >}} +{{< tab "Windows / macOS" >}} + +- [Adobe Audition](https://www.adobe.com/products/audition.html) +- [Friture](https://friture.org) +- [Praat](https://www.fon.hum.uva.nl/praat) + +{{< /tab >}} +{{< tab "Android" >}} + +- [Voice Tools](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.DevExtras.VoiceTools) +- [Vocal Pitch Monitor](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tadaoyamaoka.vocalpitchmonitor) + +{{< /tab >}} +{{< tab "iOS / iPad OS" >}} + +- [Voice Tools](https://apps.apple.com/app/id1447495900) +- [Vocal Pitch Monitor 4+](https://apps.apple.com/app/id842218231) +- [Singscope](https://apps.apple.com/app/id944309175) + +{{< /tab >}} +{{< /tabs >}} + +**Adobe Audition 使用方法** + +> 基于 Adobe Audition CC 2018 + +1. 打开 [Adobe Audition](https://www.adobe.com/products/audition.html) +1. 新建音频文件，采样率随意，单声道。（或者导入录音文件） +1. 以平常的声调发出“啊——”的声音 3 秒，紧接着发出“依——”的声音 3 秒。（认为不准确的话可以在不同时段测试多次） +1. 点击：视图 → 显示频谱音高 + {{< figure src="audition-01.jpg" title="图 01" >}} + 如蓝色直线为准，右边对应的是 E4，则我的基础频率为 329 Hz 左右。 +1. 对应下表得知自己的基础频率 + {{< figure src="audition-02.jpg" title="图 02" >}} + +**Adobe Audition 测定最低和最高频率的方法** + +> 基于 Adobe Audition CC 2018 + +1. 打开 [Adobe Audition](https://www.adobe.com/products/audition.html) +1. 新建音频文件，采样率随意，单声道。（或者导入录音文件） +1. 以平常的声调发出“啊——”（2 秒） +1. 停顿一下（1 秒）后降调或升调发出“啊——”（2 秒） +1. 重复 **步骤四** 直至自己无法再降调或升调发声 +1. 点击：视图 → 显示频谱音高 +1. 移动到最后一段持续发声的部分 + {{< figure src="audition-03.jpg" title="图 03" >}} + 以最后一段平稳的蓝色直线为准，右边对应的是 D5，则我的最高频率为 587Hz 左右。 +1. 对应上表得知自己的最低或最高频率\ + （最高频率减去最低频率为自己的音域） + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【5】把握自己的声音\ + +- 成为女孩子的声音！【5.5】测定基础频率\ + diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-2/audition-01.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-2/audition-01.jpg new file mode 100644 index 0000000..27a9970 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-2/audition-01.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-2/audition-02.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-2/audition-02.jpg new file mode 100644 index 0000000..64c1d59 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-2/audition-02.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-2/audition-03.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-2/audition-03.jpg new file mode 100644 index 0000000..7763db2 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-2/audition-03.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-2/figure-01.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-2/figure-01.jpg new file mode 100644 index 0000000..c1f966a Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-2/figure-01.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-2/figure-02.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-2/figure-02.jpg new file mode 100644 index 0000000..46a8d93 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-2/figure-02.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/_index.md b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/_index.md new file mode 100644 index 0000000..a8cc10d --- /dev/null +++ b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/_index.md @@ -0,0 +1,571 @@ +--- +title: 第三章 尝试着进行发声练习吧 +weight: 3 +description: 第三章 尝试着进行发声练习吧 - 成为女孩子的声音！即效嗓音训练篇 +--- + +好了，在之前已经做好的嗓音训练的准备，接下来开始进行发声练习。 +首先从腹式呼吸开始。 +这并不是什么困难的事情。 + +## 腹式呼吸的准备 + +请做出仰卧的姿势，并取基本较厚的书或杂志放在腹部之上准备练习 + +1. 首先，做出仰卧的姿势，并取基本较厚的书或杂志放在腹部之上。 +1. 以全身放松的状态，将肺部的剩余空气吐出。这个时候，请注意不要让腹部的重物落下。 +1. 接着，缓慢地将空气吸入，自然地边让腹部膨胀边将空气吸入，同样这个时候，也请注意不要让腹部的重物落下。 +1. 请重复步骤 1~3，并以可以自然完成为标准进行练习。 + +{{< figure src="figure-01.jpg" title="图 01" >}} + +## 腹式呼吸的练习 1 + +腹式呼吸是发声的基本。请每天重复进行练习吧。 +因为可以使腹肌得到锻炼，还可以对腰附近的赘肉进行消耗，并且也有让精神更加容易安定的效果，是一种做了也没有什么损失的锻炼。以 4 拍长度进行吸入，8 拍长度进行吐出。 + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 1】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/01.mp3" >}} + +```quote +吸入空气（4 拍） +吐出空气（4 拍）“呼~”（スゥーッ） +将空气吐净（4 拍）“拂~”（フゥ～） +``` + +（此处中文使用中文谐音） + +{{< figure src="figure-02.jpg" title="图 02" >}} + +吐出空气（发出声音）时为了能够使力，发出的为轻微的“呼~”或者无声音。 + +**练习的要领** + +呼吸时，请从鼻子吸入空气，然后从嘴中吐出。 +吐出空气（发出声音）时为了能够使力，尝试发出的轻微的“呼~”或不发出声音吧。同时，吐出空气的时间请使用吸入空气的时间的两倍。 +即使是这样，也不是说将吸入空气的量的两倍吐出。这样是做不到的呢。 +随着肺部的空气被逐渐挤出，横膈膜会随之上升，身体会无意识地使用腹肌进行活动。 +将空气吐出到极限（不能再吐为止）的状态下吸入空气的话，可以反射性的使用腹部进行呼吸。 +随着让身体熟悉以上的流程，便可以学习到腹式呼吸了。 +也就是说，在练习之后，身体会自然地使用腹式呼吸。 +本练习重复 4 次。 + +## 腹式呼吸的练习 2 + +接下来更进一步地进行锻炼吧。 +在吸入空气后停止呼吸，紧接着再吐出空气。 + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 2】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/02.mp3" >}} + +```quote +吸入空气（4 拍） +停止呼吸（4 拍） +吐出空气（4 拍）“呼~”（スゥーッ） +将空气吐净（4 拍）“拂~”（フゥ～） +``` + +（此处中文使用中文谐音） + +稍微将负荷提升的话练习地效果也会有所提高。 +本练习也请重复 4 次。 + +{{< figure src="figure-03.jpg" title="图 03" >}} + +本练习地呼吸时，也同样请从鼻子吸入空气，然后从嘴中吐出。 +如果出现“CD 的速度过快，没有办法完全吸入空气或者没有办法吐干净空气”的情况，请根据各位自身的情况进行速度的调节完成练习。 + +## 断音换气（staccato breath） + +断音是指，将音节分成小段进行发声。 +因为在这里是对呼吸进行练习，所以仅仅让气息截短吐出。在吸入空气的时候不用分割。 + +**断音换气的练习** + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 3】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/03.mp3" >}} + +```quote +吸入空气（4 拍） +停止呼吸（4 拍） +吐出空气（1 拍）“呼”（スッ） +吐出空气（1 拍）“呼”（スッ） +吐出空气（1 拍）“呼”（スッ） +吐出空气（1 拍）“呼”（スッ） +吐出空气（1 拍）“呼”（スッ） +吐出空气（1 拍）“呼”（スッ） +吐出空气（1 拍）“呼”（スッ） +吐出空气（1 拍）“呼”（スッ） +将空气吐净 “拂~”（フゥ～） +``` + +（此处中文使用中文谐音） + +更加地将负荷提升的话练习地效果会有所提高。 +本练习也请重复 4 次。 + +## 唇颤音 + +让嘴唇一边震动一边吐气的便是“唇颤音”。 +在吐出空气的时候，一边使嘴唇震动一边吐气的动作。 +可以让嘴唇放松，也能让发声更加地滑润。 + +**唇颤音的练习** + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 4】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/04.mp3" >}} + +```quote +吸入空气（4 拍） +停止呼吸（4 拍） +``` + +一边让嘴唇震动一边吐净空气（So#音 8 拍） + +本练习也请重复 4 次。 + +每天重复下来的积累，可以让嘴唇活动的自由度增加从而对接近女性的发音有很大的贡献。 + +{{< figure src="figure-04.jpg" title="图 04" >}} + +用手指向上推动位于嘴唇两端稍下的位置，任何人都应该可以简单做到。 + +## 舌颤音 + +在吐出空气的时候，一边使舌头震动一边吐气的动作。 +可以让舌头放松，也能让发声更加地顺畅。 + +**舌颤音的练习** + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 5】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/05.mp3" >}} + +```quote +吸入空气（4 拍） +停止呼吸（4 拍） +``` + +像卷起舌头（卷舌调）说话一样，一边让舌头震动一边吐净空气（So#音 8 拍） + +有可能也有没有办法一边卷起舌头一边说话的人存在，如果是看到别人在以卷舌说话的话应该能有所记忆。 +尝试让舌头固定在口腔上方，接着随着大口吐气的同时让舌头弹出这样感觉的动作。 +尽量的一次吐出尽可能多的空气的话便应该能做到。 +本练习也请重复 4 次。 + +{{< figure src="figure-05.jpg" title="图 05" >}} + +对于舌颤音来说，一开始没有办法让舌头活动的人应该较多，但是随着练习进行应该也可以做到。 + +## 发声练习 哼唱 + +从这里开始进行发声的练习。 +从哼唱开始进行吧。 +哼唱，也就是用鼻子哼唱的歌。漫画中以“拂——嗯拂拂嗯 ♪”（ふーんふふん ♪）出现 + +**哼唱的练习** + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 6】一边进行实践。 +以下“嗯”的部分，请尝试保持在闭紧嘴的状态下发声。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/06.mp3" >}} + +```quote +吸入空气（4 拍） +停止呼吸（4 拍） +嗯—（ん—）（So#音 8 拍） +``` + +（此处中文使用中文谐音） + +{{< figure src="figure-06.jpg" title="图 06" >}} + +请尝试使声响在鼻子的位置进行集中的同时发声。 +请注意绝对不要让声响跑到嗓子的地方。 + +## 发声练习 “啊” + +发声练习首先从母音开始，对“啊”进行发音。 + +**发声练习** + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 7】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/07.mp3" >}} + +```quote +吸入空气（4 拍） +停止呼吸（4 拍） +啊~（あ~）（So#音 8 拍） +``` + +（此处中文使用中文谐音） + +{{< figure src="figure-07.jpg" title="图 07" >}} + +请让嘴纵向张开，发声中也请注意并保持。 +中途请注意不要让嘴的打开大小变小。 + +## 高音域的发声练习 + +对和女声密切相关的、高音域的发声进行练习。 +高音域使用哼唱进行练习。 + +{{< tabs "vocal" >}} +{{< tab "发声练习 哼唱" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 8】一边进行实践。 +和一样以“嗯”的发音进行发声吧。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/08.mp3" >}} + +```quote +吸入空气（4 拍） +停止呼吸（4 拍） +嗯—（ん—）（Do#音 8 拍） +``` + +（此处中文使用中文谐音） + +{{< figure src="figure-08.jpg" title="图 08" >}} + +在保持闭紧嘴巴的情况下使嘴角上扬，使声响在脸颊的位置进行集中的同时发声。 + +{{< /tab >}} +{{< tab "发声练习 “啊”" >}} + +接下来，移动到添付 CD 的【音轨 9】进行。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/09.mp3" >}} + +```quote +吸入空气（4 拍） +停止呼吸（4 拍） +啊—（あ—）（Do#音 8 拍） +``` + +（此处中文使用中文谐音） + +{{< figure src="figure-09.jpg" title="图 09" >}} + +对于高音域来说，请让声响在口角、脸颊之上的头顶的位置进行发声。 +请不要改变面部的朝向，并且尝试着让声音向上发出。 +因为头顶是在嗓子（喉管）的延长线上，请尝试着以声音直直向上的感觉发出。 + +{{< /tab >}} +{{< /tabs >}} + +## 以复数样式进行发声 + +从这里开始，进行各种样式的发声练习。 +一边听添付 CD 的各音轨的同时，紧接着进行发声。同时均以本音进行发声。 + +{{< details "（样式 1）空 1 拍以“nā”（な）发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 10】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/10.mp3" >}} + +```quote +nā（Mi 音 1 拍） +（1 拍） +nā（Mi 音 1 拍） +（1 拍） +nā（Mi 音 1 拍） +（1 拍） +nā（Mi 音 1 拍） +（1 拍） +nā（Mi 音 1 拍） +``` + +{{< figure src="figure-10.jpg" title="图 10" >}} + +（此处使用中文拼音） + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 2）不空 1 拍以“nā”（な）发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 11】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/11.mp3" >}} + +```quote +nā（Mi 音 1 拍） +nā（Mi 音 1 拍） +nā（Mi 音 1 拍） +nā（Mi 音 1 拍） +nā（Mi 音 1 拍） +nā（Mi 音 1 拍） +nā（Mi 音 1 拍） +nā（Mi 音 1 拍） +nā（Mi 音 1 拍） +``` + +{{< figure src="figure-11.jpg" title="图 11" >}} + +（此处使用中文拼音） + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 3）连续地以“nā”（な）发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 12】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/12.mp3" >}} + +```quote +nā nā nā nā nā nā nā nā +nā nā nā nā nā nā nā nā nā（Mi 音各半拍） +``` + +{{< figure src="figure-12.jpg" title="图 12" >}} + +（此处使用中文拼音） + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 4）找到音阶并以“妈”（ま）发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 13】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/13.mp3" >}} + +```quote +妈（Mi 音各 1 拍） +妈（Fa#音各 1 拍） +妈（So#音各 1 拍） +妈（Fa#音各 1 拍） +妈（Mi 音各 1 拍） +``` + +{{< figure src="figure-13.jpg" title="图 13" >}} + +（此处使用中文谐音） + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 5）找到音阶并以“妈”（ま）连续发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 14】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/14.mp3" >}} + +```quote +妈 妈（Mi 音各 1 拍） +妈 妈（Fa#音各 1 拍） +妈 妈（So#音各 1 拍） +妈 妈（Fa#音各 1 拍） +妈（Mi 音 1 拍） +``` + +{{< figure src="figure-14.jpg" title="图 14" >}} + +（此处使用中文谐音） + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 6）找到音阶并以“妈”（ま）4 连续发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 15】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/15.mp3" >}} + +```quote +妈 妈 妈 妈（Mi 音各半拍） +妈 妈 妈 妈（Fa#音各半拍） +妈 妈 妈 妈（So#音各半拍） +妈 妈 妈 妈（Fa#音各半拍） +妈（Mi 音半拍） +``` + +{{< figure src="figure-15.jpg" title="图 15" >}} + +（此处使用中文谐音） + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 7）拉长“nā”（な）发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 16】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/16.mp3" >}} + +```quote +啦——————（Mi 音 8 拍） +啦——————（Fa 音 8 拍） +啦——————（Fa#音 8 拍） +啦——————（So 音 8 拍） +啦——————（So#音 8 拍） +啦——————（La 音 8 拍） +``` + +（此处使用中文谐音） + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 8）找到节奏并以“啦”（ら）连续发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 17】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/17.mp3" >}} + +```quote +nā nā nā nā nā nā nā nā nā（Mi 音全 9 拍） +nā nā nā nā nā nā nā nā nā（Fa#音全 9 拍） +nā nā nā nā nā nā nā nā nā（So#音全 9 拍） +nā nā nā nā nā nā nā nā nā（La 音全 9 拍） +nā nā nā nā nā nā nā nā nā（Si 音全 9 拍） +nā nā nā nā nā nā nā nā nā（Do#音全 9 拍） +nā nā nā nā nā nā nā nā nā（Re 音全 9 拍） +``` + +{{< figure src="figure-16.jpg" title="图 16" >}} + +（此处使用中文拼音） + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 9）找到节奏并以“妈”（ま）分段发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 18】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/18.mp3" >}} + +```quote +妈（Mi 音） +妈妈（Fa#音 So#音） +妈妈（Fa#音 Mi 音） +妈妈（Fa#音 So#音） +妈妈（Fa#音 Mi 音）（以上全 9 拍） +``` + +{{< figure src="figure-17.jpg" title="图 17" >}} + +（此处使用中文谐音） + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 10）以“啦蕾哩咯”（られりろ）分段发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 19】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/19.mp3" >}} + +```quote +啦 蕾 哩 咯（Mi 音各半拍） +啦 蕾 哩 咯（Mi 音各半拍） +啦 蕾 哩 咯（Mi 音各半拍） +啦 蕾 哩 咯（Mi 音各半拍） +撸（Mi 音半拍） +``` + +{{< figure src="figure-18.jpg" title="图 18" >}} + +（此处使用中文谐音） + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 11）以“啦累哩咯”（られりろ）连续发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 20】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/20.mp3" >}} + +```quote +啦累哩咯啦累哩咯啦累哩咯 +啦累哩咯啦累哩咯啦累哩咯撸（Mi 音连续发声） +``` + +{{< figure src="figure-19.jpg" title="图 19" >}} + +（此处使用中文谐音） + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 12）以“撒 sei 诗苏 sei 嗖撒嗖”（させしすせそさそ）分段发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 21】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/21.mp3" >}} + +```quote +撒 sei 诗 苏 sei 嗖 撒 嗖 +撒 sei 诗 苏 sei 嗖 撒 嗖 撒 +（以 Mi、Fa#、So#、La、Si、La、So#、Fa#音分段每半拍发声） +``` + +{{< figure src="figure-20.jpg" title="图 20" >}} + +（此处使用中文谐音和拼音） + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 13）以“撒 sei 诗苏 sei 嗖撒嗖撒”（させしすせそさそさ）连续发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 22】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/22.mp3" >}} + +```quote +撒 sei 诗苏 sei 嗖撒嗖撒 sei 诗苏 sei 嗖撒嗖 +撒 sei 诗苏 sei 嗖撒嗖撒 sei 诗苏 sei 嗖撒嗖撒 +（以 Mi、Fa#、So#、La、Si、La、So#、Fa#音连续发声。全 9 拍。） +``` + +{{< figure src="figure-21.jpg" title="图 21" >}} + +（此处使用中文谐音和拼音） + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +对声音的伸展就到此为止了。 + +和声音一起，同时也可以对嘴唇和舌头进行伸展。 + +这些发声练习请继续在今后常常练习吧。 + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【6】腹式呼吸\ + +- 成为女孩子的声音！【7】唇颤音和舌颤音\ + +- 成为女孩子的声音！【8】本音的发声练习\ + +- 成为女孩子的声音！【9】以复数样式发声（上）\ + +- 成为女孩子的声音！【10】以复数样式发声（下）\ + diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-01.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-01.jpg new file mode 100644 index 0000000..cb42de7 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-01.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-02.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-02.jpg new file mode 100644 index 0000000..6590d15 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-02.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-03.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-03.jpg new file mode 100644 index 0000000..99a55ed Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-03.