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title: 泰國旅行指南
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<!--咕咕-->
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## 出行前物品準備
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- 先檢查您的所有文件證件
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- 不用準備太多常服
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- 請準備兩套以上睡裙
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- 不必攜帶 HRT 藥物（（可以帶一支[爱斯妥凝胶]({{< ref oestrogel >}})）
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- 有長期用藥的請計算好足夠的量
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- 降噪耳機有助於改善您的旅程
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- 泰國使用 220V 電力，三腳插座標準兼容美國、臺灣樣式的插頭。
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## 實用 APP
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[谷歌翻譯](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.translate)
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打車軟體 [Grab](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.grabtaxi.passenger)
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在泰國使用 [FoodPanda](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.global.foodpanda.android) 點外賣，不需要本地手機號
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中餐外賣平臺 [悟空](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wukong.waimai)
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## 術前準備物品
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流食期間食物：
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- 椰汁推薦
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- 橙汁可能有果渣
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- 果凍沒有飽腹感
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- 蜂蜜推薦
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日用品準備：
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- Kleenex 軟抽紙，4 包以上
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- 嬰兒濕巾
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- 護理墊
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- 棉籤
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- 25 cm 衛生巾（日用）
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- Baby powder
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- 小鏡子（醫院出院可能提供）
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## 散裝泰語
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基本使用漢語拼音諧音表示，用 e 表示 ㄝ，用 ə 表示 ㄜ 的音。多一個聲調 â 發音比 ā 更高一點。b, d, g 結尾就是用 b, d, g 的口型收尾，講臺語、粵語、客家話的朋友對此應該比較熟悉。
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中文,散裝泰語
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好的、是的、對的,chài「菜」
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不,mài「賣」
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謝謝,kǎob kūn kà
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行、可以,dài「帶」
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在哪裡,yiǔ tì nái「有替奶」
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這/那個,ān nî/nàn
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在這/那兒,dōng nî/nàn
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水,nâm
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廁所,hàong nâm
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去,bāi
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（很）疼,jěb (màg)
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止痛藥,yā gè būad
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冷,yen
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調高溫度,pə̀m ūn hǎ pūm
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開/關空調,bəd/bid AC
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等一下,ro sakrù
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吹風機,tì bǎo póm
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**外賣備註實用語**
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中文,泰文
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不要辣,ไม่เผ็ด
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不要花生,ไม่เอาถั่วลิสง
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