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title: 術後護理
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{{< notice info "提示" >}}
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本頁面內容僅供參考。
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禁食、擴張等方面各個醫生會有不同的安排，請與醫生充分溝通；購置藥物等同理，醫院通常會提供部分可能需要使用的藥物，或告知患者哪些藥物需要自行購買。
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{{< /notice >}}
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## 需要購置的護理所需物料
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注：其中不包含醫院會提供的如模具等[^1]
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### 衣物
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1. 舒適/柔軟的褲子和內衣 **寬鬆紐扣衣服、長袍和連帽衫**
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1. 睡裙
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1. 下體手術：預先購置高腰緊身內褲
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### 一次性護理物料
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{{< notice info "小提示 Tips" >}}
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多數衛生巾只會標長度而不會標寬度，在購買時建議不要選用太寬的，以免卡在陰部造成不適。
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同時術後初期也不建議選用帶香料的衛生巾，以避免薄荷冰片等物質造成的刺痛及香料帶來的其他風險。
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護墊儘量不要選用尺寸過小的型別，以免在穿戴過程中護墊滑動造成不適。
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{{< /notice >}}
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1. 一些防水床墊/一包幾十個的護理墊，以防傷口滲漏 + 為了通模具用
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1. 日用衛生巾（25 cm）
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1. 夜用衛生巾
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1. 紗布卷、紗布墊（不粘）\
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醫用/外科膠帶、紙膠帶、布膠帶或防過敏膠帶
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1. 潤滑液，避孕套（通模具用）
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### 需備藥物
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注意：由於可能的風險 一切術後藥物使用之前請去問你的醫生能不能使用
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1. 止痛藥
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1. 消炎藥
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1. 鹽酸利多卡因凝膠 - 區域性鎮痛 如早期通模具
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1. 電解質飲料或沖劑，以對抗止痛藥引起的便秘。
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1. **疤痕護理凝膠**和貼片、聚氨酯貼片 可能發炎，請去問你的醫生能不能使用
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1. 止咳藥水、姜咀嚼片、薑茶和/或薑汁啤酒（不含酒精）、冰硼含片、金嗓子等等，用於治療插管引起的喉嚨痛。（本文翻譯自國外，請選擇購買您的文化認為可以解決喉嚨痛的藥物）
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1. 止吐藥（Dramamine、Gravol、東莨菪鹼貼片）以防止嘔吐
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1. Benadryl 或其他抗組胺藥，用於治療瘙癢、蕁麻疹
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1. Colace（或類似的大便軟化劑）- 一些醫生給你的藥物會讓你便秘。
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1. 喜遼妥 - 用於預防色素沉澱
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1. 肝素鈉尿囊素凝膠 - 用於消除凸出、鼓出的刀疤
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1. 林可黴素利多卡因凝膠 - 用於防止感染和止痛
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1. 金黴素眼膏 - 用於防止感染
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1. 糖皮質激素類（如「液體ムヒ」） - 用於解決長期貼膠帶引起的紅腫過敏
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### 其他方便生活的物料
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1. 帶有吸管的水瓶/吸管
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1. 將您需要的所有物品（如唇膜、耳塞、眼罩、藥物、零食、電視遙控器、充電線）放在床頭
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然後買一個**行動式膝上桌**
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1. **甜甜圈**，孕婦枕確保您有足夠的枕頭來支撐自己，包括頸枕。
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1. **長臂抓取器**，在床上拿東西用
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1. **檔案袋**，改證必備，尤其是泰國返回
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1. **踏腳凳**，用於上下床。
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### 娛樂產品
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1. 娛樂（膝上型電腦、平板電腦、Nintendo Switch 等）建議買個支架因為你不能起身
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1. 有小桌板的情況下，膝上型電腦相對平板使用更輕鬆。
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1. 如果還不能躺坐起來，請安心玩手機
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## 手術後
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### 手術後如廁
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腫的狀態即使正常地尿出來之後會被腫的皮擋歪，沒消腫等消腫之後才能判斷
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普通的尿路感染只是「女孩子的問題」，不是手術問題，普通泌尿專科可以解決
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如果出現歪了斜了要拍圖給手術醫生
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術後改證後尿尿護理可以去普通醫院做盆底肌訓練
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### 手術後飲食
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不要過度攝入卡路里和糖分，而是準備讓您在恢復期間面帶微笑的食物
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吃低鈉飲食，包括天然、未加工的食物，包括新鮮水果（特別是柑橘、鳳梨）和蔬菜，以及足夠的蛋白質。
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避免煎、炸、烤、燻類食品。避免膨化食品，如薯片。
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避免辛辣。
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避免堅果（花生、核桃、腰果）、海鮮、韭菜、芒果。
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### 手術後護理
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**請務必認真閱讀以下內容**
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<!-- 1. MtF 手術後應保持外陰清潔，每日用 [潔爾陰](https://www.jd.com/pinpai/9251.html) 清洗。-->
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<!-- 沖洗有疑點-->
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1. 應當儘量保持陰部清潔乾燥。\
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間隔時間使用紙巾吸乾優於直接使用衛生巾\
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可將紙巾搓成衛生棉條狀吸收陰道滲出液
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1. 手術切口有少量可吸收線附著，應靜待其自行吸收。[^2]
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1. 應告知術後密切關注小便情況，如出現小便變細、變少，可能是 **尿道口疤痕** 或 **狹窄**，應及時聯絡責任醫生，予以處理。
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1. 術後應食用高蛋白食物，保證豐富的營養，以利於傷口癒合、身體復原。
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1. 一個月內 不用 或 慎用 窺陰器 進行檢查，以防 陰道/縫合處/撐裂。
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1. <a id="srs-post"></a>模具擴張應遵循由 _細_ 到 _粗_，由 _短_ 到 _長_ 的原則。\
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要尋找適合自己的姿勢和動作，使用和更換時要注意塗抹適量 潤滑劑，\
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使其潤滑柔軟，易於填塞和拉出，使術者儘可能少地感覺不適，使用起來簡單方便。
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<!--放置模具時間 一般為 手術後 三週。\
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首次擴張一般為 5 至 30 分鐘，每天 3 次。\
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以後逐漸延長擴強時間持續一小時以上（最好能 _全天使用模具_）。\
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並持續 3 至 6 個月，_無性生活者_ 可以考慮 _終生使用模具_。\
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不同醫院要求不同-->
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1. 在手術後的頭2個月，要定期進行短距離的散步，以幫助癒合過程。
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1. 避免容易導致生殖器部位急性過度拉伸的運動，包括瑜伽、有氧舞蹈、普拉提、游泳等。
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1. 避免劇烈活動（任何可能對生殖器部位造成壓力的活動，如，爬山上坡、騎馬、騎腳踏車或騎摩托車）。
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1. 術後 3 個月內 應穿 緊身內褲，起到加壓作用，減輕水腫。
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1. 術後 半年內 避免對會陰處脫毛
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1. 術後 半年 至 一年 陰道 瘢痕 軟後進行 性生活 為好；\
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最初進行 性生活 時應使用 潤滑劑，直至 生理適應 為止。
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### 手術後沐浴
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1. 沐浴溼巾、身體溼巾
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1. **乾洗洗髮水**（如果您經常洗頭，當您無法淋浴時，您可能會發現這很有用。）
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1. 淋浴軟管和頭
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1. 長柄沐浴海綿
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1. 抗菌皂、洗手液
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1. 行動式沐浴盆
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[^1]: 這不意味著以下內容醫院一定不會提供。
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[^2]: 可吸收線仍然可以拆除，而且有可能有利於傷口恢復。請與醫生充分溝通。
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