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-04.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-04.jpg new file mode 100644 index 0000000..a97cd1a Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-04.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-05.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-05.jpg new file mode 100644 index 0000000..986176a Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-05.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-06.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-06.jpg new file mode 100644 index 0000000..77e5b63 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-06.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-07.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-07.jpg new file mode 100644 index 0000000..f87dc22 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-07.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-08.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-08.jpg new file mode 100644 index 0000000..5abcc7c Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-08.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-09.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-09.jpg new file mode 100644 index 0000000..0fe243b Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-09.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-10.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-10.jpg new file mode 100644 index 0000000..afca684 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-10.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-11.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-11.jpg new file mode 100644 index 0000000..899fa00 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-11.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-12.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-12.jpg new file mode 100644 index 0000000..8c82fea Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-12.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-13.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-13.jpg new file mode 100644 index 0000000..a52764e Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-13.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-14.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-14.jpg new file mode 100644 index 0000000..61f3841 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-14.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-15.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-15.jpg new file mode 100644 index 0000000..b808525 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-15.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-16.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-16.jpg new file mode 100644 index 0000000..5485f34 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-16.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-17.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-17.jpg new file mode 100644 index 0000000..d8f2e49 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-17.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-18.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-18.jpg new file mode 100644 index 0000000..a72c61d Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-18.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-19.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-19.jpg new file mode 100644 index 0000000..4a2740b Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-19.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-20.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-20.jpg new file mode 100644 index 0000000..9e85f77 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-20.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-21.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-21.jpg new file mode 100644 index 0000000..d31f0c6 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-3/figure-21.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-4/_index.md b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/_index.md new file mode 100644 index 0000000..bf1976a --- /dev/null +++ b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/_index.md @@ -0,0 +1,657 @@ +--- +title: 第四章 尝试着进行假声练习吧 +weight: 4 +description: 第四章 尝试着进行假声练习吧 - 成为女孩子的声音！即效嗓音训练篇 +--- + +紧接着本音的练习之后，开始进行假声的发声的练习吧。 +能够抓住一开始的窍门的话，谁都可以简单的发声。 + +## 假声（falsetto）练习 {#falsetto} + +男性发出较高声音的最大的难关，面对着像屏障的“[Falsetto](https://en.wikipedia.org/wiki/Falsetto)”。 +也就是 {{< wiki 假声 >}}。 + +**有能发出假声的人和发不出假声的人？** + +在前面，我们已经以“狗的吠叫声”对假声进行了介绍。 +但是，这样的假声对于成年男性是相当难发出的。 +那这是不是因为声带的构造问题呢？ +并不是这样，谁都可以发出假声。发不出来的仅仅是不知道发声的方法。 +伴随着练习来让假声觉醒吧。 +首先虽然是对之前的重复，首先根据下面的测试对假声进行检查。 + +```quote +呜噢————嗯（ウオーーーーーーン） +呜噢噢噢——嗯！（ウオォォーーーーン！） +（像狗的吠叫声一样） +``` + +（此处中文使用中文谐音） + +## 假声练习的意义 + +男性为了能够发出接近女性的声音，绝大多数情况下发出的假声也只是“男性的假声”而已。 + +**男性的假声为什么听起来没有女性的感觉？** + +男性在突然被要求“试着模仿下女性”的时候，先不说能不能发出声，男性首先会想要发出假声（falsetto）。 +所以，这里的声音果然还是男性的声音，没有办法成为相当接近女性的声音。 +即使是好不容易发出了假声，但这样的假声是没有意义的对吧? +在这里，对男女声带的差别进行了解吧。 + +**为什么会产生男女声音的差异？** + +男性和女性的声音的高度，由各种各样的要素决定，但差异主要是由于声带的长短产生的。 +虽然有着个人差异，男性声带长度大约为女性声带长度的 1.5 倍，因此声音的频率更低。 +同时，男性声带的位置较低，声带到嘴的距离（声道）更长，以及声道的厚度更厚的原因，也会让声音更低。 +和吹口琴的时候，气息通过的间隙较大会带来较低的声音，较小则会发出较高的声音的原理一样。 + +**那么，怎么办？** + +说到底如果想要改变构造的不同的话，进行什么手术之类的手段会浮现在脑海中。 +不管怎么说，做到那种地步的话，也得对包含着今后的人生设计进行考虑，这样手术获得的女声，其中也有不怎么成功的案例。 +因为手术也有不成功的案例，所以便会有这样做的话对自己可以说是处处不利，因此有了本书的诞生。即使是身体的构造原本做不到的事情，通过练习的进行也能够做到，这样的方式也是本书的宗旨，并不是什么需要担心的事情。 +跟之前的解说一样，对声带周边的肌肉进行锻炼，是最有效的。 + +## 一边大幅活动身体一边发出声音 + +对于不能熟练的发出假声的人来说，有特效药一样的方法。 +这也是众多的学生在实践中得到的方法。 + +**平常无法发出假声的情况** + +如果在身体静止的情况下，发出声音需要稍费力气，这样较难做到。 +要说为什么的话，嗓子会过于集中意识，会有无用的力气用在嗓子的肌肉上。 + +**自然发出假声的瞬间** + +另一边，即使是没有经过任何练习的人，也有可以自然发出假声的瞬间。 +那就是，身体相当疲惫的情况下边走边说“啊~累死了~！”，或者是结束工作喝啤酒的时候“啊~！好喝！”等发出这样的声音的时候。 +怎么样？有没有回忆起来？ +这就是， + +- 因为全身疲劳，嗓子没有意识 +- 因为心情变得即使大声喊出也不会感到害羞 + +满足了这样的条件的时候，便可以自然地发出假声。 +即使是这样，也不可能不管什么时候都筋疲力尽地边走边进行嗓音练习呢。 +所以，以可以满足这样条件的方法进行发声吧。 + +**向远处的人“呀吼——！”打招呼** + +使用全身，两手挥舞出较大的动作，尝试着向远处的人打招呼的样子以假声“呀吼——！”打招呼。 +使用腹式发声（呼吸）发出声音。 + +这样的话应当可以很顺畅地发出假声。 +当然，并不是说经常以这种方式进行练习。 +但是，最开始以这句“呀吼——！”的假声进行的话，就像打开了阀门一样假声能更加容易的发出。 + +**从假声到女性声音** + +假声的声音，其向着女性的声音转变的话，让发出的假声降低是最有效果的。 +一点点地尝试着将假声向下降调调整吧。 + +（假声=高音调的声音） + +虽然抱有着这样的先入观念，假声的高低也普通的存在着，发声的时候作为强有力的武器被广泛地认知。 +较低的假声随着反复练习也变得可以发出。 + +```quote +以“呀吼——！”打开假声的阀门 +以这样的状态用假声反复练习 +尝试着进行降低假声音调的练习 +``` + +以上的方法，将成为今后的练习步骤。 +这里的“较低的假声”，含有接近女性音色的可能性很高。 +接下来，对假声的反复练习清单进行说明，请作为参考并跟随其进行练习吧。 + +## 用假声发出唇颤音和舌颤音 + +对唇颤音和舌颤音也进行假声的练习。 +让嘴唇震动的同时，舌头震动的同时，发出假声的发声吧。 +本章节的发声，请全部抱有女性的感觉进行发声。 + +**唇颤音的练习（假声）** + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 23】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/23.mp3" >}} + +```quote +吸入空气（4 拍） +停止呼吸（4 拍） +``` + +一边让嘴唇震动，一边以音阶上的 So#音，假声的方式吐净空气（So#音 8 拍） + +本练习重复 4 次。 + +**舌颤音的练习（假声）** + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 24】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/24.mp3" >}} + +```quote +吸入空气（4 拍） +停止呼吸（4 拍） +卷起舌头（卷舌调），一边让舌头震动，一边以音阶上的 So#音，吐净空气（So#音 8 拍） +``` + +虽然舌颤音在这里果然还是属于难易度较高的挑战，但因为是顺滑且向上的，挑战一下吧。如果没法做到的话，跳过这里等今后再进行挑战也没有关系。 + +本练习重复 4 次。 + +## 发声练习 “哈” + +在前面我们已经以本音进行了以“啊”发音的练习，因为假声中最容易发出的是“哈”（日语中的は行），在这里以“哈”作为最基础的练习开始。 +确切地抱有女性声音的感觉进行发声吧。 + +**发声练习** + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 25】一边进行实践。 +以音阶上的 `So#` 音进行发声。 +请伴随着 CD 的声音进行发声。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/25.mp3" >}} + +```quote +吸入空气（4 拍） +停止呼吸（4 拍） +哈————————（8 拍）（はーーーーーーーー） +``` + +（此处使用中文谐音） + +{{< figure src="figure-01.jpg" title="图 01" >}} + +本练习重复 4 次。 + +## 以假声的高音域进行发声练习 + +对假声的高音域进行发声练习。 +因为是比本音高了一个音阶的 Fa#的音阶进行发声，难易度有所提升。 +在这里也不要发出仅仅的本音，请抱有女性声音的感觉进行发声吧。 + +**发声练习** + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 26】一边进行实践。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/26.mp3" >}} + +```quote +吸入空气（4 拍） +停止呼吸（4 拍） +哈————————（以音阶上的 Do#音 8 拍）（はーーーーーーーー） +``` + +（此处使用中文谐音） + +{{< figure src="figure-02.jpg" title="图 02" >}} + +在口角上扬的同时发声，并且抱着声音从脸颊向上登顶一样的感觉发声。 +本练习重复 4 次。 + +## 假声的反复练习 + +为了更加地锻炼假声，进行以下的练习 +基本上来说，和第三章进行过的伸展运动重复的部分较多，在这里全部以假声进行。 +当然，抱有女性声音的感觉进行发声吧。 + +{{< details "（样式 1） 空 1 拍以“hō”（ほ）发声" >}} + +虽然是和第三章的练习相近，在这里以假声进行练习。同时，发声将会主要以日语中的ほ（hō）行进行，在这一点上也和前面有所不同。请一边听添付 CD 的【音轨 27】一边进行实践。 +所有的音都以音阶上的 Mi 音发出。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/27.mp3" >}} + +```quote +hō（1 拍） +（1 拍） +hō（1 拍） +（1 拍） +hō（1 拍） +（1 拍） +hō（1 拍） +（1 拍） +hō（1 拍） +``` + +（此处使用中文拼音） + +{{< figure src="figure-03.jpg" title="图 03" >}} + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 2） 不空 1 拍以“hō”（ほ）发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 28】一边进行实践。 +所有的音都以音阶上的 Mi 音发出。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/28.mp3" >}} + +```quote +hō（1 拍） +hō（1 拍） +hō（1 拍） +hō（1 拍） +hō（1 拍） +hō（1 拍） +hō（1 拍） +hō（1 拍） +hō（1 拍） +``` + +（此处使用中文拼音） + +{{< figure src="figure-04.jpg" title="图 04" >}} + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 3） 连续以“hō”（ほ）发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 29】一边进行实践。 +（以音阶上的 Mi 音各半拍） + +{{< audio src="sokko-boi-track/29.mp3" >}} + +```quote +hō hō hō hō hō hō hō hō +hō hō hō hō hō hō hō hō hō +``` + +（此处使用中文拼音） + +{{< figure src="figure-05.jpg" title="图 05" >}} + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 4）找到音阶并以“哈”（は）发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 30】一边进行实践。 +全部以本音的音阶上的音发声。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/30.mp3" >}} + +```quote +哈（Mi 音 1 拍） +哈（Fa#音 1 拍） +哈（So#音 1 拍） +哈（Fa#音 1 拍） +哈（Mi 音 1 拍） +``` + +（此处使用中文谐音） + +{{< figure src="figure-06.jpg" title="图 06" >}} + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 5）找到音阶并以“哈”（は）连续发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 31】一边进行实践。 +全部以本音的音阶上的音发声。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/31.mp3" >}} + +```quote +哈 哈（Mi 音各 1 拍） +哈 哈（Fa#音各 1 拍） +哈 哈（So#音各 1 拍） +哈 哈（Fa#音各 1 拍） +哈（Mi 音 1 拍） +``` + +（此处使用中文谐音） + +{{< figure src="figure-07.jpg" title="图 07" >}} + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 6）找到音阶并以“哈”（は）4 连续发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 32】一边进行实践。 +全部以本音的音阶上的音发声。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/32.mp3" >}} + +```quote +哈 哈 哈 哈（Mi 音各 1 拍） +哈 哈 哈 哈（Fa#音各 1 拍） +哈 哈 哈 哈（So#音各 1 拍） +哈 哈 哈 哈（Fa#音各 1 拍） +哈（Mi 音 1 拍） +``` + +（此处使用中文谐音） + +{{< figure src="figure-08.jpg" title="图 08" >}} + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 7）拉长“哈”（は）发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 33】一边进行实践。 +全部以本音的音阶上的音发声。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/33.mp3" >}} + +```quote +哈————————（Mi 音 1 拍） +哈————————（Fa 音 1 拍） +哈————————（Fa#音 1 拍） +哈————————（So 音 1 拍） +哈————————（So#音 1 拍） +哈————————（La 音 1 拍） +``` + +（此处使用中文谐音） + +{{< figure src="figure-09.jpg" title="图 09" >}} + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 8）找到节奏以“拂”（ふ）连续发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 34】一边进行实践。 +全部以本音的音阶上的音发声。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/34.mp3" >}} + +```quote +拂 拂拂 拂拂 拂拂 拂拂（Mi 音全 9 拍） +拂 拂拂 拂拂 拂拂 拂拂（Fa#音全 9 拍） +拂 拂拂 拂拂 拂拂 拂拂（So#音全 9 拍） +拂 拂拂 拂拂 拂拂 拂拂（La 音全 9 拍） +拂 拂拂 拂拂 拂拂 拂拂（Si 音全 9 拍） +拂 拂拂 拂拂 拂拂 拂拂（Do#音全 9 拍） +拂 拂拂 拂拂 拂拂 拂拂（Re 音全 9 拍） +``` + +（此处使用中文谐音） + +{{< figure src="figure-10.jpg" title="图 10" >}} + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 9）找到节奏并以“hī”（ひ）分段发声" >}} + +接下来，以下的发声在分段的同时进行吧。 +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 35】一边进行实践。 +因为是以假声追寻音阶，难度稍有提高。 +全部以本音的音阶上的音发声。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/35.mp3" >}} + +```quote +hī（Mi 音） +hī hī（Fa# So#音） +hī hī（Fa# Mi 音） +hī hī（Fa# So#音） +hī hī（Fa# Mi 音） +（以上全 9 拍） +``` + +（此处使用中文拼音） + +{{< figure src="figure-11.jpg" title="图 11" >}} + +从这里开始，每半音进行音高的提升。 +如果感受到了像在提起重物的时候手腕感受到的疲惫感，在嗓子的部位感觉到的话，请在这里休息 30 秒左右再继续进行。 +同时，当头部有头昏脑胀或是眼睛感到朦胧感的话，则是因为进入了缺氧状态。 +请稍微休息一会儿，做几个深呼吸，再进行练习。 + +从这里开始，每一阶段音阶逐渐上升，直到到 Si 的音阶为止。 +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 10）以“啦蕾哩咯”（られりろ）分段发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 36】一边进行实践。 +全部以本音的音阶上的音发声。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/36.mp3" >}} + +```quote +啦 蕾 哩 咯（Mi 音各半拍） +啦 蕾 哩 咯（Mi 音各半拍） +啦 蕾 哩 咯（Mi 音各半拍） +啦 蕾 哩 咯（Mi 音各半拍） +撸（Mi 音半拍） +``` + +{{< figure src="figure-12.jpg" title="图 12" >}} + +（此处使用中文谐音） + +从这里开始，每半音进行音高的提升。 +Mi~Si 的音阶各为一组进行练习。 +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 11）以“咔 keī kī 扣”（かけきこ）分段发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 37】一边进行实践。 +练习逐渐提高了音的数量，虽然假声的集中变得更加困难，但在这里反而不放弃，集中练习于此，将会能够发出更加自然的假声。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/37.mp3" >}} + +```quote +咔 keī kī 扣咔 keī kī 扣咔 keī kī 扣咔 keī kī 扣 +咔 keī kī 扣咔 keī kī 扣咔 keī kī 扣咔 keī kī 扣哭（以 Mi 音阶连续发声） +``` + +全部以本音的音阶上的音发声。 + +{{< figure src="figure-13.jpg" title="图 13" >}} + +（此处使用中文谐音和拼音） + +像例一样，每一音每一音向上。 +如果不习惯的话，在这一段便会不怎么顺畅。 +在这里也以 Do~Si 的音阶各为一组进行练习。 +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 12）以“撒 sei 诗苏 sei 嗖撒嗖”（させしすせそさそ）分段发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 38】一边进行实践。 +一边找到音阶，一边对发音进行分段。 +如果发不出声音的话，请不要勉强，稍作休息吧。 +全部以本音的音阶上的音发声。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/38.mp3" >}} + +```quote +撒 sei 诗 苏 sei 嗖 撒 嗖 +撒 sei 诗 苏 sei 嗖 撒 嗖 撒 +（以 Mi、Fa#、So#、La、Si、La、So#、Fa#音分段每半拍发声） +``` + +{{< figure src="figure-14.jpg" title="图 14" >}} + +（此处使用中文谐音和拼音） + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +{{< details "（样式 13）以“他 teī 吃粗偷他偷”（たてちつとたと）分段发声" >}} + +以下的练习，请一边听添付 CD 的【音轨 39】一边进行实践。 +全部以本音的音阶上的音发声。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/39.mp3" >}} + +```quote +他 teī 吃粗偷他偷他 teī 吃粗偷他偷 +他 teī 吃粗偷他偷他 teī 吃粗偷他偷他 +``` + +（以 Mi、Fa#、So#、La、Si、La、So#、Fa#音连续发声。全 9 拍） + +（此处使用中文谐音和拼音） + +从这里开始，每半音进行音高的提升，跟随伴奏发出声音吧。 + +{{< /details >}} + +对假声的反复训练，到此结束。 + +从样式 1 到样式 13，每天重复进行练习是十分重要的，在这里坚持的耐性是决定胜负的关键。 + +{{< figure src="figure-15.jpg" title="图 15" >}} + +## 对假声练习的成果进行确认吧 + +那么，到这里为止我们已经要求假声训练进行下去。 +在这里，对其成果进行确认吧。 + +**“为什么会这样动听呢”** + +同时兼流畅练习，对假声的测试。 +可以的话请准备录音器材，尝试以下面这句话发出假声吧。 + +为什么会这样动听呢 + +到现在为止进行了腹式呼吸、各种发声的练习的话，应当能发出相当顺滑的发出假声。 +不要强迫自己发出较大的声音，最初先从私语一样的声音，渐渐的提高声音的话，嗓子便不会被力气所控制。 +手在触摸嗓子的时候，如果肌肉变硬的话则不可以。 +请用手触摸下图（图 16）的位置。 +这时候应当相当柔软，感受不到任何力。 + +{{< figure src="figure-16.jpg" title="图 16" >}} + +因此在这里不要对腹肌使力，不要让横膈膜的活动停止，这时发出声音的话是最有效果的。 + +## 尝试发出混声（mix voice） + +本音和假声之间的位置便是混声。 +作为练习的一环，对混声进行学习吧。 + +**什么是混声** + +在尝试连接本音到假声的时候，或者说是更好相反的情况下，一般在没有训练的状态下，会像“表里对换那样”，一下子让声音颠倒。 +假声就是因为这样呢。 +但是，这里的本音和假声在颠倒的瞬间，流畅的转换的“混声”，这里便是女声的秘诀。 +从之前到这里对“男性的本音”和“男性的假声”进行了训练，从现在开始便踏入了“女声”的世界。 + +**混声的准备** + +包括轻松的发声练习。 +首先请像添付 CD 的【音轨 40】一样找到音阶以“啊——”发声。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/40.mp3" >}} + +**尝试发出混声** + +接下来进行从本音发声中途转换到假声的发声练习。请像添付 CD 的【音轨 41】一样发声。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/41.mp3" >}} + +（先以本音）啊———（中途转换成假声）——— + +这里的本音和假声的换声点混合在一起的声音，便是混声。 +请不要让“转换”的部分一下子转换，将转换的时间拉长，重复且细心的进行练习吧。 + +**对于无法发出混声的人** + +向本音中掺杂少许呼吸的话，应该可以进行良好的转换。 +因为掌握技巧是最重要的，所以只有跟随着【音轨 41】反复进行练习。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/41.mp3" >}} + +## 其他的言语练习 + +以下，进行浊音的练习。 +维持着混声的情况下，发出浊音吧。 + +**浊音的练习** + +到现在的发声，以“啊依呜哎欧”（あいうえお）为基础进行了发音的练习。 +但是，说话的时候浊音也相当重要。 + +无论下面的哪个，都以混声发声吧。 + +```quote +gā—gā—gā—gā—gā—（が—が—が—が—が—） +gī—gī—gī—gī—gī—（ぎ—ぎ—ぎ—ぎ—ぎ—） +孤—孤—孤—孤—孤—（ぐ—ぐ—ぐ—ぐ—ぐ—） +geī—geī—geī—geī—geī—（げ—げ—げ—げ—げ—） +沟—沟—沟—沟—沟—（ご—ご—ご—ご—ご—） +gā—gī—孤—geī—沟—（が—ぎ—ぐ—げ—ご—） +``` + +（此处使用中文谐音和拼音） + +喉结上提的状态下，“gā”会发音为“嗯 gā”，也就是变成了鼻浊音。 +在有经验的女演员中，也有认为这样的说话方式更唯美，也有当作个人特征的人存在。即使是发出这样特征的情况下，也请学会不发出鼻浊音的发声。 + +**想使用鼻浊音的时候和不想使用的时候** + +写到现在，可能你会认为鼻浊音不是什么好的发音习惯，但是鼻浊音的话则是根据场合使用。 +过于极端地发出“嗯 gā”等类似的发声的话，有点会让人感觉是故意发出来的，根据不同情况平滑地发出自然的声音能够实现的话，便会发出接近女性声音的特征 + +```quote +が 1: っこうにいくのが 2: たのしみだね +【日语原文】学校に行くのが楽しみだね +``` + +这样的情况下 +1: 处的“が”以浊音发声， +2: 的“が”以鼻浊音发声的话， +作为印象上来说则是自然的平滑地进行发声。 +虽然男性对于两方都以浊音进行发声，作为为单词的源头的（がぎぐげご）以浊音发出的话，在单词的第二个文字之后出现的（がぎぐげご）以鼻浊音发声的话，会留下柔滑的印象。 + +**其他的例子** + +接下来看一下浊音和鼻浊音分开使用的例子吧。 + +```quote +げ 1: つようびが 2: こんなにまちどおしいのははじめて +【日语原文】月曜日がこんなに待ち遠しいのははじめて +``` + +这样的情况，1: 的“が”虽然为浊音，但是像 2: 的助词的“が”以鼻浊音发出的话较为适当。 + +```quote +やせすぎて、ガ 1: リガ 2: リになっちゃうよ +【日语原文】瘦せすぎて、ガリガリになっちゃうよ +``` + +像这样，在名词中重复的情况下，1: 的“が”以浊音，2: 的“が”以鼻浊音发声的话，会更为接近具有女孩子特征的发声。 +请研究各种各样的语句样式吧。 + +{{< figure src="figure-17.jpg" title="图 17" >}} + +（以上内容请对照日语 {{< wiki 五十音 >}} 进行） + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【11】假声练习\ + +- 成为女孩子的声音！【12】假声的颤音和发声练习\ + +- 成为女孩子的声音！【13】假声的反复练习（上）\ + +- 成为女孩子的声音！【14】假声的反复练习（下）\ + +- 成为女孩子的声音！【15】混声和浊音\ + diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-01.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-01.jpg new file mode 100644 index 0000000..ff08d0c Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-01.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-02.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-02.jpg new file mode 100644 index 0000000..664257e Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-02.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-03.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-03.jpg new file mode 100644 index 0000000..074d47c Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-03.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-04.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-04.jpg new file mode 100644 index 0000000..f80b899 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-04.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-05.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-05.jpg new file mode 100644 index 0000000..26722d8 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-05.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-06.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-06.jpg new file mode 100644 index 0000000..bc7aebc Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-06.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-07.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-07.jpg new file mode 100644 index 0000000..59cb4e2 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-07.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-08.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-08.jpg new file mode 100644 index 0000000..7ff031e Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-08.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-09.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-09.jpg new file mode 100644 index 0000000..b9ebaed Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-09.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-10.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-10.jpg new file mode 100644 index 0000000..59d8be9 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-10.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-11.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-11.jpg new file mode 100644 index 0000000..fdbb0c7 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-11.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-12.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-12.jpg new file mode 100644 index 0000000..094a238 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-12.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-13.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-13.jpg new file mode 100644 index 0000000..09abe86 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-13.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-14.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-14.jpg new file mode 100644 index 0000000..9b876c9 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-14.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-15.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-15.jpg new file mode 100644 index 0000000..726e24b Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-15.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-16.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-16.jpg new file mode 100644 index 0000000..556f3ee Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-16.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-17.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-17.jpg new file mode 100644 index 0000000..e6ccf5b Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-4/figure-17.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-5/_index.md b/content/docs/sokko-boi/chapter-5/_index.md new file mode 100644 index 0000000..664a876 --- /dev/null +++ b/content/docs/sokko-boi/chapter-5/_index.md @@ -0,0 +1,187 @@ +--- +title: 第五章 发不出声音的时候 +weight: 5 +description: 第五章 发不出声音的时候 - 成为女孩子的声音！即效嗓音训练篇 +--- + +在进行练习的时候，有时会有发不出声音的情况发生。 +本章将会对“太累了没法发出声音”、“没法发出比这更高的声音”等状况的处置方法进行解说。 + +## 声音变得嘶哑了…… + +在进行嗓音训练的时候，有不少人会将自己的身体和嗓子划上等号，进行大幅度的锻炼。 +以这样感觉理解的人应该有不少，但副作用也不仅仅是这样。 + +**高强度使用嗓子会起相反效果** + +虽然对声带周边的肌肉进行锻炼是一件重要的事情，但说到声带的话，是仅仅只有：男性 17~23 毫米，女性 12~17 毫米前后长度的微小的器官。 +让嗓子疼痛的练习，可能会给这个微小且重要的地方带来损伤，所以说白了便是一种不当的行为。 +当然，即使变成了嘶哑的声音，在炎症消失后便会恢复成原来的样子，但久而久之会给声带带来慢性的炎症，这时还不停止的话还有可能会产生像声带小结这样严重的症状。 + +## 明明没有练习那么多声音却嘶哑了 + +即使是不怎么练习，嗓子也会被糟糕的生活习惯带来影响。以下的问题中有没有你的行为呢？ +想以本书达成目的的人，避免对嗓子造成不好影响的事情吧。 + +**嗓子的大敌是烟酒和睡眠不足** + +好不容易对嗓子进行了锻炼，却因为别的原因将嗓子破坏的话，是一种相当可惜的事情。 +但因为也会有“即使是这样，我还是喜欢抽烟喝酒和熬夜！”这样的人，如果想要练习的成果的话，饮酒要适当，严禁吸烟，可以的话每天休息 6 小时以上。 + +即使说是女声的话，也是一种惊人的特技。 +能得到别人的注目，根据不同的情况还能得到别人的感叹。 +其反面，维持的话也需要一定的禁声。 +因为这样的特技需要唯一的部件——声带，却没有办法替换，需要以十二分的注意来对待。 + +## 声音嘶哑了无法发出假声 + +像发出高音的时候，却只能发出 “啊（ǎ）~~~~” 这样痛苦的声音。相信会有这样的人存在。 +虽然在第四章已经接触到了，但在这里对解决方法进行介绍。 + +**要放弃还太早** + +即使是想向假声挑战，怎么努力却只能发出 “咻\~\~\~\~\~” 一样的呼吸音，或是只能发出 “啊（ǎ）~~~~” 这样痛苦的，像垮掉一样声音的人。 +但是，在为了嗓音训练而来的学生们中，最初就出现这样状态的人也有不少。但是因为能发出假声的人还是占了大多数，所以要放弃的话还太早了。 +确实，有可能会有因为音质原因没法发出假声的人，但大多数人则在“不知道发出的方法”这样的状态上。 + +**引导发出假声的手段 1** + +最重要的是，不在嗓子上和腹部用力。 +在全身放松的情况下，不用力地发声吧。 +最初一口气使力，然后一下子使全身放松，引导出放松状态。 + +{{< figure src="figure-01.jpg" title="图 01" >}} + +如果可以维持这样的放松状态发声的话，平常的话在发声前进行简单的伸展就可以让嗓子转换成不用力的状态。 + +## 但果然还是没法发出假声 + +但果然，还是没法发出假声？ +这样的话以这里讲述的方法进行练习则很有效。 +尝试着实践进行吧。 + +**引导发出假声的手段 2** + +对于进行了前项的方法，依然无法发出假声的人。 +即使是有意识地去做，却不怎么能让力气放松下来呢。 +在这样的时候，不要去发出声音，尝试着发出叹气样的声音吧。 + +```quote +哈——— +拂——— +``` + +（此处使用中文谐音） + +以疲劳或寒冷的时候，进入温暖的浴池的时候发出的声音作为想象是最有效果的。 +像这样的发声，在腹式呼气的情况下，自然地让嗓子放松，随后自然地发出假声。 + +**引导发出假声的手段 3** + +同时，在身体左右摇摆时发出声音也是十分有效的一种方法。 +随着身体运动，自然地让发声所需要的肌肉也运动起来，从而发出平时发不出来的声音。 +以腰为中心，身体向右扭转，随后向左扭转，之后继续这一过程。 + +```quote +hō—————哦~（ほーーーーーう） +哈—————哦~（はーーーーーう） +``` + +（此处使用中文谐音和拼音） + +像这样尝试着发出假声吧。 +在解决了过于向嗓子集中意识用力这样的问题点后，假声也能够轻松的发出。 + +{{< figure src="figure-02.jpg" title="图 02" >}} + +## 单独无法发出混声 + +可以分别发出本音和假声，其中间的声音也能够进行转换，却单单无法单独发出混声。 + +**混声的想象** + +虽然最初的假声从本音发出后，对高低进行调整发出混声的练习是十分建议的，但是会对这种方法抱有疑问呢。 +混声是以作为脸的中心的鼻子和头顶中间左右的位置，有嘴一样的想象，想象声音从这个位置发出。 + +## 发出混声的要领 + +即使是想发出混声，但是声音却逐渐接近本音或假声中的一种。这样的案例也有很多。 +明确地抓住混声的要领吧。 + +**让嗓子（声道）的深处打开，放松腹部** + +作为嗓子伸展的最有效的方法，便是打哈欠。打哈欠能让嗓子达到最扩张的状态，还能变为腹式呼吸。 + +{{< figure src="figure-03.jpg" title="图 03" >}} + +为了能更加地让腹部放松，伴随着呼吸的吸气和吐气来让腹部反复膨胀吧。 + +**找到哼唱在脸正中发出的地方** + +以哼唱的方式发出“嗯~嗯~嗯~”的音，尝试着让声音的音调向上或向下。 +紧接着，在鼻子的下方感觉到有点痒的地方。那里便是对你来说最容易发出的音高。 + +{{< figure src="figure-04.jpg" title="图 04" >}} + +从这个地方向下到胸的部位便是最低音，向上到头顶部位便是最高音。 +对于混声来说，让声音落到这个地方附近吧。 + +**以混声发声** + +保持着和哼唱时发出的音色，以 “啊~啊~啊~” 发声。 +顺利的进行下去的话，同样以 “依~依~依~”、“呜~呜~呜~”、“哎~哎~哎~”、“欧~欧~欧~”发声。 + +{{< figure src="figure-05.jpg" title="图 05" >}} + +随着反复进行以上的练习，向着获得混声的目标前进吧。 + +## 没法让嗓子和嘴尽量的张开 + +嗓子和嘴需要在每天的练习中张开，伴随着第三章扎实的进行吧。 +如果还是没法有效地做到的话，请尝试着以下的方法。 + +**嗓子和嘴的扩张练习** + +首先打开下颚，对嗓子的深处进行扩张。 +保持姿势以“欧”的嘴型，以 + +> 欧—欧—欧—欧—（おーおーおーお‐） + +发声。对于“欧”来说，让嘴型纵向张开是较为理想的发声形状。 +请以能从嘴看到嗓子深处的意图，反复进行本发声练习 +接下来，像下面的练习这样反复进行。 + +> 欧—啊—欧—哎—欧—啊—欧—哎—（おーあーおーえーおーあーおーえー） + +随着这样的练习的进行，会自然而然地扩张嗓子和嘴，可以变得自由地操作自己的嘴和嗓子。 + +## 坐着发声时的注意点 + +“良好的声音”得益于“良好的姿势”。这在坐着的时候也是一样的。 +因为我在收录（录音）等时候以坐姿进行的时候较多，在这里，仔细对姿势确认吧。 + +**坐着发声时的姿势** + +把腰深深地靠在椅子上的话，姿势会自然地变成猫背，发声会被姿势所限制。 +为了保证有足够发声的余地，让背和椅背稍微离开吧。 + +{{< figure src="figure-05.jpg" title="图 05" >}} + +**避免猫背和鸡胸（像鸡胸脯前凸的胸部）** + +猫背和鸡胸会对横膈膜的活动和肺的收缩带来巨大的影响。 +因为需要对声道的形状进行微妙的控制的同时发出女声，所以这样的姿势会对发声有很大的妨碍。 +即使是说为了取得全身放松的姿势，也请避免猫背和鸡胸的坐姿。 + +{{< figure src="figure-06.jpg" title="图 06" >}} + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【16】沙哑时的处置方法\ + +- 成为女孩子的声音！【17】假声和混声技巧\ + +- 成为女孩子的声音！【18】声道伸展和坐姿\ + diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-01.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-01.jpg new file mode 100644 index 0000000..f18f600 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-01.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-02.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-02.jpg new file mode 100644 index 0000000..f665e9f Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-02.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-03.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-03.jpg new file mode 100644 index 0000000..1dc3896 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-03.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-04.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-04.jpg new file mode 100644 index 0000000..48409b1 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-04.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-05.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-05.jpg new file mode 100644 index 0000000..872a8ff Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-05.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-06.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-06.jpg new file mode 100644 index 0000000..4b4021f Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-06.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-07.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-07.jpg new file mode 100644 index 0000000..e126bb9 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-5/figure-07.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-6/_index.md b/content/docs/sokko-boi/chapter-6/_index.md new file mode 100644 index 0000000..15e7497 --- /dev/null +++ b/content/docs/sokko-boi/chapter-6/_index.md @@ -0,0 +1,114 @@ +--- +title: 第六章 正式的女声练习 +weight: 6 +description: 第六章 正式的女声练习 - 成为女孩子的声音！即效嗓音训练篇 +--- + +到这里的正式练习前，应提前进行女声发声的准备。 +从这里开始，对实际发出女声的方法进行介绍。 + +## Melanie 训练法 + +作为一种以男性学习近似女性声音的手法，有美国人 Melanie Phillips 考虑的“Melanie 训练法”。 +作为读者的各位到第五章为止应该已经进行了完整的训练，接下来对 Melanie 训练法的验证和引入方法进行说明。 + +**开发女性的声音所需的要素** + +1. 频率（声音的高低）\ + 对大多数的人来说，男女声音的差异仅仅是声音高度的不同。 + 但是，男女声音的高低仅仅有二分之一个八度左右的区别。如果这样的话，男性以：“DoReMiFaSoRaSiDoReMiFa……”这样提高声音频率的话，应该就能成为女性的声音。 + 但是，事实却并不是这样。 +1. 声响（音质和音色）\ + 男女声音的差异中，有音质的差异。 + 本书中提到的各种各样的练习也是为了能够发出这样的声响而设立的。 +1. 动态范围（抑扬顿挫）\ + 男性和女性的差异，是在说话时候倾向于不加入较大的抑扬。在日语中，像女性的抑扬顿挫有句尾进行提升等特征这样的典型例子。 +1. 发音（女性特有的话语）\ + 虽然在文化上有口音上的差别，在同样的文化内男性和女性也有着口音上的不同。 +1. 词汇语法（措辞、举止的不同）\ + 通俗来讲，便是男性用语和女性用语的差别。 + +**频率** + +男性如果仅仅是将本音提升以较高的声音发出的话，仅仅会被认为是滑稽的女性模仿。 +要说为什么的话，是在于频率上的差别。 +但是，男性和女性的频率的差别仅仅有二分之一个八度左右的区别。 +只要是对到现在为止的练习反复进行的读者来说，应当已经学到了假声和混声，本课题也就因此通过了。 +只要抱有提高二分之一个八度的感觉发声即可。 + +但是，频率以上需要更加重视的是声响（音质和音色）。 +男性和女性的决定性的差异是声响。 + +**声响** + +来对“声响”进行思考吧。 +当脑海中浮现出各种各样的乐器聚集在一起的管弦乐队的时候，演奏需要各种各样的弦乐器和管乐器等一起演奏。 +这些乐器即使演奏着同一音程，发出的声音也有着巨大的差别。即使是同一种类的乐器，也不会发出完全一样的声音。 +这样的声音合为一体便成为了管弦乐队演奏时的声音。 +请以和这样的管弦乐队一样，自己的嗓子中也有这样的事情发生进行考虑。 + +虽然管弦乐队还有管乐器和打击乐器等等，在这里对弦乐器的事情深入考虑。 +外表和演奏方法和小提琴十分相似的大提琴、中提琴、低音提琴，当然还包含着小提琴的叫做“小提琴属”，请对在这样的小提琴属中，声音上的差别进行注意。 + +相对于小型的小提琴的声音细，稍大的中提琴声音稍粗，大型的大提琴和甚至更大的低音提琴的话，因为体积更大所以声音也变得更大。 +紧接着，在小提琴、中提琴、大提琴、低音提琴同时演奏的时候，4 种不同高度的音同时发生。 +这便是男性的嗓子。 + +接着，让大提琴和低音提琴停止演奏。 +这样的仅仅只有小提琴和中提琴演奏的状态便是女性的嗓子。 + +男性的情况下，因为小提琴、中提琴、大提琴、低音提琴在同时演奏，要做的事情就已经决定了呢。 +让小提琴更加努力地演奏，尝试让大提琴和低音提琴尽可能的停止演奏。 +这便是“Melanie 训练法”中对于声响的考虑。 + +{{< figure src="figure-01.jpg" title="图 01" >}} + +## “Melanie 法”的实际练习 + +接着进行“Melanie 法”的实际练习。但是这和嗓音训练时一样明确的训练内容不同，更像是每天进行检查确认的检查重点一样的东西。 + +**对发声时嗓子的震动进行确认** + +首先，把自己的右手食指，放在喉结的上方。 +接下来，把自己的左手食指，放在喉结的下方。 +在这之上，和平时说话一样，以“男声”随意说一段话。 +在这个时候，如果右手和左手的食指几乎是一样的震动的话，便是普通的男性。如果不怎么震动的情况下，应该相当容易走向女声的道路。大部分的情况下，左右手指感受到的震动感应当一样。 + +保持两个手指的位置，这次试着以假声发声吧。 +发声方法，请参照第四章。 +怎么样？是不是无论左手或者右手的手指都不怎么震动了。 +Melanie 法的发声方法是：不让嗓子的上部震动，只让嗓子的下部震动。 +仅仅使用咽喉的半部分发声的话能够相当接近女性的声音，这样的例子以网络为中心在相当多的地方出现，同时也广泛传播。 +这是一种仅仅让小提琴和中提琴的声响保留，不让大提琴和低音提琴发声的方法。 + +**发出声音时的重点** + +在吸入空气之后让呼吸暂时停止。 +紧接着，从嗓子尝试漱口时候发出的声音一样“嘎啦嘎啦嘎啦”让气息漏出。 +这个时候的状态，是“勒紧上提喉咙”的状态。 +这个时候，嗓子中共鸣的地方，和以较低的假声发声时的共鸣的地方相同。 +另一方面，在漱口的时候，嗓子的上部和下部同时在震动。 + +让这个“较低的假声”和“漱口时”的中间的位置震动，便是以 Melanie 法发声时候的重点。 + +请尝试着模仿老爷爷或者老婆婆的声音。 +发出像坏心眼的魔女的某食品广告（[【練っておいしい】お菓子のＣＭ](https://youtu.be/t7egj0jQPfM)）一样感觉的声音的话，可以说就离目标的重点相当接近了。 + +## 还有 + +每日重复进行这样的练习的话，根据 Melanie 训练法便可获得女声（有可能性）。 +在这里写上可能性的原因是，根据声响（音质和音色）的不同也有不适合 Melanie 训练法的人存在。 +但是，在和到第五章为止提到的练习相重叠的话，应当能确实地提升声音的自由度和操控感。 +Melanie 训练法等等也仅仅是训练手段的一种，需要你自行摸索自己适合哪种女声，无论哪种训练手段，最后都需要自己的摸索。 +操控着自己的声音，一边录音一边检证自己的声音吧。 + +{{< figure src="figure-02.jpg" title="图 02" >}} + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【19】Melanie 训练法\ + +- 成为女孩子的声音！【20】Melanie 法的实际练习\ + diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-6/figure-01.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-6/figure-01.jpg new file mode 100644 index 0000000..964c745 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-6/figure-01.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-6/figure-02.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-6/figure-02.jpg new file mode 100644 index 0000000..726e24b Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-6/figure-02.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-7/_index.md b/content/docs/sokko-boi/chapter-7/_index.md new file mode 100644 index 0000000..8fb0a56 --- /dev/null +++ b/content/docs/sokko-boi/chapter-7/_index.md @@ -0,0 +1,542 @@ +--- +title: 第七章 实录篇 +weight: 7 +description: 第七章 实录篇 - 成为女孩子的声音！即效嗓音训练篇 +--- + +到第五章为止，对发出女声的练习，以及第六章对发出女声的方法进行了讲解。 +那么，和笔者一起尝试着发出女声吧。 + +## 在哪里练习 + +那么开始实践吧，但是，最先困扰的应该就是场所的确保了呢。 +普通的小区等的情况下，不能过于期待防音呢。 + +**在卡拉 OK 练习** + +个人进行练习的情况下，这是身边最能让人接受的选择。 +当然，饮料畅饮等就没有必要了。 +在练习的时候喝的东西，绿茶或者水就可以了。避免喝酒或者碳酸饮料吧， +饮食费节约的话，可以借到 1 小时 300 日元（18 人民币）左右的房间。 + +相当的防音效果，而且周边的房间都在沉迷于自己的歌声中，能注意到你的人首先就不存在。 + +**在嗓音训练教室练习** + +{{< details "译者注（可用医疗资源：中国大陆）" >}} + +请参见 + +{{< /details >}} + +{{< details "译者注（可用医疗资源：日本）" >}} + +1. [Rose Ladies School](http://rls-voice.jp)\ + Twitter: \ + 讲师：[石川 理江、篠原 りさ](http://rls-voice.jp/prof.html) +1. [国際医療福祉大学東京ボイスセンタ](https://www.sannoclc.or.jp/hospital/patient/department/voice_c/index.html)\ + 译名：国际医疗福祉大学东京嗓音中心\ + 讲师：[渡邊 雄介](https://www.sannoclc.or.jp/hospital/patient/doctor/voice_c/index.html) + +日本的嗓音训练和专业的女声训练不同，目的仅仅是为了让男声或女声更好听，接下来下文中提到的嗓音训练师进行的则为日本通常的嗓音训练方法，类似于美声 + +{{< /details >}} + +可以让嗓音训练师对自己的声音进行适当的检查和调整，可以比自己独自练习更加有效。 +但是，能给出“这样的话就能发出良好的女声”这样指导的嗓音训练师，是非常稀有的存在。 + +一般常说的嗓音训练师是指，教会腹式呼吸，以及更加容易的发出声音的练习，并且进行更加熟练地歌唱等的练习的人。 +所以，即使是想进行发出接近女声的练习的话，能够立刻给出明确方法的情况应该相当之少。 + +但是，对训练师说明“我像发出这样的声音”，并拿着范例一样的声音的话，一起讨论适合你的发声方法以及训练的手段却是可能的。最重要的是有着目标一样的东西。 + +如果目标是某个女性声优的声音的话，可以拿着录音了那位声优台词的 CD 或 DVD，进行相谈。 +同时，找到嗓音训练师另一个的好处是，可以借助他人的耳朵判定自己的声音。 +自己的耳朵，并不是听取自己的嘴发出的声音，而是直接听取从声带骨传导的声音。同时还有大脑内对自己声音的修正，要想正确地对自己的声音进行判定的话还是相当难的。 + +因此，声音的检查由第三者的耳朵进行，客观的评价是十分有必要的。 +即使是在自己看来有多么高的相似度，随着他人的耳朵对声音判断的话，便能和发出完成度较高的声音相接。 +如果是嗓音训练师的话，会认真仔细的听取你的声音，在之上对改善的的位置进行讨论。 +同时，选择可以对说话时的表现形式进行指导的嗓音训练师，请他们对声音的抑扬和措辞进行指导的话是最有效果的。 +男性和女性在平时交谈中使用的声音的抑扬有着很大的差别。 + +这个在动画或者演剧中的话，会更加的强调抑扬的同时进行对话，随着选择对女性说话方式的技巧十分了解的女性语音训练师，你的女声应该会有巨大的质的飞跃。 + +同时在本书的音轨 42~音轨 45 中，也在加入了演技的同时发出女声，请参照着进行练习。 + +## 录音后确认吧 + +在 Windows、macOS 或是智能手机上，大多数的电子设备都有着录音功能。 +使用这些器材，对自己的声音在怎样的阶段进行确认也是训练中重要的一步。 + +**个人可以准备的录音器材** + +即使是说到录音器材的话也有各种各样的，并不用高额的专业使用的器材，数千日元~一万日元（几十人民币~几百人民币）左右的器材的话更加地现实。 + +**录音器材：麦克风** + +如果使用智能手机的话，便相当于已经准备好了麦克风，就这样使用的话也没有关系。 +某种程度上追求音质，想在电脑上录音的人的话，请购入麦克风。 + +麦克风大体分为“{{< wiki "麦克风#動圈式麥克風" "动圈式麦克风" >}} ”和“{{< wiki "麦克风#電容式麥克風" "电容式麦克风" >}}”。 +卡拉 OK 店内放置的是“动圈式麦克风”，歌手在演播室唱歌时经常使用的是从天花板上垂下的“电容式麦克风”。 + +{{< tabs "microphone" >}} +{{< tab "动圈式麦克风" >}} + +{{< wiki "麦克风#動圈式麥克風" "动圈式麦克风" >}} 是通过声音使金属膜片震动随后产生电流变化为电信号，对声音进行收录。 + +{{< figure src="figure-01.jpg" title="图 01" >}} + +动圈式麦克风仅仅需要插入接口就可以使用，同时也有构造简单等特征。 +实际价格为 1000 日元多的较多，虽然性能较差，但是仅仅是作为趣味的范围来讲已经有着足够的性能了。 +作为练习用的器材推荐这边的动圈式麦克风。 + +{{< /tab >}} +{{< tab "电容式麦克风" >}} + +{{< wiki "麦克风#電容式麥克風" "电容式麦克风" >}} 是向震动板上施加电压从而将声音转换成电信号，为了确保电压的供应同时需要电源。 + +{{< figure src="figure-02.jpg" title="图 02" >}} + +因为是专业的歌手使用的器材，可以拾取细小的声音，同时价格也相对较高，是动圈式麦克风的数倍价格。 + +{{< /tab >}} +{{< /tabs >}} + +**录音器材：电脑的准备** + +{{< tabs "ready" >}} +{{< tab "Windows" >}} +Windows 7：开始菜单 → 所有程序 → 附件 → 录音机 + +Windows 10：开始菜单 → 所有程序 → [语音录音机](https://support.microsoft.com/windows/6fbb53d5-0539-abda-a9a4-0bcb84a778e7) + +{{< figure src="figure-03.jpg" title="图 03" >}} + +在麦克风已经连接到电脑的状态下，点击“录音开始”的按钮的话，录音便会开始。停止的情况下，点击同一个按钮便会保存文件。 + +> 译者注：在 Windows 录音推荐使用 [Adobe Audition](https://www.adobe.com/products/audition.html)，其多种功能能帮助对声音的练习状态进行判断。 + +{{< /tab >}} +{{< tab "macOS" >}} +启动 [GarageBand for Mac](https://www.apple.com/mac/garageband/)， +音轨菜单 中的 新建音轨 后，点击变红的 录音按钮 便可以 开始录音。 + +{{< figure src="figure-04.jpg" title="图 04" >}} + +再次点击录音按钮后，录音完成。 +{{< /tab >}} +{{< /tabs >}} + +## 喉结的定位 + +伴随着假声训练，应该能有意识地活动喉结了吧。 +在这里对发出女声所需要的，喉结的定位进行检查。 + +**【喉结被上提】和【将喉结上提】的不同** + +在以假声发出较高声音的时候，喉结会自动地上提，在完全上提的情况下，藏在嗓子深处的喉结便会消失不见。 +男性的女声，是以这种状态发出来作为前提的。 +那么，发出假声时将喉结隐藏的状态发出的声音就是女声了吗？即使这么说，也不完全是呢。 +例如，请尝试着以普通的假声发出下面的台词。果然，还是会留下“男性的假声还是男性的假声啊”这样的印象。 + +> 【真的呢，这么好的天气】（ほんっと、いいてんき） + +在发声的同时将声音抬高的话，便会变成“一边发出声音喉结一边被上提”这样的状态。 +发声的同时混入男性的声音，来左右台词整体的印象。 +接下来，像发出假声时候的那样，有意识地将喉结上提。 +在不出声的情况下。 +在这样的状态下稍微混杂着气息，以细小的，以下的台词这样，尝试着发出接近女性的声音。 + +> 【真的呢，这么好的天气】（ほんっと、いいてんき） + +{{< figure src="figure-05.jpg" title="图 05" >}} + +怎么样？和假声不同，已经大幅度的接近了女性的声音。这也是 Vocal Fry 的变形形式（Vocal Fry 是，嘴轻微张开仅仅以呼气式的“哈啊哈啊哈啊……”这样的诅咒一样的声音） +像这样，“想发出高音的时候喉结被上提”和“有意识地将喉结上提后发出声音”的结果有着巨大的差异。 +但是，维持着 Vocal Fry 的同时说话的话，是相当困难的作业。 +在反复重复第二章和第四章的练习之后，伴随着嗓子的锻炼，在无意识的情况下维持这样的声音也变得可能了起来。 + +## 听自己声音的录音 + +对于听自己声音的事情，对大多数人来说都是无比痛苦的。通常大家都会抱有“这是什么声音！”“真让人恶心”这样的感想，并不仅仅是你一个人。突破自己，自己听取自己的声音，寻找改善点吧。 + +**检查自己的声音** + +双击电脑等录音的音频文件的话，便会播放自己的声音了。准备好头戴式耳机聆听吧。 + +“嗯……这声音真让人恶心” + +即使是这样想，也应该是一般正常的反应。 +在没有训练的情况下就能发出自己想发出声音的人，在真实生活中是不存在的。 + +即使是声音较小也没有关系，因为嗓子深处的声音会直接传达到耳朵，比起声程更远的通过声道和口腔发出的声音来说。 +掌握现状，寻找对策吧。 + +## 改变自己声音的哪里？ + +{{< tabs "change" >}} +{{< tab "声音太粗" >}} + +男性在尝试习得女性声音的情况下，最烦恼的便是“无论如何声音都太粗了”这样的案例。 +对于这种问题有着怎样的对策呢？ + +**有个人差异。但并不是无法弥补的差异** + +即使在男性当中，也有着声带长短和声道宽窄的差别。 +对于原来声音就很粗的人来说，发出的假声和混声也会较粗，要发出女性的声音的话，稍微难度也有所提高。 + +但是，声音较粗的人随着 Vocal Fry 的获得，能够得到非常具有魅力的女声的案例也有许多。 +在这里提到的，也就是再多对“第二章~第五章的练习努力”的事情。 + +{{< /tab >}} +{{< tab "变成了垮掉的声音" >}} + +即使是试图发出 Vocal Fry，却只能发出像青蛙一样被压瘪的声音。这样的情况下，让嗓子扩张，随之发出声音。 + +**为什么会变成青蛙一样的声音？** + +随着勒紧嗓子的深处，让声带勒紧上提，便会产生像青蛙一样的声音。接近某日本艺人的“糟糕呦糟糕呦”（ヤバイヨヤバイヨ）这样的声音。 +如果是勒紧的话，那么从道理来说只要打开的话便没有问题了。以这里作为基础，让嗓子逐渐张开吧。 + +**嗓子被勒紧上提的原因是？** + +嗓子被勒紧上提的原因是因为，向嗓子施加了无用的力气的原因。 +参考本书的章节，首先放松嗓子，不要用力，和发出假声的时候一样。 +同时，让声道扩张也需要让嗓子扩张。 +对于这里也请参考本书的章节，锻炼控制嗓子开合的肌肉吧。 + +**无论怎样都会用力** + +在吸入气息后，发出声音的时候不要向腹肌用力，让横膈膜自行向上即可。 +伴随着横膈膜不被停止的活动，便可以发出放松的声音。 +首先先进行足够的热身，让身体放松，除去多余的力气。 +在还没怎么习惯的练习中，即使是已经变得柔软的肌肉也会不知在什么时候用上了力气。 +“全身放松”和“正确的姿势”并不是永远能够维持的，随时回到第一章重新进行准备吧。 +对于姿势的话，如果向下颚用力的话，同时也会向嗓子入力，对照着镜子，不要让下颚过于向上或向下。 + +{{< figure src="figure-06.jpg" title="图 06" >}} + +{{< /tab >}} +{{< tab "声音悬在鼻子出不来" >}} + +因为喉结上提的原因，声音便停留在鼻子里出不来的情况下的情况也有不少。 +那么，怎样来解除的话较为合适呢？ + +**原因** + +喉结上提之后，嗓子也会被压迫，舌骨也同时伴随着向上，从嗓子到舌头会形成一种僵硬的状态。 +接着，因为嗓子被压迫的原因，原先应当从嘴发出的声音便移动到鼻子的位置，以“开鼻音”这样的鼻音发声。 + +{{< figure src="figure-07.jpg" title="图 07" >}} + +和本来说法的方式刚好相反的发声的原因，也是当然的结果。 + +**捏住鼻子** + +对于过于悬在鼻子的人来说，如果堵住鼻子再发声的话，声音会一下子变小。 +如果想要保持着和不堵住鼻子一样的音量的话，应当完全的从嘴里发出才行。 +以腹式发声，一点一点的提高音量吧。 + +**让声音变低** + +发出过高的声音从而让嗓子过紧的压迫，让声音变低也是另一种解决方法。 +并不是单纯的提高声音就能接近女性一样的声音。并没有过于追求声音高度的必要性。 +在自己能发出的范围内发出声音吧。 + +**让声音收紧变小** + +消极的解决方案。 +因为以耳语一样的声音没法进行对话，作为用途的话，仅仅是对着麦克风发声然后请谁来听一听，会变成只有在这里派上用场的声音。 +这样的话并没有关系，不如说对于理想是耳语一样说话的人来说，虽然不是对应的处理方法，但是应当能够让这些人得到满足。 + +{{< /tab >}} +{{< tab "舌头没法灵活地活动" >}} + +这样的发生法会让各种各样的地方变紧张，在其中如果舌头紧张的话，会对发声产生影响。 + +**舌头僵硬了** + +伴随着喉结的上提，舌头会因为紧张从而无法活动。 +舌头在僵硬的状态下也会对说话的流畅度带来巨大的影响，会变成口齿不清的幼稚的说话方式。 +虽然对于以这样说话为目标的人来说是无比的适当了，但是因为在被制限的状态下说话，果然还是不自由的。 + +{{< figure src="figure-08.jpg" title="图 08" >}} + +**解除方法** + +解除方法的话，需要保持喉结上提的状态，和的舌头的锻炼进行重叠进行。 +同时，让脸稍稍向上也能让舌骨受到来自喉结的影响减轻。 +还有，随着重复进行基本的练习，能自然地在喉结上提的状态下说话的话，舌头也能自由地运动，从而自然的发音也变得可能。 + +{{< figure src="figure-09.jpg" title="图 09" >}} + +{{< /tab >}} +{{< /tabs >}} + +## 女声专用的练习方法 + +除了通常的嗓音训练方法以外，有没有什么特殊的练习方法？ +以下，对于广泛使用的练习方法进行介绍。 + +**发出像老婆婆或者青蛙一样的声音** + +将喉结上提，尝试着进行老婆婆或者青蛙一样的发声吧。 + +因为是特殊的练习方法，容易毁坏嗓子，请避免长时间的练习。 +感觉到疼痛的情况下请立刻休息，切换到通常的打哈欠等练习。 +长时间进行本训练的话，可以对必要部分的肌肉进行锻炼。 +但是，请一定理解这会给嗓子带来巨大的负担。 + +## 抑扬的添加方式 + +如果仔细观察女性在对话时候的抑扬的添加方式的话，可以找到明确的特征。 +在这里精确的抓住要点的话，能够找到一下子接近女性的感觉。 + +**接近女性的抑扬是** + +女性的抑扬，有着数个特征，规则性地对某个位置进行抑制。 + +{{< tabs "circumflex" >}} +{{< tab "句尾上提" >}} + +男性和女性抑扬的差异，是在句尾对音进行上扬。 +例如，男性在对什么东西表示认同的时候。 + +> 是这样啊（そうなんだな） + +就像这样，稍稍平坦地说着，但换做是女性的情况会怎样呢？ + +> 是这样呢（そうなんだわ） + +像这样，上提句尾后说出。 +同时，尽量以温柔的样子和对方搭话，像向别人听取一些事情一样的搭话方式，也会对表现出女性一样的特征很有帮助。 + +怎么了呀？哪里疼吗？（どうしたの？どこが痛い？） + +男性即使是向哭着的小孩子搭话的时候也仅仅会“哪里痛么”，平坦且生硬地说，女性的抑扬说到底也就是向对方搭话且和对方的视线接触的同时说话。 + +{{}} +{{< tab "伸长句尾" >}} + +作为女性说话的特征，另一个便是“伸长句尾”这一点。先来看男性的情况。 + +```quote +是这样的（そうなんです） +是这样的啊（そうなんですよ） +``` + +如果是女性的说话方式的话，会像下面一样伸长。 + +```quote +是这样的唔（そうなんですう） +是这样的啊哦（そうなんですよぉ） +``` + +如果能记下这样的特征的话，也就能发出女性一样的感觉。 +在实际生活中，也有忽然切断句尾的女性，但是请把这个当作一种变形的手段进行记忆吧。 + +{{}} +{{< tab "附和的时候较多" >}} + +女性在对话中，有 + +```quote +嗯，嗯嗯嗯（うん、うんうんうん） +对呀~（そうだよね～） +啊~这个可以~（あ～それある～） +``` + +等等，有非常多的附和别人的话语。 +没有怎么听过这样的对话也没有关系，因为在对话中附和的人非常多，这也可以作为特征之一。 + +{{}} +{{< /tabs >}} + +**强烈的表示出特征** + +像这样，抑扬说到底也就是夸张地发声。 +如果“因为是同一个人，没法做到这样大的差异吧”这样想的话，剩下的差别应该像从眼睛里掉出鳞片这样想才对。 +对前边的进行总结的话，男性中的大多数会抑制自己的抑扬说话，对于在这样生活中的男性来说，果然还是倾向于无意识地抑制自己的抑扬。 + +仔细聆听演剧等女性的台词，日常中也对女性的会话观察，掌握抑扬的添加方式的话，在除去肉体上的练习之外，也能够大幅接近女性的说话方式。 + +## 演技练习 1 + +接着接下来的台词，尝试着发出声音吧。 +感觉是，快活的青梅竹马一样的女高中生吧。 + +伴随着添付 CD 的【音轨 42】尝试着说出吧。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/42.mp3" >}} + +{{< tabs acting-1 >}} +{{< tab "样式 1" >}} + +おはよっ　いい天気（てんき）だね、 + +【中文翻译】早上好 真是个好天气呢 + +{{< /tab >}} +{{< tab "样式 2" >}} + +そんなこっちゃ、女の子（おんなのこ）にモテないぞっ + +【中文翻译】这样的话，可不受女孩子欢迎哦 + +{{< /tab >}} +{{< tab "样式 3" >}} + +いっ、いきなりそんな、可愛（かわい）いとか言（い）われても…… + +【中文翻译】忽，忽然即使是这样说可爱的话…… + +{{< /tab >}} +{{< tab "样式 4" >}} + +かっ、勘違（かんちが）いしないでよね！ + +【中文翻译】可，可不要误会了！ + +{{< /tab >}} +{{< /tabs >}} + +## 演技练习 2 + +接着接下来的台词，尝试着发出声音吧。 +角色的想象是，沉稳的文学少女。 + +伴随着添付 CD 的【音轨 43】尝试着说出吧。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/43.mp3" >}} + +{{< tabs acting-2 >}} +{{< tab "样式 1" >}} + +おはようございます。あれかれ受験勉強（じゅけんべんきょう）はかどりましたか？ + +【中文翻译】早上好。从那之后复习了吗？ + +{{< /tab >}} +{{< tab "样式 2" >}} + +はう……そんなに見（み）ないでくださいよぉ + +【中文翻译】哈……请不要那样看着哟 + +{{< /tab >}} +{{< tab "样式 3" >}} + +こういう場所（ばしょ）って初（はじ）めてなんです。とっても楽（たの）しみです + +【中文翻译】到这样的地方是第一次。十分的高兴。 + +{{< /tab >}} +{{< tab "样式 4" >}} + +そういうのって、いけないとおもうんです…… + +【中文翻译】那样的事情，我认为是不可以的…… + +{{< /tab >}} +{{< /tabs >}} + +## 演技练习 3 + +接着接下来的台词，尝试着发出声音吧。 +角色的想象是，稍微有点疲惫的阿姨。 + +伴随着添付 CD 的【音轨 44】尝试着说出吧。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/44.mp3" >}} + +{{< tabs acting-3 >}} +{{< tab "样式 1" >}} + +そうだねぇ、あたしにもそんな頃（ごろ）があったかもねぇ + +【中文翻译】对啊，我也有那样的时候呢 + +{{< /tab >}} +{{< tab "样式 2" >}} + +あたしにはもう無理（むり）だってば。他（ほか）をあたってよ + +【中文翻译】我已经不行了呀。做点别的吧 + +{{< /tab >}} +{{< tab "样式 3" >}} + +その気（き）にさせといて、どうせ本気（ほんき）じゃないんでしょ？ + +【中文翻译】即使是这份心情，也不是真心的对吧？ + +{{< /tab >}} +{{< tab "样式 4" >}} + +さあて。もうひと花咲（はなさ）かせますか + +【中文翻译】那么。能让另一朵也开花吗 + +{{< /tab >}} +{{< /tabs >}} + +## 演技练习 4 + +接着接下来的台词，尝试着发出声音吧。 +角色的想象是，天真可爱的猫耳少女。 + +伴随着添付 CD 的【音轨 45】尝试着说出吧。 + +{{< audio src="sokko-boi-track/45.mp3" >}} + +{{< tabs acting-4 >}} +{{< tab "样式 1" >}} + +やったにゃ　カツオブシだにゃ　うれしいにゃ + +【中文翻译】太棒了喵 是柴鱼干喵 好高兴喵 + +{{< /tab >}} +{{< tab "样式 2" >}} + +そんなに好きなら、種族（しゅぞく）なんて関係（かんけい）ないにゃ + +【中文翻译】这么喜欢的话，和种族什么的没有关系喵 + +{{< /tab >}} +{{< tab "样式 3" >}} + +ひっかいてやるにゃ！　こっちくるなにゃ！ + +【中文翻译】挠你喵！别过来喵！ + +{{< /tab >}} +{{< tab "样式 4" >}} + +ご主人（しゅじん）さまぁ、お腹減（はらへ）ったにゃ…… + +【中文翻译】主人，肚子饿了喵 + +{{< /tab >}} +{{< /tabs >}} + +（以上内容请对照日语 {{< wiki 五十音 >}} 进行） + +--- + +原文： + +- 成为女孩子的声音！【21】在哪里练习\ + +- 成为女孩子的声音！【22】录音和相关准备\ + +- 成为女孩子的声音！【23】喉结的作用定位\ + +- 成为女孩子的声音！【24】发出了奇怪声音的时候\ + +- 成为女孩子的声音！【25】特别练习法和抑扬的加入\ + +- 成为女孩子的声音！【26】演技练习\ + diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-7/figure-01.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-7/figure-01.jpg new file mode 100644 index 0000000..deb0f15 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-7/figure-01.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-7/figure-02.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-7/figure-02.jpg new file mode 100644 index 0000000..8f981bc Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-7/figure-02.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-7/figure-03.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-7/figure-03.jpg new file mode 100644 index 0000000..0b4e831 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-7/figure-03.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-7/figure-04.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-7/figure-04.jpg new file mode 100644 index 0000000..723d112 Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-7/figure-04.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-7/figure-05.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-7/figure-05.jpg new file mode 100644 index 0000000..d127f5b Binary files /dev/null and b/content/docs/sokko-boi/chapter-7/figure-05.jpg differ diff --git a/content/docs/sokko-boi/chapter-7/figure-06.jpg b/content/docs/sokko-boi/chapter-7/figure-06.jpg new 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本文仅供学习所用，严禁转载或商业加工，任何需求请联系译者 (佐倉奈緒）

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